- нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в svetikya

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 1) kayros

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 26.02.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 483370


 ак жить, чтобы не заболеть раком

—уббота, 10 јвгуста 2019 г. 07:59 + в цитатник
–ак €вл€етс€ одной из самой распространенных причин смерти.
Ёта страшна€ болезнь приходит неожиданно и начинает распростран€тьс€ по организму практически без симптомов.
 огда люди замечают по€вление болезни, бывает уже поздно и медицина становитс€ бессильной.
Ѕлаго, можно уберечь себ€ от заболевани€ раком, если соблюдать некоторые правила.

1.»збегайте стресса
ѕолностью оградить себ€ от стрессовых ситуаций невозможно. ¬аша задача постаратьс€ избегать зат€жного стресса. ≈сли вы сами не способны справитьс€ с депрессией, то лучше обратитьс€ к специалисту, иначе посто€нные стрессовые ситуации поспособствуют развитию раковых опухолей.

2.”меньшите употребление алкогол€ и никотина
ќп€ть же, не каждый может полностью отказатьс€ от этих вредных привычек. ќднако если просто снизить количество выпитого алкогол€ или выкуренных сигарет, можно значительно уменьшить веро€тность заболевани€ раком.

3.Ќе злоупотребл€йте жирной пищей
∆арена€ картошка, фастфуд, жирна€ выпечка и большое количество сладостей могут вас убить. ∆ирна€ пища может повли€ть на быстрое развитие раковых клеток. ѕостарайтесь употребл€ть больше овощей и отдайте предпочтение кухне Ђна паруї.
»сточник: wpsovet.ru/
zelen-vinograd-frukty-abloki-sad-arbuz-korzina-ovosi-pomidory-morkov-tykv (700x467, 193Kb)
–убрики:  люди
здоровье
полезные ссылки
еда
ћетки:  

ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 33 пользовател€м