-Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в svetikya

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 5) КУЛИНАРНАЯ_ПАЛИТРА Царство_Кулинарии ЛиРу LiLove Арт_Калейдоскоп
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) kayros

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.02.2011
Записей: 10695
Комментариев: 385907
Написано: 500573



Индекс цитирования.        


 

 


Упражнение для долголетия

Воскресенье, 11 Октября 2020 г. 15:19 + в цитатник
Упражнение для долголетия
На наших ногах также есть шесть меридианов.

Три на наружной стороне ноги:
- средняя(боковая) линия на наружной стороне ноги — это канал желчного пузыря,
- передняя часть — это желудок,
- задняя часть ноги — это мочевой пузырь.

И три на внутренней стороне ноги:
- внутри(боковая) — печень,
- ближе к передней части- селезенка,
- и по задней части ноги — это почки.
Для того чтобы улучшить кровообращение в ногах, сядьте, приподняв чуть ноги и начинайте вращать лодыжками обоих ног сначала влево, затем вправо (также 150 раз в одну сторону и 150 раз в другую).

Эти вращения запястьями и лодыжками, улучшающие кровообращение, вы можете делать с утра, когда проснулись, но еще не встали с кровати.

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 23 пользователям

Светлые натюрморты от Энн Коттери

Суббота, 10 Октября 2020 г. 08:45 + в цитатник
Энн Коттерил родилась в шотландском городе Эдинбурге. В 1956 году она окончила Эдинбургский колледж искусств и получила стипендию для продолжения обучения в аспирантуре с последующим обучением в Европе, что позволило художнице вблизи познакомиться со всеми нюансами техники живописи великих мастеров кисти.

В дальнейшем семейная жизнь привела Энн в британское графство Сомерсет. Множество видов произрастающих на тех землях полевых цветов служило постоянным источником вдохновения для творчества художницы. Детальное понимание ботаники не лишило ее картины творческой свободы, талант живописца победил — эти натюрморты радуют нас своей живостью.

К сожалению, Энн Коттерил покинула этот мир в 2010 году. Но мы можем рассматривать ее творения и вдохновляться таким чистым и светлым видением мира нашей талантливой современницы.

1.
s1200 (1) (700x530, 394Kb)

Читать далее...
Рубрики:  натюрморты
живопись
искусство
красота

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 43 пользователям

Уникальный жилой комплекс в Италии

Суббота, 10 Октября 2020 г. 08:45 + в цитатник
Bosco Verticale - «Вертикальный лес»- жилой комплекс из двух башен высотой 110 и 76 метров, которые находятся в районе Порта Нуова в Милане, Италия.
Особенность проекта заключается в том, что на террасах, которые окружают каждый из этажей, размещены зеленые насаждения: здесь высажено около 900 деревьев, 5000 кустов и 11 тысяч травяных дорожек.
Эта среда стала домом для сотен птиц, создает здоровый естественный микроклимат и защищает жителей дома от шумового загрязнения.

1.
six-architectural-works-with-alien-ambition-5 (700x525, 482Kb)

Читать далее...
Рубрики:  необычное
природа
интересное
строительство

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 44 пользователям

Когда приходит сказочный октябрь

Пятница, 09 Октября 2020 г. 10:12 + в цитатник

blog_20140209130315397336 (700x463, 49Kb)

Когда приходит сказочный октябрь

В моей душе тревоги отступают, когда приходит сказочный октябрь,
Хоть листопад беспечно улетает, и засыпает опустевший сад,
Спустилось солнце ниже над землёю, горит костёр рябины на ветру,
А в золото одетые берёзы хранят в лесу покой и тишину.

Не слышно птиц весёлых поздним утром, остыла в речке быстрая вода,
Плывёт туман, скрывая все печали, не ведая начала и конца,
Мне кажется, что чувства расточая, грустит подруга осень за окном,
Поняв, что время быстро ускользает, не зная сожалений о былом.

Теперь октябрь, забрав души волнения, с улыбкою посмотрит нам в глаза,
С ним больше ценишь солнце на рассвете и вскоре ожидаешь холода,
Когда к Покрову первые снежинки украсят белым кружевом поля,
И мы, любовью сердцем наполняя, поймём, что охраняет нас судьба!

Николай Гренков

189255_33_2024545 (500x355, 179Kb)
4360286_star0000_2_ (8x8, 1Kb)
Рубрики:  стихи
природа
настроение

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 51 пользователям

Питательный и полезный завтрак

Пятница, 09 Октября 2020 г. 10:11 + в цитатник
Этот завтрак чрезвычайно питателен и полезен, так как содержит массу витаминов и минералов, которые необходимы для хорошего роста волос и прекрасного цвета лица.

Это средство способствует регулированию обмена веществ и укреплению иммунной системы и очищению кишечника.

Употребляя эту смесь вы забудете о запоре и о «ленивом кишечнике» и ожирении. Вы потеряете до 2,5 кг в течение месяца, особенно это касается жировых отложений вокруг живота.

Состав и приготовление:

- 5-7 шт. чернослива;
- 2 столовые ложки овсяных хлопьев;
- 1 стакан кефира / нежирный йогурт;
- 1 столовую ложку масла из льняного семени;
- 1 чайная ложка какао-порошка.

Готовим этот завтрак с вечера. Заливаем чернослив в 100 мл кипяченой воды на 10-15 минут. Смешиваем какао, масло льняного семени и овсянку в отдельной миске. Добавляем туда же стакан кефира и хорошо перемешиваем.

Нарезаем чернослив и добавляем к остальным ингредиентам. Перемешиваем и убираем на ночь в холодильник. Утром можно наслаждаться здоровым и питательным завтраком.

1_1_1539206985189 (700x428, 19Kb)

Источник: killtime.su
Рубрики:  люди
здоровье
еда

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 36 пользователям

Осенние натюрморты Валентины Коловой

Пятница, 09 Октября 2020 г. 10:08 + в цитатник
Осенние натюрморты Валентины Коловой

Просто осень на Землю спустилась,
Без печали и грусти в словах.
Просто время, устав обнулилось,
Отряхнув накопившейся прах.
Просто радуги краски разлили,
Вслед за летом, ушедшим спеша.
Просто в жизни мы редко ценили,
Что дарилось судьбой без гроша…

Валерий Недюдин

1.
ваа019_1161141 (700x635, 707Kb)

Читать далее...
Рубрики:  натюрморты
искусство
красота

Метки:  


Процитировано 3 раз
Понравилось: 48 пользователям

Октябрь напоминает мне апрель

Четверг, 08 Октября 2020 г. 19:43 + в цитатник

150868406_8e883b9bf84037ee3b21dd14a8c9af73 (500x375, 36Kb)

Октябрь напоминает мне апрель,
Когда последний листик улетает...
Вот только не звенит с утра капель,
Ну, а тебя, как прежде, не хватает.

Октябрь вдохну с единственным тобой,
Пошлю тебе смешинки озорные...
В них Нежность перемешана с мольбой,
Смотри, они мигают, как живые.

В смешинках октября живет апрель,
Живут мои Душа и настроение...
Пусть дождиком звучит Весны капель,
Осенним дождиком, несущим Вдохновенье.

Светлана ЧЕРТЫКОВЦЕВА

hqdefault (480x360, 15Kb)
4360286_star0000_2_ (8x8, 1Kb)
Рубрики:  стихи
природа
настроение

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 39 пользователям

Натюрморты Eloise Harriet Stannard

Четверг, 08 Октября 2020 г. 19:41 + в цитатник
Английская художница Элоиза Гарриет Стэннард (1829—1915) специализировалась на натюрмортах и являлась яркой представительницей Нориджской школы. Элоиза Стэннард была дочерью художника Альфреда Стэннарда (1806—1899) и племянницей Джозефа Стэннарда - оба пейзажисты Нориджской школы. В семье Альфреда было 14 детей.
О жизни Элоизы известно мало:,обучалась она, скорее всего, у о отца вместе с кузиной Эмили Стэннард (1803—1885). И вела уединённый образ жизни. После смерти матери вынуждена была управлять большим семейством. Но продолжала писать картины вплоть до кончины в 1915 году. Элоиза Стэннард умерла незамужней и бездетной.

1.
DF2C7F83-6B67-47BA-B745-286F1FF12639-900x747 (700x581, 417Kb)

Читать далее...
Рубрики:  натюрморты
живопись
искусство

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 51 пользователям

Китайский способ лечения от всех болезней

Четверг, 08 Октября 2020 г. 19:38 + в цитатник
Китайский способ лечения от всех болезней

Китайские врачи говорят, что когда у нас нет проблем с проходимостью меридианов и каналов, то у нас нет проблем с кровообращением и мы чувствуем себя хорошо.

У нас на руках есть шесть каналов:

- большой палец — это канал легких,
- указательный палец — это толстый кишечник,
- средний палец— это канал перикарда,
- безымянный палец— это тройной обогреватель,
- мизинец— это канал сердца
- и тыльная сторона ладоней— это спина.

Простой способ самопомощи при проблемах с сердцем и шейными позвонками:

Немного вытяните руки вперед.
Представьте, что вы держите в каждой руке по стакану.
И, сохраняя руки в этом положении, начинайте обоими запястьями вращать вовнутрь.
Сделайте 150 раз движение вовнутрь — и наблюдайте за своими ощущениями во время вращения.
А затем то же самое движение наружу, также 150 раз.
Это нужно делать каждый день. Вы заметите сразу облегчение в шейном отделе и перестанут болеть плечи.

Если у вас плохо получается или совсем не получается вращение руками — это говорит о том, что у вас есть проблемы с сердцем и проблемы со стулом.

Еще можно достаточно сильно постучать по точке, чуть выше внутреннего сгиба локтя на одной и на другой руке (также по 150 раз).

Если вам больно — опять таки это говорит о проблемах с сердцем.

Если вы долго сидите и чувствуете, что затекла спина, то постучите тыльными сторонами ладоней одна о другую.

Тыльная сторона ладоней связана со спиной и от такого простукивания наступит облегчение.
safe_image (700x364, 16Kb)
Рубрики:  интересное
здоровье
полезные ссылки
медицина

Метки:  


Процитировано 6 раз
Понравилось: 30 пользователям

Осень приходит в город

Среда, 07 Октября 2020 г. 23:55 + в цитатник
Осень приходит в город постепенно, робкими шагами.
Сегодня встречали внука с тренировки по плаванью.
Это северный район города, новый и очень красивый. Здесь спортивная школа олимпийского резерва, куда внук ходит уже второй год.
По дороге сделали вот такие снимки - осенние зарисовки.
IMG_20201006_102302008 (700x525, 223Kb)
Читать далее...
Рубрики:  фотографии
природа
интересное
настроение

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 43 пользователям

Поиск сообщений в svetikya
Страницы: 1069 1068 [1067] 1066 1065 ..
.. 1 Календарь