- нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в svetikya

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 5) ÷арство_ улинарии јрт_ алейдоскоп  ”Ћ»Ќј–Ќјя_ѕјЋ»“–ј Ћи–у LiLove
„итатель сообществ (¬сего в списке: 1) kayros

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 26.02.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 474064


ќсновные причины есть ложку меда ежедневно

¬оскресенье, 10 ‘еврал€ 2019 г. 01:42 + в цитатник

»ндийские и китайские долгожители считали, что мед - это сладкое жидкое золото.
Ёто природный эликсир здоровь€. ¬ сочетании с разными добавками он может по-разному вли€ть на организм человека. Ќекоторые народные целители утверждают, что мед лучше употребл€ть на ночь. » на это есть несколько причин.

1.ћед полезен перед сном
’отите хорошо спать и сладко просыпатьс€? ћед, мед, мед! ќн имеет свойство успокаивать и расслабл€ть нервную систему после длительного стресса. ѕри частом употреблении меда лучше вырабатываетс€ мелатонин, или гормон, отвечающий за крепкий сон и восстановление клеток. ќдной чайной ложки меда каждый день достаточно дл€ восстановлени€ сил после сна.
500784 (700x437, 36Kb)


2.ј что говор€т врачи?
ƒиетологи назвали мед сладким полезным продуктом, который способствует сжиганию жира. Ћюди, в чьей жизни присутствует спорт, отказываютс€ от многих сладостей, но не от меда. » радуютс€ тому, что благодар€ способности меда снимать стресс, т€га к сладкому становитс€ меньше, как и их вес. ј значит польза от усердных тренировок будет более заметной.
ѕолезность меда только усилит добавление тыквенного сока на ночь (1: 1). Ёто хорошо дл€ печени и помогает ее восстановлению. ќдного мес€ца хватает, чтобы избавитьс€ от токсинов и наладить обмен веществ.
ј если заварить в красивом заварном чайнике ромашковый чай, то на лице по€витс€ улыбка счастливого человека.
500782 (700x466, 31Kb)

3. репкий иммунитет
„еснок и мед — еще одно €ркое вкусовое сочетание. “ака€ смесь укрепит защитную систему организма. ƒл€ того чтобы ее приготовить, надо натертый чеснок залить медом и дать насто€тьс€. ѕотом есть по одной чайной ложке на ночь. Ёто эффективное средство против кашл€ и в борьбе с вирусами. ј если хотите просыпатьс€ легко и быть бодрым весь день, пейте утром теплую воду с медом и лимонным соком.

500781 (700x522, 29Kb)

»сточник

–убрики:  рецепты
люди
интересное
здоровье
еда
ћетки:  

ѕроцитировано 8 раз
ѕонравилось: 44 пользовател€м