-Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в svetikya

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 5) Царство_Кулинарии Арт_Калейдоскоп КУЛИНАРНАЯ_ПАЛИТРА ЛиРу LiLove

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.02.2011
Записей: 8713
Комментариев: 358307
Написано: 466388

Индекс цитирования.        


 

 


Онемение пальцев и кистей рук

Понедельник, 18 Ноября 2013 г. 14:17 + в цитатник

2913544_COM_female_hands (449x600, 24Kb)
Похоже, онемение кистей и пальцев рук стало сегодня всеобщей проблемой.
Причин может быть много - защемление срединного нерва, проходящего по запястному каналу, воспаление суставов, остеохондроз шейного отдела позвоночника и прочее.

Чаще всего это заболевание возникает у тех, кто постоянно работает в одном положении, при этом напрягая кисти рук – например, за компьютером. Появляется не только онемение, но и жжение, и боль в пальцах.

Я уже замучилась, к врачам больше не пойду. Подопытным кроликом надоело быть.
По утрам руки немеют и болят, а уколы и таблетки не помогают.

Вот что нашла в Инете:

Гимнастика против онемения пальцев и кистей рук

Небольшой комплекс утренней гимнастики поможет избавиться от онемения пальцев и кистей рук. В нём всего несколько упражнений, и первое можно выполнить, не вставая с постели.
Лёжа на спине, поднимите руки вверх, и около 80 раз сожмите и разожмите пальцы.
Потом вытяните руки вдоль тела, и повторите сжимание – это второе упражнение.
Третье – опираясь на носки, встаньте лицом к стене, поднимите руки вверх, и постойте так около минуты. Повторите несколько раз.
Четвёртое – стоя на полной стопе, сведите руки сзади в замок, и держите 1 минуту. Повторите 3 раза.

Народные рецепты лечения онемения пальцев рук

1 - В народной медицине очень много рецептов для лечения онемения пальцев рук. Основу некоторых из них составляют продукты питания – например, тыквенная каша.
Её нужно накладывать на всю руку в тёплом виде – от самого плеча, а сверху укутывать шерстяным платком. Процедуру повторять до тех пор, пока не наступит облегчение.

2 - Ещё один рецепт лечения онемения пальцев рук – с использованием солёных огурцов. Их надо нарезать кубиками, смешать с тремя измельчёнными стручками острого красного перца, и залить водкой – 0,5 л. Неделю настоять в тёмном месте, потом процедить и использовать для растирания кистей и пальцев.

3 - Следующий метод почему-то называется методом тибетских монахов, но главное, что он действует. В миску надо налить горячей воды, и по очереди с усилием надавливать пальцами на дно. Онемение быстро проходит, и пальцы становятся чувствительными.
4 - Очень хорошо помогают контрастные ванны для рук. В одну ёмкость наливают холодную воду, а в другую – горячую, настолько, насколько можно вытерпеть, но не получить ожог. Можно взять две глубокие миски или небольшие ведёрки; сначала руки опускают в одну емкость, потом в другую, с интервалом в минуту. В течение дня такие процедуры можно повторять 2-3 раза.

Рубрики:  рецепты
здоровье
личное

Метки:  


Процитировано 224 раз
Понравилось: 100 пользователям

Натюрморты Р.Урбанского

Понедельник, 18 Ноября 2013 г. 03:32 + в цитатник
Роман Урбинский родился в Новосибирске в 1977 году. Учился в Новосибирской Государственной Архитектурной Академии (кафедра монументально-декоративного искусства). Участвовал в издании местного детского журнала, работал в сфере создания рекламы и полиграфической продукции, преподавал в школе, занимался керамикой, периодически живописью.
С 2008 года начал заниматься карикатурой. Победитель и призер трех конкурсов карикатуры, участник выставок. Работы находятся в частных коллекциях в России, США, Новой Зеландии, Италии.

c8b796305dc80e001597b1d7caef1d20 (649x650, 158Kb)

Читать далее...
Рубрики:  цветы
натюрморты
живопись

Метки:  


Процитировано 17 раз
Понравилось: 38 пользователям

Не торопитесь уходить

Понедельник, 18 Ноября 2013 г. 03:30 + в цитатник



100791020_uhod (604x403, 28Kb)

Не торопитесь уходить!
Постойте у открытой двери!
Нельзя же с легкостью забыть
Тех, кто вас любит, кто вам верит!
Не торопитесь отвергать,
Когда вам душу открывают...
Достаньте мудрости печать,
Сумейте просто промолчать!
Вы ведь сумеете, я знаю.
Не торопитесь разлюбить,
Все чувства сразу отвергая, -
Тепла вам может не хватить,
Чтоб отчужденья лед растаял.
Не торопитесь успевать,
Найдите миг остановиться!
А вдруг получится узнать
И там, где надо, появиться...
Не торопитесь все забыть,
От вздорной мысли отмахнуться...
Как нелегко все возвратить!
Как нелегко назад вернуться!



Анатолий Калашников

91628782171756 (620x413, 35Kb)


4360286_star0000_2_ (8x8, 1Kb)
Рубрики:  стихи
люди

Метки:  


Процитировано 43 раз
Понравилось: 59 пользователям

Души не видно в зеркалах

Воскресенье, 17 Ноября 2013 г. 21:58 + в цитатник


100728293_large_4682843_1320842741_1320773034_1320262810_x_8bd98ce2kopiyakopiyakopiya (700x466, 193Kb)

Мы в глубине души своей прекрасны,
Но как узнать себя, скажи?
Мы смотрим в зеркало напрасно -
В нем не увидеть лик души.
Душа имеет отраженье
В глазах и в искренних словах.
Ее постичь не в силах гений,
Души не видно в зеркалах...
Душа не терпит изученья,
Она хранит в себе секрет.
И лишь в порыве вдохновенья
От душ людских исходит Свет.
Постигнув суть своей природы,
Оставив плен земных страстей,
Душа становится свободной,
И даже время служит ей.
Но если жизнь проходит серо,
Душа во власти злого сна.
Она разрушится без Веры -
Душа ранима и нежна.
Пусть целый мир взамен обещан,
Душою в жизни не криви.
Душа от святости трепещет
И воскресает от ЛЮБВИ !


Оксана Ганеева


92ae42cbfcb3 (640x554, 50Kb)

4360286_star0000_2_ (8x8, 1Kb)
Рубрики:  стихи
настроение

Метки:  


Процитировано 54 раз
Понравилось: 78 пользователям

Натюрморты Белые розы

Воскресенье, 17 Ноября 2013 г. 14:44 + в цитатник
О ней поют поэты всех веков. Нет в мире ничего нежней и краше,
Чем этот сверток белых лепестков, раскрывшийся благоуханной чашей.
Как он прохладен, холоден и чист глубокий кубок, полный аромата.
Как дружит с ним простой и скромный лист, темно-зеленый, по краям зубчатый...

БЕЛЫЕ РОЗЫ – во все времена были символом чистоты и невинности. Преподнося в дар белоснежные бутоны роз, даритель словно хочет сказать: "Вы небесны и чисты. Я восхищаюсь вашей неземной и первозданной красотой. Вы так же совершенны, как и эти белые розы".

Чаще всего именно белые розы дарят в честь искренней любви, такой же чистой, как девственно белая пелена первого снега. Белые розы совершенная противоположность красных, которые дарят, выражая свою страсть и безумные жаркие чувства.

Белая роза является символом вечной любви, более чистой, сильной и крепкой, чем все земные чувства, в том числе и страсть. Вот почему букет из белых роз дарят на свадьбу.

92280497_0_2fa8b_51233984_XL (699x696, 46Kb)

Читать далее...
Рубрики:  стихи
цветы
натюрморты
настроение

Метки:  


Процитировано 44 раз
Понравилось: 97 пользователям

Натюрморт Воскресное утро в осеннем фрагменте

Воскресенье, 17 Ноября 2013 г. 02:30 + в цитатник
Воскресное утро в осеннем фрагменте

Воскресное утро… в осеннем фрагменте,
Природно цикличного факта земного.
Свинцовые тучи лохматою лентой,
Унылость… и им наливается слово…
А я… зачарованно в звуках винила,
Пластинки гоняю эпохи союза…
Листаю в подпамяти некое было,
Космический балкер в портале погрузок.
А груз миллион человеческих файлов,
Чья память застыла в логических чипах.
В комплекте телесно контрольные слайды,
Начнут активацию жизни Унитры…
Сначала в простейших био организмах,
Потом развиваясь в спиральном этапе,
До фазы людей, создадут механизмы,
И дальше в пространство отправят когда-то,
Свои варианты чипованных матриц.
И те в свою очередь… цикл бесконечный…
Вот импортный пласт, не заюзанный, классный…
Подпамять… копаюсь немного беспечно…

(Рифмующий Мысли)

Прослушать запись Скачать файл


3320231_large (673x640, 321Kb)

Читать далее...
Рубрики:  стихи
музыка
натюрморты
настроение

Метки:  


Процитировано 7 раз
Понравилось: 53 пользователям

Из истории гитары

Воскресенье, 17 Ноября 2013 г. 02:25 + в цитатник
Слово "гитара" имеет санскритское происхождение и означает - четырехструнный.
А история возникновения этого музыкального инструмента идет с Древнего Востока - колыбели цивилизации.
В 16 веке в Испании гитара стала истинно народным инструментом, а к четырем струнам, которые были с древности, добавляется пятая струна (E, H, G, D, A), откуда и название испанской гитары. Струны на ней были сдвоены, и только первая струна - одинарная.

Пятиструнная гитара стала конкурентом с виуэлой и лютней, которые были очень популярны в то время. Появляются первые учебники, различные пособия и табулаторные сборники, печатаются испанские песни, романсы и танцы. До 18 века была распространена запись музыки - табулаторы.

Уже в конце 18 века в гитаре появляется шестая струна (Е), а сдвоенные струны заменили одинарными. И инструмент приобрел современный внешний вид и стал успешно шестовать по планете.

В первой половине 19 века в Европе гитара вступает в свой золотой век. Талантливые композиторы Г.Берлиоз, К.М.Вебер, Ф.Шуберт пишут музыку для гитары.
Талантливый скрипач Н.Паганини кроме того был хорошим гитаристом. Он написал 140 сольных пьес, 2 сонаты и много разных произведений для гитары.

Так были заложены основы классической музыкальной литературы для гитары.
гринали (76x18, 0Kb)
Гитара во все времена считалась самым популярным и востребованным инструментом. Но чтобы освоить гитарную технику, нужно изучить специальную программу для чтения табов. На этом сайте расскажут, что такое табы, как играть по табам на гитаре и как правильно читать табулатурные схемы. Для любителей рока здесь много интересной информации.


gibson_es-150 (680x335, 85Kb)
Рубрики:  музыка
интересное
история

Метки:  


Процитировано 4 раз
Понравилось: 29 пользователям

Мне нравится, что я не влюблена

Суббота, 16 Ноября 2013 г. 05:31 + в цитатник



Мне нравится, что Вы больны не мной...
/Марина Цветаева/





0_a3dd9_5499405e_XL (640x512, 76Kb)

Мне нравится, что я не влюблена.
Мне нравится, что между мной и Вами
Воздвигнута высокая стена,
И мы любви не сделались рабами.

Я радуюсь, что не сошла с ума
В безумной гонке за предметом страсти.
Что от своей любви я не пьяна,
И что туман мои глаза не застит.

Я счастлива, что не испить мне боль
Разлук, и потому немых страданий
Моих не замечал никто другой.
Свободна я от разочарований.

Мне нравится ещё, что не боюсь
Увидеть в Вашем взгляде отраженье
Огня и страсть давно забытых чувств,
И наших душ усталых притяженье.

Мне кажется, что этим я сильна,
Что не поддамся уговорам сладким...

...Но всё же в миг разрушена стена,
И снова я влюбилась без оглядки.


Mirage
0_811b9_b83ea115_L (500x433, 63Kb)


4360286_star0000_2_ (8x8, 1Kb)
Рубрики:  стихи
музыка
настроение

Метки:  


Процитировано 29 раз
Понравилось: 66 пользователям

Натюрморт Коктейли

Суббота, 16 Ноября 2013 г. 05:30 + в цитатник
kokteli (500x373, 27Kb)
Коктейль – это смесь, состоящая из двух и более напитков ( не более пяти) с некоторыми добавками специй, используемых в очень ограниченных количествах (соль, специи и пр.). В большей части коктейлей используют лед, поэтому при их составлении этому ингредиенту следует уделять особое внимание. Для этой цели пользуются слабо минерализованной или просто очищенной водой. Лед должен быть абсолютно прозрачным и не иметь никого постороннего вкуса или запаха.

Коктейли бывают нескольких видов: фруктовые, овощные, смешанные и молочные. Также их делят на коктейли алкогольные и безалкогольные.

Стандартная формула алкогольного коктейля: А+2В+7С.
Буквой А обозначается его сладкая часть, в которую входят ликер или сироп;
Буквой В обозначают кислую часть, к примеру лимонный сок;
Буквой С обозначают крепкий алкогольный напиток, к примеру водка.

После добавления всех составляющих в шейкер их взбивают при помощи миксера. Посуду перед употреблением рекомендуется охладить, бросив туда пару кусочков льда. Воду, образованную после его таяния, следует удалить и только после этого добавлять ингредиенты коктейля. При этом процессе не следует подливать газированную воду. Ее добавляют уже перед самой подачей к столу.

photoprint1157 (700x549, 33Kb)

Читать далее...
Рубрики:  интересное
здоровье
еда

Метки:  


Процитировано 12 раз
Понравилось: 46 пользователям

И полечу Жар-птицей

Пятница, 15 Ноября 2013 г. 18:13 + в цитатник


s3img_21500014_2852_3 (640x512, 46Kb)

Глотну ледяной водицы,
встряхну своё оперенье
и полечу Жар-птицей
в запретные мне владенья.

Туда, где Ты юн и счастлив.
Где взгляд Твой, как море - синий.
Где звёзды - утром не гаснут:
в Твоих глазах, мой любимый!

Туда, где всё безвозвратно.
Где слёзы мои - росою.
Где утро - солнцем закатным...
- Туда, где Ты - не со мною.


Ольга Николаевна Шарко

73828549_1aa46f9467f01dfb95a8a0e8d46fc13f (640x505, 89Kb)

4360286_star0000_2_ (8x8, 1Kb)
Рубрики:  стихи
позитив

Метки:  


Процитировано 8 раз
Понравилось: 50 пользователям

Поиск сообщений в svetikya
Страницы: 871 ... 283 282 [281] 280 279 ..
.. 1 Календарь