Зеленая диета – самая простая и полезная низкоуглеводная диета. Обладает возможностью улучшать состояние здоровья человека.


Рацион:
В состав зеленой диеты входят такие продукты: салат, шпинат, перец, лук, спаржа, капуста, цветная капуста, брюссельская капуста, кабачки, любая зелень и т.д.
Источники белка: яйца, снятое молоко, нежирное мясо, куриное филе и рыба.
Жир: только растительный, наилучшим является оливковое масло!
Не злоупотребляйте фруктами, в них содержится много простых сахаров. Если чувствуете потребность во фруктах, отдайте предпочтение яблокам, поскольку они богаты клетчаткой.
Запрещены: сахар, крахмалистая пища (рис, макаронные изделия, белый хлеб, картофель, бобы, кукуруза). Абсолютно исключите ветчину, бекон и другие продукты из свинины (нитраты и нитриты), а также индейку. Ограничьте употребление животного жира (сливочное масло, сметана, свиной жир, сыр, жирное мясо).
Ежедневно выпивайте как минимум 2 литра (8 стаканов) воды и зеленого чая.

Теперь уж поздно говорить
О том, что летом было с нами…
Не отмолить любовь стихами,
Ушедший день не повторить…

Не разобраться нам с тобой,
Кто виноват был, кто не очень.
Дуэт наш мирный не закончить
Ни оправданьем, ни мольбой.

И не загладить той вины,
И не дойти до прежних истин…
Без прошлого наш день немыслим,
Мы нашей памятью пьяны…

Воображением хмельным,
В ночах бессонных с лихорадкой,
Где чувства были без оглядки…
Но мы, увы, обречены.

Не льется, - истекает боль…
Той пытки время не залечит…
Ты одинок, ты жаждешь встречи,
Но я храню в душе покой…

Оберегаю и холю…
Я вновь боюсь волны желаний…
И лишь во сне шепчу губами
признанье прежнее: «люблю»...

Но умоляю, пощади…
Оставь надежду на свободу!
Мне выстоять тогда помогут -
порывы ветра, и дожди…

Я устою, такая малость...
Не будут в тяжесть жар и плен!
И грусть стихов моих взамен -
не вызовут былую жалость…

Ты ни при чем, - виновна я!
Мне трудно будет в настоящем.
Но мне положено участье…
Прости, пожалуйста, меня…


Дина Лебедева.

Вольфганг Амадей Моцарт - Симфония N40

Тома́зо Джова́нни Альбино́ни (итал. Tomaso Giovanni Albinoni, 8 июня 1671, Венеция, Венецианская республика — 17 января 1751, Венеция) — венецианский композитор и скрипач эпохи барокко. При жизни был известен главным образом как автор многочисленных опер, однако в настоящее время пользуется известностью и регулярно исполняется главным образом его инструментальная музыка.



Томазо Альбинони - Адажио для органа и струнных

Рождение натюрморта как самостоятельного жанра связано с общим становлением европейского искусства нового времени, выделением станковой живописи и формированием разветвленной системы жанров. Уже в произведениях итальянских и особенно нидерландских мастеров эпохи Возрождения наблюдаются небывалое внимание к материальному миру, привязанность к конкретно-чувственной красоте вещей, образы которых вместе с тем порой сохраняют символическое значение, часто присущее изображению предметов в средневекового искусстве.


далее

Обними меня покрепче,
Ни за что не отпускай!
Знаешь, так намного легче:
Пусть неровно бьётся сердце…
Никуда теперь не деться,
Чувства хлещут через край,
Так и знай.

Снова дождь из синей тучи
Чистым светлым серебром.
Знаешь, так намного лучше:
Щёки, губы, руки плечи, -
Неожиданные встречи.
Мы в обнимку под дождём.
Мы вдвоём.

Льются водяные струи,
Шёлковой листвой звеня.
Знаешь, слаще поцелуи,
Если их с дождём смешаешь,
Если, вдруг, любить решаешь
Прямо здесь, средь бела дня,
Ты - меня.

Обними меня покрепче,
Знаешь, так намного легче.
Сквозь дождя хмельные струи
Будут слаще поцелуи…

Лекарева Лариса.

Рождение натюрморта как самостоятельного жанра связано с общим становлением европейского искусства нового времени, выделением станковой живописи и формированием разветвленной системы жанров. Уже в произведениях итальянских и особенно нидерландских мастеров эпохи Возрождения наблюдаются небывалое внимание к материальному миру, привязанность к конкретно-чувственной красоте вещей, образы которых вместе с тем порой сохраняют символическое значение, часто присущее изображению предметов в средневекового искусстве.

>


далее

Чужие дни, чужие сны,
Чужое небо над землей,
Чужие мысли и мечты,
И мир как будто бы чужой!

И потеряла я контроль,
И покатилась резко вниз,
И жизнь вдруг сделалась чужой,
Утратив достиженья смысл.

Где мне найти свою мечту?
Как мне вернуть свою свободу?
Я ощущаю пустоту,
Как мимо пролетают годы!

Ольга Партала.

Ты для меня - глоток воды в пустыне,
Ты для меня - маяк в холодный шторм,
Не зря судьба столкнула нас - отныне,
Мы друг о друге мыслями живем...

Мы словно две звезды на небосклоне,
Что рядом друг для друга дарят свет,
Любовь над нами тучи темные разгонит,
И для меня на свете никого дороже нет.

Мы словно буквы на одной странице,
Их прочитать лишь сможем я и ты,
И если темной ночью мне не спится,
Лишь, о тебе все мысли и мечты...

Мы словно два крыла у птицы счастья,
Нам друг без друга в небо не взлететь,
Я верю, что прогонишь ты ненастье,
Чтоб вместе быть, любить меня, хотеть...

Я тихо сяду на твои колени...
От губ твоих взгляд мне не отвести,
Пусть никогда не кончится мгновенье…
Мне все равно, себя уж не спасти...

Элина Луквина.

Ощущение выхода из собственной телесной оболочки ученые объяснили сбоями в работе височной части мозга.

Британские психологи пришли к выводу, что 10% здоровых людей хотя бы раз в жизни переживали ситуацию, когда ощущали свой выход из физической оболочки тела. Обычно галлюцинации и сны такого содержания посещают людей с определенными нарушениями психики.

Ученые из Бирмингемского университета установили, что «опыт вне тела» связан с особенностями работы височной доли мозга, потому некоторые люди более подвержены такому состоянию. Височная доля отвечает за интерпретацию сигналов от органов чувств и соотносит ее с «картой тела», что позволяет нам ощущать себя в своей телесной оболочке. Если интерпретация нарушается, то человеку кажется, что он покинул тело.