Выполняйть все эти действия нужно аккуратно, без фанатизма. 1- Быстро потрите пальцем по ладони – 5 секунд. 2- Теперь потрите разогретыми руками щеки вверх-вниз – 5 секунд. 3- Часто постучите барабанной дробью по макушке головы – 5 секунд. 4- Сожмите руки в расслабленный кулак. Энергично поглаживайте внутреннюю и внешнюю стороны предплечья – 3 раза. 5- Осторожно надавите на щитовидную железу большим и указательным пальцем – 3 раза. 6- Найдите на шее пульсацию сонной артерии, осторожно нажмите, сосчитайте до 5. Освободите. Дышите глубже. Снова нажмите и перейдите на другую сторону. 7- Большим пальцем нащупайте впадину в основании черепа. Нажмите, сосчитав до 3, отпустите. Повторите так 3 раза. 8. Массаж рефлекторных зон ног: - Сожмите кончик большого пальца, затем подушечку большого пальца. Если заметите болезненную точку, разотрите ее до исчезновения боли. - Быстро потрите верх ступни рукой (или пяткой другой ноги). 9- Раскрытой ладонью похлопайте ногу спереди, сбоку и сзади от ступни до паха (если у Вас нет варикозного расширения вен). Вы чувствуете, что по телу разлилась приятная теплота? Если ДА – то цель достигнута: всего за одну минуту Вы включили основные системы организма на полные обороты. Здоровья вам!

Все будет хорошо, если сделано вовремя, в свое время.
Это, в первую очередь, отношение к своему здоровью и красоте, к уходу за кожей.
Как же нужно ее увлажнять, защищать, бороться с морщинами, если вам за 50...

В этот период морщины становятся глубже, а вокруг глаз кожа становится еще тоньше и чувствительнее. Поэтому сейчас нужен обязательный уход.

Утром - не лосьон, а питательный крем с антиоксидантами и керамидами. Вокруг глаз - средство с витамином К.

На ночь - тоже обязательно увлажнять кожу. Это ретинол, экстракт масляного дерева.

Каждый человек мечтает сохранить здоровые зубы и радовать окружающих красивой белоснежной улыбкой. Но не каждый может похвастаться этим.
Хотя есть правила, которые помогут сохранить здоровье и белизну зубов. Нужно только следовать этим рекомендациям.
Первое - это минимум 2 раза в день обязательно чисить зубы. А после приема пищи и напитков ополаскивать рот. Кроме того необходимо пользоваться зубной нитью, чтобы пища не оставалась в труднодоступных местах.

Далее. Зубная паста должна быть обычной. Потому что отбеливающей можно пользоваться только 2 раза в неделю. Хорошо в обычную пасту добавлять пищевую соду и чистить зубы так несколько раз в неделю.

Следующее правило. Красящие продукты употреблять в минимальном количестве. Это шоколад, чай и кофе, разные ягоды, красное вино и другие продукты, которые меняют цвет эмали при контакте с зубами. Пить такие напитки можно при помощи трубочки.

А вот налет на зубах помогут снять твердые полезные продукты. Это морковь, яблочко, сельдерей.

Курение очень влияет на цвет эмали, образуя темные пятна, которые вывести невозможно.
Только специалист это может сделать, удалив эмаль. Поэтому посещать стоматолога необходимо раз в полгода.
И тогда ваши зубки будут всегда ослепительно прекрасны!




Стабильный результат лечения зубов обеспечат брекеты - системы SmartClip3SL и прозрачные брекеты ClaritySL из керамики. Здесь http://www.dentalfantasy.ru/faq/smartclip можно все узнать о преимуществе их для взрослых пациентов и детей. Они аккуратны, удобны, привлекательны на вид и очень прочны.

Мадемуазель Коко Шанель говорила, что женщина в 20 лет имеет лицо от природы, в 30 - то, что слепила ей жизнь, а уже в 50 лет она имеет лицо такое, которое заслужила...
Выходит, что в 40 лет наступает рубеж возврата. Именно в этот период можно еще приостановить процесс увядания и сохранить красоту.

И хотя сейчас косметических средств очень много, лучше всего позаботиться о себе в домашних условиях и приготовить маски для лица самостоятельно.
В них точно не будет вредных веществ. А кроме всего они дешевле.

После 40 лет каждая женщина просто обязана тратить на себя хоть немного больше времени: хотя бы на 10 минут раньше просыпаться, а на 10 минут позже лечь спать. Обязательно 2 раза в неделю делать маски для лица - это займет 20 минут. Но это стоит конечного результата.

Вот некоторые рецепты масок для лица в домашних условиях:

1.Взбитый яичный белок, жидкий мед и овсяная мука - 2 столовые ложки. Эту смесь накладываем на лицо на 20 минут. Смываем и наносим крем.

2.Одна столовая ложка сока алоэ и 2 такие же ложки жидкого меда. Процедура та же, что и в первом случае.

3.Листья алоэ измельчить через мясорубку и добавить несколько капелек лимонного сока. Нанести на лицо на 20 минут. Смыть чуть теплой водой.

4.Сок алоэ и оливковое масло в одинаковой пропорции смешать и нанести на лицо.

5.Каждое утро и вечер хорошо умываться отваром шиповника.

Конечно, после первой процедуры не ждите мгновенного результата.
Заниматься собой нужно регулярно!

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Каждая женщина по-своему прекрасна и загадочна. Но о своем здоровье и красоте нужно заботиться каждый день. Именно здесь можно найти все самое интересное о косметике и моде, об отдыхе и путешествиях и прочее. На сайте Женское счастье FEMALE-HAPPINESS очень много полезной и интересной информации на разные темы для женщин.

Домашняя маска, от которой мелкие морщины исчезают за одну ночь, а крупные становятся менее видны.
Этот рецепт я нашла в инете, он прост.
Для этого нужны препарат Димексид и гель Солкосерил.
Но сначала нужно проверить свою чувствительность к ним - нанести на изгиб локтя, там кожа нежная ( димексид только разбавить водой 1:10) и наблюдать в течение суток.
Если все нормально, можно приступать к процедуре.
Очистить лицо и умыться. Димексид разбавить водой 1:10 кипяченой водой и протереть этим раствором лицо. Затем очень густо смазать Солкосерилом и держать так час. Если гель подсыхает, смачивать водой. Через час протереть лицо ваткой. Умыться, нанести нежирный крем и спать.
Утром приятно смотреть на себя в зеркало!

Такую омолаживающую маску можно делать один раз в 2 месяца.
Удачи, молодости и красоты всем!!!


Для увеличения синтеза белка в организме и роста мышц используют эффективные проверенные препараты. Можно метан купить в интернет магазине ximka.com. Цены доступны, качество гарантировано. Менеджеры помогут сделать заказ и организовать доставку по стране.

Зобота о своем здоровье, о красоте своего тела - это далеко не просто. Забота должна быть ежедневной, только тогда может быть результат налицо. И только тогда можно будет почувствовать себя египетской царицей.
А для этого можно побаловать себя вот такой ванной Клеопатры. Это очень сильная расслабляющая и омолаживающая ванна. Она включает в себя следующие компоненты:

1,5-2 литра молока жирного,
3-4 столовых ложки жидкого меда, любого,
2 столовые ложки миндального масла (есть в аптеке).

Эту смесь выливаем в ванну с теплой водой. Ванну принимаем на чистую кожу 20 минут. После принять душ. И воспользоваться любым кремом для тела.
Кожа моментально становится свежей, бархатной, сияющей!
Эта ванна Клеопатры не только омолаживает кожу, она снимает стресс, раздражительность и успокаивает.


Все мечтают иметь красивое тело, быть сильными и выносливыми.
Здесь можно подробно узнать, как заказать и получить http://bodydream.com.ua и витамины. Это важно не только для начинающих спортсменов, но и для всех, кто хочет сбросить лишний вес.

Одуванчик в народной медицине использовали с древних времен и считали его эликсиром жизни, лекарством от многих болезней.
Препараты из этого растения улучшают желчеотделение и пищеварение, успокаивают при бессоннице и других недугах, улучшают качество крови и используются в косметологии.
Сок одувачика используют против веснушек и пятен на коже.
Листья незаменимы в салате, а из цветов варят мед.
Корень тоже лечебный, используется при лечении желтухи, геморроя, малокровия и при почечнокаменной болезни. А также как общеукрепляющее средство после различных инфекций.
Настойка еще и хорошее средство против рака.
А для зрения просто незаменим сок одуванчика. В соке много ретинола - витамина А, как и в других зеленых овощах. Поэтому для укрепления и лечения зрения хорошо есть только сырые овощи и фрукты.
И каждый день пить 250 грамм сока моркови, петрушки, сельдерея и одуванчика. Этот рецепт особенно важен для пожилых людей. Он помогает вернуть зрение.


-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Компания "СпецПроект" отличается ответственным отношением к реализации своей продукции. Здесь можно купить медицинский костюм , халат и другую любую медицинскую одежду и спецодежду для работников других профессий. Все модели удобны, красивы, особого кроя и высокого качества.
Цены доступны.

Мои дорогие! Доброго вечера! Праздничного настроения и море позитива
Улыбайтесь почаще!

Праздничная диета Очень легко и просто, друзья!!! И главное, фигура в порядке!

Эффективное средство от воздействия магнитных бурь нашли ученые Научного центра изучения Арктики.
Это настой коры и листьев низкорослой березы, которая растет на болоте и заболоченном лугу. Эксперимент проводили на лабораторных крысах. Крысы, получавшие в течение 45 дней настой березы низкой, чувствовали во время магнитной бури себя прекрасно, бегали и не испытывали никаких проблем.
Остальные крысы сидели в темном углу, самочувствие их было плохое.
Этот эксперимент показал, что настой березы низкой снижает чувствительность к магнитным бурям.
Значит, сможет помочь и человеку.
Исследования продолжаются.

Польза березы известна в медицине давно. Отвар из ее коры и листьев используют как мочегонное, бактерицидное и ранозаживляющее средство, а масляную вытяжку из почек – как дерматологическое средство.

Чтобы сберечь свои зубки, не обязательно пользоваться дорогими импортными пастами. В них все равно есть вредные добавки, фтор и прочее. Раньше люди вообще чистили зубы содой с солью и обходились без пломб. Конечно же, многое зависит от генетики, но самостоятельно можно тоже приготовить зубную пасту в домашних условиях. Главное, не полениться воспользоваться этими рецептами.

1. Банановая зубная паста
Берем в равных частях высушенную банановую кожуру, мелкую морскую соль, хвойный экстракт и оливковое масло.

2. Эвкалиптовая зубная паста
Готовим такую смесь: мелкая соль, порошок из листьев эвкалипта и оливковое масло.

3. Баклажановая зубная паста
Баклажан запечь в духовке и размять. В эту массу добавить прокаленную морскую соль в той же пропорции. Баклажан укрепляет десны, а соль отлично чистит зубы.

Но самое главное - это лето, которое богато ягодами и фруктами. Клубника, земляника, яблоки и вишни очень нужны для здоровья зубов.


---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Восстановить зубной ряд и красивую улыбку может сеть стоматологических клиник «Дента Капитал».
Здесь предлагают зубное протезирование разными способами и из разных современных материалов. Это могут быть несъемные и съемные протезы, условно-съемные и микропротезы. Для удобства клиентов клиника проводит протезирование зубов даже в кредит.