-Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в svetikya

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 5) Царство_Кулинарии Арт_Калейдоскоп КУЛИНАРНАЯ_ПАЛИТРА ЛиРу LiLove

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.02.2011
Записей: 8051
Комментариев: 344000
Написано: 448917


Поздравления с праздником Водокрещения

Четверг, 18 Января 2018 г. 19:25 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Поздравления с праздником Водокрещения

3509984_1932592 (328x362, 670Kb)Крещение является одним из самых главных христианских праздников. Праздник Крещения подводит черту под 3 важными праздниками зимы. Рождественские святки, которые продолжаются с 7 по 19 января, подходят к концу. Праздник начинается под вечер 18 января, когда все православные отмечают Крещенский Сочельник.
   Праздник Крещение Господне отмечается каждый год 6 января у католиков и 19 января у православных верующих, согласно официальному современному календарю. Праздник этот связан с крещением Иисуса Христа в р.Иордан. Во времена его земной жизни, крестили только взрослых людей, которые полностью прочувствовали веру в единого Бога и осознали в себе эту, по тем временам новую, религию, ведь тогда христиане преследовались, единобожие отвергалось. Поэтому и не удивительно, что Иисус Христос принял крещение в возрасте 30 лет.

 Я хочу вас поздравить с праздником Водокрещения. Сделать это хочу с помощью небольшого нового ролика. Он уже есть на Ютубе. 

Приятного просмотра. Не забудьте поздравить своих близких и друзей. Подписывайтесь на мой канал на Ютубе. Спасибо!

 



Рубрики:  праздники
настроение

Метки:  

Понравилось: 13 пользователям

Это масло избавит от артрита, радикулита и еще 50 болезней

Среда, 13 Декабря 2017 г. 01:59 + в цитатник
Это цитата сообщения ЭСтЭС [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЭТО МАСЛО ИЗБАВИТ ОТ АРТРИТА, РАДИКУЛИТА И ЕЩЁ 50 БОЛЕЗНЕЙ ЛУЧШЕ, ЧЕМ ТАБЛЕТКИ!


Применяйте это масло для лечения артритов, ревматизма, болей в суставах и мышцах! И вы избавитесь даже от самых тяжелых форм этих заболеваний!

Вы наверняка слышали о широком диапазоне применения касторового масла.

Это удивительное природное масло предлагает различные преимущества для здоровья и является чрезвычайно полезным при лечении многих различных заболеваний.

Проявляйте заботу о себе, применяйте натуральные средства и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!

Это масло использовалось в течение многих столетий в Индии.

Касторовое масло является одним из богатейших масел по содержанию жирных кислот, особенно рицинолеиновой кислоты, которая обеспечивает его удивительные преимущества для здоровья.

А именно, это масло обладает мощным слабительным, противовирусным, обезболивающим и антибактериальными свойствами, оно эффективно лечит боли в спине, артрит и воспаление седалищного нерва.

Кроме этого, оно лечит хронический запор, увлажняет кожу, стимулирует рост волос, а также лечит множество различных заболеваний и расстройств.

Касторовое масло значительно повышает иммунную систему и лечит желудочно-кишечные расстройства. И в случае, если вы хотите, оптимизировать вашу иммунную систему.

Это замечательное масло также лечит бородавки, шрамы от угревой сыпи, раны, укусы насекомых и липомы.

Также рекомендуется делать компрессы с тёплым касторовым маслом при более чем 50 заболеваниях. Например, таких как артрит, холецистит, камни в желчном пузыре, цирроз печени, уплотнения в кишечнике, гастрит, гепатит, грыжа, аппендицит, мигрень, неврит, рассеянный склероз, церебральный паралич, целлюлит, бесплодие, стригущий лишай, болезнь Паркинсона, уремия, спайки, травмы, колит, запор, эпилепсия и т.д.



Смотрите способы применения далее.

Благодаря сильным противовоспалительным, обезболивающим, антибактериальным и противовирусным действием, он может оказать большую помощь в случае болей в спине, артрит и ишиас, и мы покажем вам, как использовать его:

Нанесите касторовое масло непосредственно на пораженный участок и массируйте это место хорошо, мягкими и плавными движениями.

Повторите это несколько раз в день, пока вы не испытаете улучшений.

Ещё один способ применения, который также поможет оздоровить ваши суставы и устранить боль:

1.Нагреем масло на водяной бане. Промокните в нем ткань или марлю и приложите к больному суставу. Обязательно утеплите и держите всю ночь.

2.Смочите ткань в тёплом масло и поместите на пораженные участки, положите сверху теплую грелку. Оставьте на 45 минут. Помогает уменьшить воспаление и боль.

3.Для лечения артритов, ревматизма, болей в суставах и мышцах используется горячее касторовое масло.

Его необходимо втирать в пораженные места 3 раза в день. Для этого наносят касторовое масло на пораженные участки и дают ему нагреться под действием синей лампы в течение 5-10 минут (лампу держат на расстоянии 35-40 см от поверхности тела).

После этого втирают масло, пока оно полностью не впитается. Снова наносят масло и повторяют процедуру.

Уже через несколько месяцев ежедневного применения касторового масла таким способом, можно избавиться даже от самых тяжелых форм артрита.


Источник
aramat_000 (15x15, 1Kb)
Рубрики:  рецепты
люди
разное
здоровье

Метки:  

Понравилось: 26 пользователям

Отличная мазь от болей в суставах

Четверг, 23 Ноября 2017 г. 18:55 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ОТЛИЧНАЯ МАЗЬ ОТ БОЛЕЙ В СУСТАВАХ - НАРОДНОЕ СРЕДСТВО

image (2) (640x427, 66Kb)
Практически все на определенном этапе своей жизни сталкивались с таким неприятным явлением как боль в суставах. Она может появиться в самый неожиданный момент и значительно ухудшить качество жизни. Боль в суставах может быть проявлением, как серьезных заболеваний, так и небольших нарушениях в работе костно-мышечного аппарата. Избавиться от боли в суставах, в том случае, если она не является проявлением какого-либо серьезного заболевания, поможет известное народное средство.
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
Рубрики:  рецепты
интересное
здоровье

Метки:  

Понравилось: 26 пользователям

Сильнейшая защита от всех бед — молитва Архангелу Михаилу

Понедельник, 20 Ноября 2017 г. 23:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сильнейшая защита от всех бед — молитва Архангелу Михаилу…

Молитва Архангелу Михаилу

Ежедневно мы подвергаемся опасностям. Никто не застрахован от порчи и сглаза, от мелких неприятностей и крупных (не дай Бог) бед. Обратитесь к высшим силам, и тогда молитва станет вам щитом.

Архангел Михаил является одним из наиболее почитаемых Святых, ведь именно он сразил Люцифера и станет судьей на Страшном суде. От его слов будет зависеть судьбы душ.

Читать далее...
Рубрики:  праздники
люди
религия

Метки:  

Понравилось: 22 пользователям

Великий Архистратиг Михаил. Всех с праздником

Понедельник, 20 Ноября 2017 г. 20:12 + в цитатник
Это цитата сообщения BARGUZIN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Великий Архистратиг Михаил. Всех с праздником

21 ноября большой православный праздник, веселый и светлый - Собор Архистратига Михаила и прочих Небесных Сил бесплотных - ангелов, сотворенных.

Архангел помимо борьбы с нечистыми силами помогает людям в несчастьях и бедах. Каждая искренняя молитва, которая обращена к ангелу, обязательно будет услышана. Молятся Архистратигу Михаилу, потому что он надежный защитник от вездесущего зла для каждого верующего православного христианина.

К Архангелу обращаются с самыми разными просьбами:

  • по житейским вопросам;
  • об исцелении;
  • помощи в далеком путешествии;
  • от бед и несчастья;
  • главное, о защите от темных сил.

От меня мое новое видео. Еще раз вас поздравляю с этим великим праздником.

Михайлов день справляют люди,
Вас поздравляю нынче я.
Пусть под защитой мощной будет
Архистратига вся семья.
Просите мира и здоровья,
Услышит всех вас Михаил,
Поможет и спасет в несчастье
Он всех, кто верил и любил.

Подписывайтесь на мой канал на Ютубе. Ссылка имеется в конце каждого ролика. СПАСИБО!



Рубрики:  видео
праздники
люди
религия

Метки:  

Понравилось: 13 пользователям

Курс Изобилие денег

Пятница, 03 Ноября 2017 г. 21:14 + в цитатник
Это цитата сообщения esoterick [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Курс «Изобилие денег»

--- (500x332, 47Kb)

Друзья, представляю вам свой новый курс - «Изобилие денег», посвященный не только финансам и изобилию, но и улучшению всех сфер жизни.

 

Курс «Изобилие денег»

 

Ранее я публиковал Анонс курса, а сейчас - краткий обзор.

Этот курс – для тех, кто желает улучшить свое финансовое положение, достичь процветания, изобилия и гармонии с миром.

Курс рассчитан на широкую аудиторию и содержит универсальные знания и эффективные инструменты (техники, упражнения), которые применимы в любых сферах деятельности.

Курс «Изобилие денег» состоит из теории, практики и личных консультаций автора.

Проходя этот курс, вы узнаете и сможете применять:

- Секреты эффективности и успеха в любом деле.

- Секреты процветания и изобилия.

- Секреты исполнения желаний.

- Секреты гармонии и развития.

- Множество полезных и практичных знаний, которые улучшают различные сферы жизни.

Данный курс является результатом 17 лет исследований в сфере психологии, эзотерики, духовных практик и законов жизни. За эти годы мной было изучено огромное количество материала и опробованы десятки техник, практик и упражнений, наработано несколько тысяч часов работы над собой и помощи другим (проведения техник и предоставления консультаций). Теперь всё самое универсальное и эффективное я изложил простым понятным языком и включил в этот курс.

Помимо теории, курс «Изобилие денег» содержит 20 самых мощных техник и упражнений. Многие из этих техник были существенно доработаны мной и «заточены» под проработку темы денег и изобилия, и лишь несколько техник я даю в том виде, в каком они пришли ко мне – они показали себя достаточно эффективными и не нуждались в доработке.

Читать далее...
Рубрики:  разное
интересное
полезные ссылки

Метки:  

Понравилось: 6 пользователям

Волшебное средство от остеохондроза

Среда, 01 Ноября 2017 г. 04:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Волшебное средство от остеохондроза

Шейный остеохондроз беспокоит всех, кт118045075_osteoо подолгу сидит за компьютером, за столом. 

Есть народное средство, как излечить остеохондроз. Я нашла его в интернете…

*  *  *

Шейный остеохондроз с трудом поддается лечению. Предлагаю испробовать очень любопытный рецептик. После его использования боли не ощутите несколько лет!

Готовим целебную массажную массу:

Понадобится

нерафинированное растительное масло (с запахом) и мелкая соль (можно взять морскую). 

Приготовьте лекарство сразу на весь курс: 10 ст.л. соли залить 20 ст.л. масла, все хорошо размешать, чтобы не было крупинок.   читать далее

Рубрики:  рецепты
люди
здоровье

Метки:  

Понравилось: 19 пользователям

Лечение синдрома запястного канала

Суббота, 07 Октября 2017 г. 19:40 + в цитатник
Это цитата сообщения Art_Dealer [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечение синдрома запястного канала



книга Прежде чем начинать лечение синдрома запястного канала, нужно выяснить, какие обстоятельства явились его причиной. И, естественно, необходимо первым делом попытаться эти неблагоприятные обстоятельства устранить. Если синдром запястного канала является следствием профессиональных перегрузок, то их необходимо как минимум существенно снизить. Как максимум — на некоторое время вообще прекратить травмирующую профессиональную деятельность.

Если синдром запястного канала развивается на фоне эндокринных заболеваний, диабета или на фоне артрита, то, само собой, прежде всего мы лечим первоначальную болезнь. При неполадках в работе шейного отдела позвоночника мы сперва «подправляем» позвоночник, делаем массаж воротниковой зоны и т. д., и лишь после нормализации работы позвоночника переходим непосредственно к лечению самого синдрома.

Медикаментозное и физиотерапевтическое лечение синдрома запястного канала

При неосложненном синдроме запястного канала хороший эффект может дать целый ряд медицинских процедур:

  • фонофорез гидрокортизона на область запястья со стороны ладони
  • электрофорез раствора никотиновой кислоты
  • грязелечение
  • лазеротерапия
  • компрессы с димексидом на запястье
  • внутривенные капельницы с сосудорасширяющими препаратами и др.

Хорошо помогает больным применение нестероидных противовоспалительных препаратов (таких, как диклофенак, мовалис, ибупрофен, нимулид и др). Некоторым пациентам существенное облегчение приносит прием мочегонных лекарств — они помогают снизить отек в тканях запястного канала.

Многим больным помогает использование специальных охлаждающих примочек на область запястья — например, холодных мокрых полотенец (только что из холодильника) или кубиков со льдом (максимум на 2—3 минуты 1—2 раза в день).

Читать далее...
Рубрики:  рецепты
здоровье
медицина

Метки:  

Понравилось: 9 пользователям

Молитва Николаю Чудотворцу о выздоровлении

Пятница, 06 Октября 2017 г. 20:49 + в цитатник
Это цитата сообщения TATYSIY [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Молитва Николаю Чудотворцу о выздоровлении.

3fCAczKmSj0 (562x700, 173Kb)
«О, Николай Всесвятой, угодник Господней, вечный заступник наш, и повсюду во всех бедах помощник наш. Помоги мне, Божьему рабу (имя), унылому и грешному, в настоящей жизни, попроси Господа даровать мне оставление грехов моих, ибо согрешил я делом, словом, в помыслах и всеми своими чувствами. Помоги мне окаянному, Святой Чудотворец, попроси Господа нашего о здоровье крепком, избавь меня от мучений и мытарств. Аминь».
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
Рубрики:  люди
здоровье
религия

Метки:  

Понравилось: 24 пользователям

Тоннельный синдром. Что делать?

Пятница, 25 Августа 2017 г. 21:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Ipola [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тоннельный синдром. Что делать?

Ipolaalt="Тоннельный синдром. Что делать?"/2835299__2_ (666x700, 299Kb)
Читать далее...
Рубрики:  рецепты
люди
здоровье
медицина

Метки:  

Понравилось: 17 пользователям

Я читала псалом девяностый

Среда, 28 Июня 2017 г. 13:11 + в цитатник
Это цитата сообщения SCARLET5 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Я ЧИТАЛА ПСАЛОМ ДЕВЯНОСТЫЙ....

kakoy-ikone-molitsa-450x300 (450x300, 29Kb)

0_45e40_d5f3d145_M (300x12, 25Kb)

                                                    Знаешь Бог, гениальное – просто…

Ты старался добру научить…

Я читала Псалом девяностый,

от злобы себя защитить…

Мне казалось, что я заражаюсь

Тем недугом, который вокруг.

Здесь о ненависть я спотыкаюсь…

Во врага превращается друг…

Только небо – спасительный остров… 

Я в него погружаюсь на миг…

И читаю Псалом девяностый,

Чтобы спасти и себя, и других…

Голоса окружают в маршрутках,

В магазинах, и в парках, дворах,

Призывая к войне – это жутко.

Если так – человечеству крах…

Поднималось уставшее солнце

Над скоплением чёрствых сердец…

Я читала Псалом девяностый

И шептала «Спасибо, Отец,

Что даёшь испытаний немало

Только тем, кто способен пройти…

Нет, меня эта боль не сломала,

Лишь слегка над колола, прости…»

Всё же верю, что сердце проснётся

В ошалевших от злобы телах…

Я читала Псалом девяностый,

Побеждая обиды и страх.

Кто грешит больше всех, тот и судит,

Изменить всё стараясь других…

Как же можно помочь этим людям?

Нужно больше молиться за них…

16c811c31921 (152x166, 20Kb)

ПСАЛОМ 90

Живый в помощи Вышняго, в крове Бога Небесного водворится. Речет Господеви: Заступник мой еси и Прибежище мое, Бог мой и уповаю на Него. Яко Той избавит тя от сети ловчи и от словеса мятежна, плещма Своими осенит тя,  и под криле Его надеешися, оружием обыдет тя истина Его. Не убоишися от страха нощного, от стрелы летящия во дни, от вещи во тьме преходящия, от сряща и беса полуденного. Падет от страны твоея тысяща, и тьма одесную тебе, к тебе же не приближится, обаче очима твоима смотриши и воздаяние грешников узриши. Яко Ты, Господи, упование мое, Вышняго положил еси прибежище твое. Не приидет к тебе зло, и рана не приближится к телеси твоему, яко Ангелом Своим заповесть о тебе, сохранити тя во всех путях твоих. На руках возьмут тя, да не когда преткнеши о камень ногу твою, на аспида и василиска наступиши, и попереши льва и змия. Яко на Мя упова, и избавлю, и покрыю и, яко позна имя Мое. Воззовет ко Мне – и услышу его: с ним есмь в скорби, изму его и прославлю его, долготою дней исполню его и явлю ему спасение Мое.

(Молитва Защиты, если есть большая опасность то эту молитву читают утром и вечером -- по три раза, пока есть опасность и благодарить Бога за Его помощь. Эту молитву нужно читать, и когда кто-то заболел 3 – 12 раз)

0_45e40_d5f3d145_M (300x12, 25Kb)

Рубрики:  люди
разное
религия
настроение

Метки:  

Понравилось: 22 пользователям

Боль в спине — как лечиться, чтоб не разориться

Среда, 28 Июня 2017 г. 05:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Blue_ribbon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Боль в спине — как лечиться, чтоб не разориться

Чем вызваны боли в спине на самом деле?

  • В подавляющем большинстве случаев боль в спине вызвана неспецифическими механическими причинами: чаще повреждением связок и мышц, поддерживающих позвоночный столб (70%), реже компрессионными переломами при остеопорозе (4%).
  • С дегенеративными процессами межпозвоночных дисков и соединений, которые в российской терминологии принято называть остеохондрозом, удается как-то связать не более 10% случаев.
  • Редко, хоть и метко, боль обусловлена выпячиванием = грыжей межпозвоночного диска, сдавливающей нервные корешки; тогда, например, начинает болеть и неметь бедро или голень (ишиас). Такой бедой, называемой вертеброгенной радикулопатией, обусловлены не более 1-3% острых поясничных болей.
  • Часто приходится сталкиваться с идиопатическими болями безо всякого органического повреждения (в основном психогенной природы).
  • Совсем редко выявляются специфические причины: инфекции или опухоли(0,8%) или болезни внутренних органов, когда боль проецируется в спину (1,5-2%).
  • Вопреки расхожему мнению врожденные искривления осанок (кифозы, сколиозы) сами по себе ведут к болевому синдрому исключительно редко (< 1%).
  • Есть и много других редких причин, в которых разберется только специалист.

Таким образом, чаще всего боль в спине не связана с самим позвоночником, а вызвана надрывом мышечных волокон и связок спины в результате физической перегрузки. Они подолгу не заживают, формируя вокруг себя очаг воспаления, который дополнительно поддерживает тканевую ишемию и боль по принципу порочного круга.

В нашем же царстве-государстве, что не боль в спине — всюду виноваты остеохондроз и пресловутые грыжи дисков! Как же избежать некомпетентного лечения и «развода» на деньги? 

1) Рентген, МРТ, КТ при болях в спине и шее, как правило, не требуются. Врач может назначить такие исследования, если у вас имеются признаки серьезного повреждения спинного мозга и корешков в виде периферических нарушений (парезы или параличи мышц нижних конечностей, расстройства чувствительности, нарушение функции тазовых органов). В 90% случаев боли в шее и спине такие исследования совершенно не нужны и по умолчанию назначаться не должны.

Невролог все же может назначить вам такое исследование даже при отсутствии описанных нарушений, если боли не теряют своей интенсивности в течение 4-6 недель, несмотря на правильное медикаментозное лечение, или если есть подозрение на специфический процесс типа опухоли или туберкулеза в позвоночнике.

У нас в стране принято по умолчанию находить всякие грыжи (у кого их только нет!) и пугать всех болящих снимками, однако в развитых странах давно уже постулировали: корреляции между болью в спине без периферической симптоматики и картиной на рентгеновском снимке или томограмме нет.

Умные люди просто взяли 1000 людей с болями без периферической симптоматики и 1000 совершенно здоровых и всем сделали томограммы (КТ и МРТ). В итоге, в обеих группах количество людей с грыжами дисков и без таковых оказалось примерно одинаковым. Более того, среди обследованных были лица с самыми махровыми грыжами, которые не испытывали боли в спине, и наоборот — многие из страдающих дорсалгиями не имели никаких грыж! Этот эксперимент уже несколько раз повторили для особо упертых, так что сомнений никаких не остается — прежде всего учитываем жалобы и симптомы, и уж потом назначаем визуализирующие исследования, если появятся показания. Иными словами, лечим больного, а не его снимки!

Грыжа межпозвоночного диска вообще-то не так уж часто участвует в развитии дорсалгий! Только в 4% случаев болей в спине удается провести какую-то теоретическую связь с имеющейся грыжей, а уж серьезные выпячивания дисков, требующие рентгенологической визуализации и оперативного лечения, встречаются крайне редко.
 

Боль в спине — как лечиться, чтоб не разориться


Отчего же в нашей стране снимок или томограмму позвоночника не назначает только ленивый врач?

Основных причин две:

  • Неграмотность некоторых врачей (см. вступление про самобытность отечественных медициснких школ).
  • Экономическая заинтересованность медучреждения и/или лечащего врача.

В последние 10 лет основной статьей дохода деятелей из департаментов здравоохранения и главных врачей больниц стали откаты, получаемые от фирм-производителей медоборудования и расходных материалов. И здесь настоящей золотой жилой оказались аппараты МРТ (магнитно-резонансной томографии), КТ (компьютерной томографии), на худой конец, цифровые рентгенаппараты. Откат от средненького томографа составляет 100 тыс. баксов единовременно, доказать его факт практически нереально, так что грех манкировать. Вот и закупили повсюду, где нужно и не нужно! Приедешь в какой-нибудь крохотный сибирский городишко, а там тебе и МРТ, и КТ, и бог знает что, при том нередко нет ни одного специалиста, который бы умел компетентно всем этим добром пользоваться. А дальше возникает проблема: как это оборудование отбить, да еще и подзаработать на его обороте с учетом не большой популяции обслуживаемого населения. А выход тут один – гнать на диагностику всех подряд! Иные предприимчивые доктора обеспечивают такой поток, что на МРТ выстраиваются очереди на месяц вперед! Чтобы конвейер работал исправно, во многих коммерческих поликлиниках врачей посадили на процент от назначаемых исследований (анализов, УЗИ и, конечно же дорогостоящих КТ и МРТ).

2) Поясничная боль — нудная штука, но проходит, как правило, сама по себе. Исследования показывают, что боль в пояснице без какого-либо лечения проходит через неделю у 30-60% больных, через 6 недель здоровы уже 60-90%, а через год поправляются 95%.

Как же ускорить выздоровление?

А тут уже несчастных больных разводят — мама не горюй! И ведь дело какое благодарное! Боль, ведь она ж вся в мозгу анализируется, а значит, плацебо-эффект при дорсалгиях будет работать в любом случае — хоть пиявок ставь, хоть горячие камешки прикладывай, хоть лопухи лепи. Особо внушаемым помогут и заговоры, и благоприятные гороскопы и даже гомеопатия. Одно плохо — плацебо-эффект по определению ограничен...

При острой боли в спине неэффективны следующие популярные у нас методы лечения:
 

  • лечебная физкультура
  • лечебный массаж
  • вытяжения = тракции позвоночника

В острой фазе эти методы не только не показаны, но и могут навредить!Пиявок и прочее дуремарство не буду даже и поминать.
Не имеют никакого преимущества перед нормальной медикаментозной терапией такие методы как:

  • мануальная терапия (манипуляции костоправов, отличные от массажа)
  • физиотерапия
  • остеопатия
  • акупунктура = иглорефлексотерапия

Зато они значительно затратней эффективной терапии по деньгам и по времени! В остром периоде некоторый кратковременный эффект могут дать методы отвлекающей терапии типа перцового пластыря, банок, жгучей мазюкалки (Финалгон®, Капсикам®, Бен-Гей®, Капсикам® и пр.). По тому же принципу работает и иглорефлексотерапия = акупунктура. Здесь эффект достигается за счет переключения мозга с очага боли на новый очаг раздражения. В итоге мозг не фокусируется на одном месте и боль утихает.

Неплохой эффект дает термическое согревание потянутых мышц. Эффект, правда кратковременный, но все же.
 

Боль в спине — как лечиться, чтоб не разориться



А что же действительно помогает при острых болях в спине/шее? 

Всего 3 вещи доказали свою неопровержимую эффективность:

  1. препараты из группы НПВС (нестероидные противовоспалительные средства);
  2. препараты из группы центральных миорелаксантов (например, Сирдалуд® или Мидокалм®), назначенные вместе с НПВС;
  3. поддержание активной деятельности во время болезни (постельный режим не только не помогает, но, напротив, препятствует выздоровлению!).

И это всё! Дешево и сердито! Всё прочее в остром периоде — плацебо-эффект или развод на деньги! Хотя сразу оговорюсь, что пожилым людям можно рекомендовать походить в поликлинику на любые плацебо-процедуры, лишь бы они не залеживались. Сама по себе ходьба до дохтура оказывает на них оздоровительный эффект. Имеет ли значение какой НПВС пить? А может, сделать уколы? А может, лекарство лучше втирать в больное место? 

Ответ на первый вопрос однозначен: боль эффективно снимается любыми НПВС, будь то ибупрофен (Нурофен®, Advil®), напроксен (Алив®), нимесулид (Найз®) или новомодные эторикоксиб (Аркоксиа®) и лорноксекамом (Ксефокам@). Но везде есть свои нюансы. Одни НПВС лучше воздействуют на боль, другие на воспаление. Различаются и побочные эффекты.

Механизм действия всех НПВС таков, что они ингибируют фермент циклооксегеназу (ЦОГ), который участвует в синтезе простагландинов — регуляторов воспаления. При этом ЦОГ бывает 2 типов: ЦОГ-1 и ЦОГ-2. ЦОГ-2 повинен в синтезе «плохих» воспалительных простагландинов, а ЦОГ-1 участвует в синтезе «хороших» защитных. Большинство НПВС не селективны, т. е. бьют по обеим ЦОГ. В результате снимаются как воспаление, так и защита со слизистой желудка. Последнее нежелательное свойство НПВС и приводит к обострению гастритов и формированию медикаментозных эрозий и язв у склонных к этому людей. Особенно злостны препараты вроде индометацина, аспирина, кетопрофена (Кетонал®), пироксикама. Их лучше не принимать длительными курсами, а людям с уже имеющимися проблемами их не назначают вовсе. Ибупрофен или Диклофенак большинством пациентов переносятся неплохо даже при длительном приеме. Для язвенников имеются и селективные ингибиторы ЦОГ-2 типа мелоксикама (Мовалис®) и нимесулида (Найз®, Нимесил®).

Я все это так долго разжевывал, чтобы вы понимали: не важно как именно вы примите противовоспалительный препарат — через рот или в виде укола, с едой или натощак — побочный эффект на желудок работает одинаково. Язва обостряется не оттого, что таблетка раздражает слизистую желудка при непосредственном контакте, а потому, что подавляется синтез ЦОГ-1 после того, как препарат уже оказался в крови.

Теперь что касается всяких мазей, кремов и гелей на основе НПВС типа Кетонала®, Фастум® геля, Долгита®, Вольтарен Эмульгеля® и т.п. 

Здесь важно понимать следующее: то, что вы размажете гель или крем по коже над очагом боли, совершенно не значит, что весь препарат попадет прямо в этот очаг, особенно если очаг расположен глубоко. Если вы думаете, что размазанный по пояснице крем попадает прямо в позвоночник, как это красочно иллюстрирует вездесущая реклама, вы питаете иллюзию. За пределы подкожной клетчатки и прилежащих мышц и связок такие препараты почти не проникают, а то, что проникает, разносится кровотоком и равномерно распределяется по всему телу. Дажее при блокадах лекарства вводят длинной иглой, подводя ее прямо к нерву — не доведешь сантиметр и эффекта может не быть вовсе! Однако, если вы мажете густо и часто, в крови всего тела рано или поздно создастся достаточная концентрация НПВС и тогда обезболивающий эффект будет достигнут, как если бы вы этот препарат выпили или сделали инъекцию. Вот только таблетку выпить всё же проще, да и должная концентрация действующего вещества таким образом обеспечивается надежней. Такие лекарственные форсы с НПВС более эффективны при ушибах и растяжениях поверхностных мышц и связок.

Нюанс: старушкам вместе с таблетками все же рекомендую назначать мазюкалки. Все, что заставляет стариков двигаться, идет им на пользу! Опять же, мази, особенно жгуче-пахучие, неизменно оказывают на них плацебо-эффект, будь то барсучий жир или грязь из Мертвого моря. Будет и вовсе замечательно, если бабушка сама в лес сходит, лопушков-корешков надерет и собственными ручками чудодейственную мазюкалку замесит :). Когда бабушки делятся с нами своими чудо-рецептами, внимать им всегда следует с пиететом, ибо так повышается и плацебо-эффект, оказываемый на саму бабушку, и социализация происходит (одиночество и дефицит общения для стариков страшнее любой боли в спине и сами по себе способны вести к депрессии, гиподинамии и, как следствие, к дорсалгиям).

И еще: любят в наших поликлиниках назначать те же НПВС в форме внутрипопочных уколов. На деле, если вы способны принимать таблетированный препарат, инъекции вам совершенно ни к чему – хоть так, хоть этак, а препарат действует одинаково.

Боль в спине — как лечиться, чтоб не разориться



Что делать, когда острый период прошел?

Как правило, боли в спине возникают на фоне общей гиподинамии, ведущей к слабости мышц и связок, поддерживающих позвоночный столб. При слабой спине любые ее перегрузки (нарушение эргономики посадки и движений или некорректное поднятие тяжестей вручную) приводят к травмам связок и мышц или к деградации и выпячиванию межпозвоночного диска со всеми вытекающими.

Посему совет прост:

  1. укрепляйте спину (если уже больны, посоветуйтесь со специалистам для подбора комплекса ЛФК, а если здоровы — делайте утреннюю зарядку, изометрические упражнения, плавайте и вообще ведите подвижный образ жизни с физиологическим задействованием всей мускулатуры тела);
  2. обратите внимание на эргономику (как сидите в офисе, как таскаете инструмент на производстве, как копаете грядки на даче).

Укрепление спины и правильная эргономика в повседневной и бытовой деятельности являются единственным нехирургическим средством лечения хронических болей в спине вне обострения, а также эффективно предотвращают рецидивы.

Как-нибудь постараюсь дать конкретные советы по укреплению спины, на то требуются отдельные посты.

Советы путешественникам по профилактике перегрузок спины:

  1. Никогда не поднимайте тяжести в положении стоя. Присядьте, ухватитесь за ручку чемодана и встаньте вместе с ним. Поднимайте тяжести ногами, а не спиной!

  2. Ни при каких условиях ничего не поднимайте и не тяните под углом в 45° к оси позвоночника! Позвоночник под нагрузкой должен совершать движения лишь в 2 плоскостях – строго вперед-назад или влево-вправо!

  3. Нельзя сгибать и разгибать спину с одновременной ее ротацией! Особенно опасно при подъеме и переносе тяжестей.

  4. Когда несете тяжелую ношу в одной руке, вторую руку плотно прижимайте к бедру (этот прием позволяет правильней перераспределить нагрузку на мышцы спины).

  5. С тех пор как обезьяна встала на задние лапы, спина стала ее слабым местом. Не нагружайте спину без особой нужды! Приобретайте чемоданы на колесиках, пользуйтесь тележками в аэропортах и на вокзалах, не скупитесь на чай грузчикам. Если уж навьючиваетесь, имейте правильный ортопедичный рюкзак, распределяйте тяжесть равномерно по телу.

  6. Ну и, конечно, укрепляйте спину регулярными упражнениями, КАК ТОЛЬКО ОСТРАЯ БОЛЬ УТИХНЕТ. По возможности избавляйтесь от избыточного веса.

  7.  
Рубрики:  рецепты
люди
интересное
здоровье

Метки:  

Понравилось: 20 пользователям

Поздравление от TAISA ANDRYEYEVA

Воскресенье, 30 Апреля 2017 г. 22:22 + в цитатник
Это цитата сообщения TAISA_ANDRYEYEVA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СВЕТЛАНА!!! (svetikya) С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!





download (1) (118x149, 36Kb)



00s (600x575, 150Kb)
В этот прекрасный и радостный день
Огромного счастья желаю я Вам,Светлана!!!



0_a480a_c144376_XL (109x109, 19Kb)
Читать далее...
Рубрики:  праздники
дружба
настроение
интернет

Метки:  

Понравилось: 19 пользователям

Поздравление от Людмила 505

Воскресенье, 30 Апреля 2017 г. 19:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Людмила_505 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

С Днём рождения милая Светланочка

 
 

Светлана - милая душа, Ты даже в имени светла!

В нем столько трепета, тепла,

Да и сама всем хороша!

Легка в общении, проста,

Но и с веселым озорством

Стремишься сделать все с умом

И потому средь нас - звезда!

В твой именинный, светлый день,

Когда к тебе благоволит

Твой Ангел,что тебя хранит,

Мне поздравлять тебя не лень.

И поздравляю! Будь всегда

Щедра на добрые дела.

Желаю нежного тепла,

Любви на долгие года!


 

 

Рубрики:  праздники
дружба
настроение
интернет

Метки:  

Понравилось: 22 пользователям

Поиск сообщений в svetikya
Страницы: [5] 4 3 2 1 Календарь