- нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в svetikya

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

„итатель сообществ (¬сего в списке: 1) kayros

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 26.02.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 488222


 уркума лечебна€

—уббота, 09 Ќо€бр€ 2019 г. 10:27 + в цитатник
 уркумаЧ это специ€ родом из »ндии. Ёто специ€ с очень сильным ароматом и горьковатым вкусом. ¬ этой экзотической стране и в других азиатских странах ее используют дл€ приготовлени€ пищи с незапам€тных времен. √урманы добавл€ют куркуму в м€сные и овощные блюда, чтобы придать продуктам аромат и вкус.
¬ огромное количество блюд куркуму добавл€ют не только из-за того, что она придает им при€тный вкус и золотистый цвет, но из-за ее лечебных свойств.
ѕольза куркумы обусловлена тем, что состав ее очень богат микроэлементами и витаминными компонентами.
ѕреимущества_куркумы_дл€_здоровь€_простаты@depositphotos.com_portfolio-1063437 (700x350, 26Kb)

√лавным полезным ингредиентом куркумы €вл€етс€ куркумин.  уркумин помогает предотвратить развитие раковых клеток и обладает лечебными свойствами на клеточном уровне. ќн защищает и восстанавливает поврежденные различными неблагопри€тными факторами клетки нашего организма.
 уркумин способен проникать в раковые клетки и измен€ть их ƒЌ  таким образом, что они погибают.
 роме куркумина, куркума содержит целебные антиоксиданты и витамины в достаточно большом количестве, в ней много витаминов —, ≈ и  .

¬от только главные полезные ее свойства дл€ нашего организма:

1. уркуму можно и нужно регул€рно употребл€ть дл€ профилактики онкологических заболеваний.
2.  уркума повышает иммунитет, помогает организму боротьс€ с инфекци€ми и повышает защитные его силы.
3.  уркума обладает сильными противовоспалительными свойствами и уменьшает боли в суставах, при ревматизме.
4. уркума €вл€етс€ сильнейшим антиоксидантом, благодар€ этому предотвращает вредное воздействие свободных радикалов в нашем организме.
5.  уркума защищает печень от вредного воздействи€ токсинов, улучшает пищеварение, избавл€ет нас от изжоги, преп€тствует образование камней в желчном пузыре.
6.  уркума зарекомендовала себ€ как отличный антидепрессант.
7. уркума обладает выраженными противоаллергическими свойствами.

ѕоэтому куркуму нужно употребл€ть регул€рно: одну чайную ложечку куркумы без горки размешать в одной столовой ложке оливкового или льн€ного масла и пить каждое утро.

»з куркумы можно приготовить превосходный согревающий напиток, чтобы употребл€ть его в промозглые осенние и холодные зимние дни: примерно чайную ложечку без горки куркумы, половину чайной ложки измельченного имбир€, щепотку кардамона, по чайной ложке измельченной корки апельсина и кокосовой м€коти.

ƒобавить все это в 0.25 литра растительного молока и варить на медленном огне минут 10. Ќастаивать минут 20, процедить, добавить на стакан теплого напитка чайную ложечку меда. ѕить теплым.

«доровь€ всем крепкого! Ѕерегите себ€!
–убрики:  рецепты
люди
здоровье
еда
ћетки:  


ѕроцитировано 11 раз
ѕонравилось: 38 пользовател€м