-Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в svetikya

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 5) КУЛИНАРНАЯ_ПАЛИТРА Царство_Кулинарии ЛиРу LiLove Арт_Калейдоскоп
Читатель сообществ (Всего в списке: 1) kayros

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.02.2011
Записей: 10939
Комментариев: 388700
Написано: 504089



Почему нельзя спать на закате

Понедельник, 02 Сентября 2019 г. 08:43 + в цитатник
Почему нельзя спать на закате (но можно от этого умереть)

Сегодня ко многим старым поверьям и приметам мы относимся беспечно, многие уже забыли о них. Правильно ли это?
Почему нельзя спать в часы захода солнца?
По мнению медиков, в вечернем сне нет ничего полезного. В эти часы (около 7-8 вечера) у большинства людей снижаются давление и пульс. А во сне давление падает еще сильнее, сердечный ритм замедляется, снижается температура тела.
В результате после пробуждения человек испытывает головокружение, головную боль давящего характера, пульсацию, шум в ушах и потемнение в глазах.

Раньше у пожилых людей, которые любили вздремнуть вечером, часто давление падало до критических отметок, что приводило к печальным последствиям. Отсюда и пошло наблюдение, что спать на закате очень опасно.
Кроме того, сон в вечерние часы нарушает режим сна и бодрствования. Со временем это приведет к тому, что человек будет ложиться спать далеко за полночь, что провоцирует депрессию и повышает уровень стресса.

Лучшее, что можно сделать в это время суток - совершить медленную пешую прогулку. Она помогает и нормализовать давление, способствует улучшению самочувствия и помогает лучше уснуть в то время, когда это действительно стоит сделать.
vecher-zakat-reka-dvoe-skamya (700x466, 64Kb)
Рубрики:  необычное
люди
интересное
приметы
Метки:  

Процитировано 4 раз
Понравилось: 38 пользователям