Что только не делают люди, чтобы избавиться от лишних килограммов. И голодают, и истязают себя физическими упражнениями, и экспериментируют разные диеты, и прочее, прочее, прочее....

Сейчас в мире насчитывается разных диет больше 25 000 видов. Многие их них просто сомнительны, дорого стоят и совершенно не помогают.
В 2004 году в прессе заговорили о диете под названием "французская диета" (не путайте ее с французской кухней). Она пришла в народ без автора.
Эта диета представляет из себя следующее: построена по принципу раздельного питания, в рационе должны быть только полезные продукты. И все!
Французская диета должна быть продолжительностью не более 7 дней. И за этот период вес снизится до 4 кг. Лишний жир уйдет с бедер, живота, талии и предплечья.
На этой диете необходимо строжайшее соблюдение меню и состав продуктов ежедневно.
Она действительно способствует похудению, потому что содержит мало калорий.
За это время из рациона полностью исключается сахар и соль, алкоголь, хлеб и мучные изделия.
Но воды пить нужно очень много кипяченую или минеральную.
Эффект виден почти сразу. Повторять диету можно через полгода.

Что из себя представляет французская диета?
Это самая обыкновенная белковая диета. Если начали, главное продержаться первые дни, после них станет легче. Но вообще, как и при любой другой диете, вы будете чувствовать слабость, беспокойство, иногда головную боль. Чтобы пережить все эти неприятные симптомы, гуляйте на свежем воздухе, принимайте водные поцедуры, массаж и не переутомляйтесь.

Достоинство такой диеты в том, что она быстро показывает результат. Но в то же время она так сильно провоцирует аппетит, что человек может не выдержать и..... прощай талия!



Все мечтают иметь стройную фигуру, а если ее нет, стараются найти любые способы и диеты, чтобы быстро похудеть. Именно такой, эффективной и безвредной считается французская диета , в рационе которой находятся самые необходимые полезные минералы и вещества. На этой странице можно подробно узнать об этом.

Пролит оранж в сиреневую чашу, Серебряным подёрнут по краям. Ещё мазок – и будет мир окрашен В зелёный шёпот голубым ветрам. Последний мах крыла летучей мыши Стряхнул с небес мерцающую пыль Алмазной искрой на траву, на крыши – Покинул сердце сумерек мотыль. Палитра наливается «легато», И фреска дня получится легка, Но жжёт воспоминаньями заката Багряная рассветная река… А.Бриллиантов

Есть категория людей, которые не признают никакой другой отдых, кроме активного отдыха. И отпуск свой они проводят на охоте, рыбалке или занимаясь экстремальным видом спортом.
Безусловно, для такого рода отдыха нужны специальные товары и снаряжения, снасти и палатки, приборы и охотничье оружие.

Интернет магазин товаров для активного отдыха fonariki предлагает богатый ассортимент таких товаров - надежных, качественных, долговечных. Все товары сертифицированы и имеют фирменную гарантию.
И конечно же, только здесь лучшая цена на пневматическую винтовку ИЖмех байкал в компании fonariki и это неоспоримо.

Для любителей охоты здесь найдется все необходимое.
Ижевский механический завод - очень крупное оружейное предприятие в России. Здесь выпускают пневматические винтовки «Байкал». Уже полвека на «Ижмехе» действует Школа оружейного мастерства, которая выпустила немало знаменитых оружейных мастеров.
Часто оружие изготавливают по индивидуальному заказу.

Каталог предоставит на выбор много моделей оружия - красивого, мощного, удобного.
Вот например, пневматическая винтовка MP-512 М подходит начинающим стрелкам, кто хочет найчиться стрелять, и опытным охотникам со стажем. Поэтому и устроена она так, чтобы была обеспечена безопасность.



Сотрудники помогут подобрать нужную модель и оформить заказ. Каждый охотник подберет то, что ему подходит по цене и по его возможностям.
Приобрести винтовку «ИЖмех Байкал» через интернет магазин очень удобно и быстро.
On-line магазин работает круглосуточно, а доставка заказа будет обеспечена в любое время, удобное для покупателя.

Магазин товаров для охоты fonariki к вашим услугам.

Отчего не пахнут герберы?
очень стильный, смешной цветок
может быть от того, наверно,
что понять их никто не смог?
Их ромашковость, хризантемность,
их октавность и простоту,
не гламурную небогемность,
не смазливую красоту.
Если Красный - остывшая лава!
Белый - чистый девичий смех!
И Оранжевый - светит слабо,
краем солнца, прощающим всех.


Гассан Ибн Хулиев




Читать далее...

С пятницей, друзья! Чудесных выходных!

Закат - гранатово-малиновый,
Восход - морковно-апельсиновый,
Трава с листвою - цвета киви,
Песок - лимоном пожелтили!
Земля, почти всегда,- черничная,
Река и небо - голубичные,
По небу все плывут куда-то
Кусочки сладкой белой ваты!
Сны - манговые снятся детям,
Луна - банановая светит,
А солнца - персиковый шар
Нам шоколадный шлет загар!
Ночное небо - ежевичное,
А настроение - отличное -
Вишнево-грушево-клубничное!


из инета



Читать далее...

Мы — дыхание нашей Планеты
Порождения яркого Света
Нам чужие законы — бессмысленны,
В сердце каждого вложена Истина.
Все мы Господу дети любимые,
И, мечтая, творим вместе с ним мы.
Нам не нужно стоять на коленях,
Мы же дети Его, а не пленники!
Помня то, что не раз уже жили мы,
Очень трудно рыдать над могилами.
Тот, кто связан любовью навеки,
Снова будет родным человеком.
Нет потерь, расставаний и бед,
Среди Вечности времени нет.
Откровеньями близких пугая,
Мы сливаемся в синее пламя.
Мы — дыхание нашей Планеты
Порождения чистого Света,
Мы разрушим все злые интриги.
Расступитесь! Мы — Дети Индиго!

Анечка Уварова

Об этих чудо детях первыми заговорили, конечно же, родители. Хотя для каждого из нас собственный ребенок всегда самый-самый. И это естественно и нормально.
Ученые тоже заметили, что за прошедшие 20 лет произошел необычный эволюционный скачок, который заставил мозг наших детей работать совершенно по-новому. Дети Индиго - это совершенно новые дети, пришедшие на нашу Землю с особой целью и миссией.
Их мозг мыслит по-новому, но созревает медленнее, поэтому такие дети не выдерживают стандартную школьную программу и нагрузку. Психологи это диагностируют как синдром дефицита внимания и гиперактивности.
Четких границ отличия их от обычных детей нет, поэтому многие специалисты отрицают этот феномен.
Но все же можно выделить некоторые признаки, которые характерны детям нового поколения - Индиго. Это очень высокий уровень интеллекта, очень сильная чувствительность, наличие телепатических способностей, склонность замыкаться в себе, неприятие авторитетов, неусидчивость, перепады настроения, склонность к депрессиям и многое -многое другое.
Вот такие они!
Присмотритесь внимательно к своему ребенку...



Стремительный темп жизни и огромный объем знаний предъявляют высокие требования к детям с самого раннего возраста. Центр раннего развития "Малышкина Школа" подскажет, как позаботиться о том, чтобы развитие ребенка , его умственных и творческих способностей формировалось полноценно и своевременно. И тогда малыш будет чувствовать себя в школе легко и уверенно.

Да, кто изведал Аромат.
Блаженных ягод откровенья.
Клубники запах дивный сад.
Вкусив хоть раз, готов к творенью.

Малина, вишня, абрикос.
Создатель наделил рожденьем.
Попробов ягод будто "воз".
И ты забылся на мгновенья.....

....О лето чудная пора!!!.
Где дождь, гроза лишь в наслажденье.
И летних дней пока "Гора".
Приходит с "ярким вдохновеньем"...

Г.Сычев




Читать далее...

Почему-то отдых за рубежом всегда ассоциирует с южными странами и морями, с экзотикой и пляжами.
Но никто сразу не задумывается, что прекрасно можно отдохнуть и почерпнуть удивительные впечатления в любой, даже небольшой северной стране. Ведь каждый уголок мира по - своему прекрасен и неповторим.

Например, маленькое королевство, расположенное в средней Европе, удивительно гостеприимное и уютное.


Здесь чистые города и бескрайние цветочные поля, простые люди и неторопливая жизнь, а на всех дорогах велосипеды, которые здесь предпочитают дорогим автомобилям. А еще морские и речные прогулки, Северное море и множество приятных неожиданностей.

Это Голландия, самая свободная и открытая для всех страна. Страна свободы и строгой морали одновременно.
Голландия — Нидерланды в переводе значит "Нижние земли".
И хотя страна маленькая, из конца в конец езда занимает 3,5 часа по шоссе, населения здесь много. Деревеньки маленькие, чистенькие, идеально благоустроенные, города уютные и красивые. Работа любого сервиса четкая, по расписанию, без опозданий.

Путешествие в Голландию , конечно же, начинается с Амстердама и знакомства с достопримечательностями столицы. Ее называют Северной Венецией, Новым Вавилоном. Здесь есть на что посмотреть и запомнить. На выбор любые туры.
Город действительно восхитительно прекрасен, уникален и неповторим. Равного ему нет в мире. Старинная архитектура, великолепные каналы и множество других дивных красот, которые восхищают.
Это стоит увидеть!

Но обязательно просто необходимо купить здесь луковички голландских красавцев - тюльпанов.
Цветы потом долго будут напоминать вам об этой чудесной стране.




Сейчас очень престижно и популярно отдыхать за границей, в экзотических странах, на далеких островах. Побывав один раз, вы захотите повторить поездку, чтобы еще больше обогатить свой внутренний мир. На этой странице расскажут, как лучше организовать Отдых за рубежом самостоятельно или по готовому туру, какую страну выбрать, а также предоставят много полезной информации об отдыхе за рубежом.

В каждой местности есть свои неповторимые места и красоты.
Одна из многочисленных достопримечательностей Башкирии - озеро Асылыкуль.

Овальной формы, озеро тянется в длину на 7,1 км, а в ширину - 3,3 км. Его средняя глубина 5,3 м. Это самое огромное в Башкортостане озеро с немного соленой водой.

Местные жители с давних времен считают его прекрасным и грозным. Купание в воде этого озера очень полезно, а донные грязи лечебны. Здесь можно не только отдохнуть и снять усталость, успокоить нервы, но излечиться от радикулита, подагры, ревматизма и прочих коварных болезней.

Весь природный коплекс озера объявлен национальным парком Башкортостана. Это чудесное место отдыха и прекрасный объект для путешественников.
Природа здесь разнообразна и красива. Это степи и лиственные леса, солончаковые луга и болотные заросли.
Богат и животный мир озера. Здесь даже можно увидеть пеликанов во время перелета. Есть лебеди и разная мелкая птица.
В озере очень много рыбы.

Берега покрыты пляжами, скалами и зеленью, которые красиво оттеняют голубую даль воды.
А волны бывают такие сильные, как на море.
Настоящая красота!
Поэтому здесь всегда есть туристы.

Исследователи считают, что озеро Асылыкуль образовалось на месте громадного карстоавого провала и со временем заполнилось грунтовыми водами и асадками.
Но есть еще одна версия: озеро - это остаток древнего моря, которое где-то 285 млн. лет назад разошлось на отдельные бассейны, оставив на поверхности синий газ.
Потому и название Асылыкуль.

Но как бы там ни было, эту красоту нужно увидеть своими глазами.




Собираясь в отпуск, мы планируем не только прекрасно отдохнуть, но и увидеть интересные места и страны. Здесь можно найти много полезной информации Как отдохнуть в Башкирии , что можно увидеть и другие советы туристам и путешественникам. Именно в Башкирии находятся великолепные горы, живописные места и самые престижные высокогорные курорты.

Летний вечер… дача… фруктовый сад…– (Это было лет пятьдесят назад) – Запах сахара, вишни и горького миндаля… Неподвижный зной обещал грозу… Ты варила вишню в большом тазу. Я стоял у стены, жадным взглядом тебя сверля. Не спеша, горели в плите дрова, И огонь, потрескивая едва, По лицу твоему разливал отраженный свет. Эти плечи!.. руки!.. изгиб ноги!... – Ты была прекрасней любых богинь… Ты была меня старше на целых двенадцать лет. Я взрослел в то лето. Я это знал: Ты являлась мне в беспокойных снах… Эта близость к тебе, эта зрелая красота, Этот дивный свет твоего лица – Были, словно яд, для меня – юнца, В сотни раз страшней, чем синильная кислота. Ты могла, шутя, и чуть-чуть дразня, Называть «своим женихом» меня… Приобнять, на ходу, и прижаться ко мне слегка… Я не смел тебе прошептать: «Люблю!», – Я играл тебе свой «Вишневый блюз», И гитара надрывно стонала в моих руках. Но в тот вечер… Это был твой каприз…– (Для меня – как гром… как нежданный приз) – Шаг ко мне… поцелуй!.. – и ушла из-под ног земля!.. Он был быстр и яростен, как укус… На губах оставил вишневый вкус С упоительным запахом горького миндаля… А потом мы пили с вареньем чай, Только вкус его я не ощущал: В пересохшей гортани безвольно немел язык... Но моя мальчишеская любовь Навсегда тот день унесла с собой, Под рокочущий блюз надвигающейся грозы. Владимир Безладнов