-Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в svetikya

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.02.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 468301


Скручивание позвоночника - самое полезное упражнение для спины

Вторник, 14 Августа 2018 г. 10:27 + в цитатник
Цитата сообщения Schamada Скручивание позвоночника-самое полезное упражнение для спины.


Комплекс упражнений для позвоночника «Крокодил»— это эффективная гимнастика для профилактики и лечения заболеваний позвоночника. Основной принцип лечебно-профилактического воздействия — это спиральное скручивание позвоночника на вдохе с последующей фиксацией и возвращением в исходное положение на выдохе. Крокодил берет свое начало из йога-терапии. Комплекс показан при остеохондрозе, протрузии, межпозвоночных грыжах, болях в спине. Противопоказания: нельзя выполнять комплекс Крокодил, если в позвоночнике установлена металлоконструкция, а также в острый болевой период при остеохондрозе. Если металлоконструкция извлечена, выполнять данный комплекс можно после консультации с лечащим врачом.






Читайте также статью:

Скручивание позвоночника: Самое полезное упражнение для всего организма
Рубрики:  видео
люди
интересное
здоровье
Метки:  
Понравилось: 19 пользователям



Татьяна_Сенкиенко   обратиться по имени Вторник, 14 Августа 2018 г. 14:03 (ссылка)
Благодарю Светик! Интересно
Ответить С цитатой В цитатник
TAISA_ANDRYEYEVA   обратиться по имени Вторник, 14 Августа 2018 г. 20:55 (ссылка)
Благодарю!!!
Хорошего самочувствия,Светлана!!!
Ответить С цитатой В цитатник
ЛГП   обратиться по имени Среда, 15 Августа 2018 г. 16:04 (ссылка)
Спасибо, Светик!
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку