Весной все мы чувствуем постоянную усталость, бессонницу, боль в суставах, частые простуды. Это первые признаки ослабления иммунитета.

Чтобы повысить иммунитет, существует очень много способов. Безусловно, в первую очередь, нужно избавиться от вредных привычек, начать больше двигаться, правильно питаться, гулять на свежем воздухе. И обязательно включать в свой ежедневный рацион молочные продукты, морковь и капусту, рыбу и орехи, тыкву и цитрусовые, оливковое масло и зелень.

Но кроме этого существуют народные средства для повышения иммунитета. Но для этого нужно запастись терпением и настойчивостью, не лениться - только тогда будет результат.
Вот некоторые народные средства для повышения иммунитета:

1 - Нарезать мелко 250 г лука и перемешать с 200 г сахара, влить 500 мл воды и варить 1,5 часа на маленьком огне. Когда остынет, добавить 2 столовые ложки меда. Затем процедить и пить 5 раз в день по 1 столовой ложке.

2 - Травяная смесь из следующих трав: иван-чай, мята, мелисса, цветы каштана. Каждую траву берем по 5 столовых ложек и заливаем кипятком 1 литр, настаиваем 2 часа. Этот отвар нужно перемешать с отваром клюквы или калины и пить каждый день по 500 мл.

3 - С древности известна эта общеукрепляющая смесь. Изюм, курага, грецкие орехи, мед - все по 200 грамм и сок одного лимона перекручиваем на мясорубке и перемешиваем. Храним в холодильнике в стеклянной банке. Каждое утро натощак съедаем по 1 столовой ложке смеси.

Всем здоровья и радости!




Сейчас очень популярно лекарственное растение с огромным количеством питательных веществ и минералов - ягоды годжи. Здесь можно заказать и купить ягоду годжи - самое эффективное средство для снижения веса и укрепления иммунитета. Быстрая доставка в города России. Отсутствие побочных явления и гарантия успеха обеспечены.

Давно известно, что овес очень полезен. В его составе есть полисахариды, смягчающие кожу и защищающие от воспаления.
Овсянка также увлажняет кожу, а значит замедляет старение.
Кроме того удаляет из пор грязь.
Поэтому считается незаменимым средством в косметике.

Очищающая маска для лица на основе овсяных хлопьев бывает разных видов. Все зависит от типа вашей кожи.
1 - Для жирной кожи
Одну столовую ложку овсяных хлопьев заварить в небольшом количестве кипятка. Остывшую смесь нанести на лицо. Через 15 минут умойтесь теплой водой.
Хорошо добавить в маску яичный белок или чайную ложечку лимонного сока.

2 - Для сухой кожи
Завариваем одну столовую ложку овсяных хлопьев в горячем молоке. Теплую маску наносим на лицо и смываем через 15 минут. Хорошо добавить в маску мякоть банана, это сделает маску питательной и полезной для сухой кожи.

Удачи и красоты!

Очень популярны в косметических процедурах очищающие маски для лица на основе муки.
В муке содержится много полезных свойств, незаменимых для применения в очистительных масках.
И главное свойство муки - это свойство впитывать с кожи лица все вредные вещества.

Для жирной кожи можно использовать в очищающей маске крахмал.
И еще хорошо в очищающую маску добавлять кефир или сок огурца.

Для сухой кожи отлично подходит овсяная мука и сливки.

Маски на основе муки очень легко и быстро делаются.
Чтобы приготовить очищающую маску на основе муки, нужно 1 столовую ложку муки развести в чистой холодной воде в небольшом количестве, так, чтобы эта однородная масса хорошо держалась на лице. Нанести эту смесь на лицо на 15 минут, а затем умыться холодной водой.

Очищающая маска для лица – важная косметическая процедура, которая позаботится о состоянии вашей кожи. Очищать кожу нужно раз в неделю, и для этого есть множество скрабов, лосьонов, тоников.
Но очищающую маску лучше сделать дома из подручных средств.
Вот наиболее эффективная очищающая маска для лица, которую можно сделать самостоятельно дома.


Маска на основе глины
Подберите подходящий вам тип глины. Голубая и зеленая глина хороши для жирной кожи. Красная глина подходит для сухой кожи. Если же у вас нормальная или комбинированный тип кожи, то нужно пользоваться розовой глиной.
Для уставшей несвежей кожи подойдет маска из желтой глины.
А черная глина - универсальная. Она подходит для всех типов кожи.
Любую косметическую глину можно купить в аптеке.


Делаем маску так:
- в чистой воде разводим глиняный порошок до однородной массы,
- наносим маску на лицо и держим 10 минут,
- хорошо смываем,
- наносим увлажняющий крем.

Вот и все.
Будьте всегда красивы!

Очень популярны и эффективны очищающие маски для лица на основе трав.
Выбор травы напрямую зависит от типа вашей кожи.

Например, для жирной кожи хорошо подходят ромашка, шалфей, календула, зверобой, полевой хвощ, мать-и-мачеха и тысячелистник.

Для сухой кожи подойдет шиповник, мята, липа, ромашка и лепестки роз.

Делать маску для лица на основе трав нужно так:

- измельчаем травы в кофемолке или ступке,
- две столовые ложки измельченной травы заливаем 0,5 стакана горячей воды и держим под крышкой 15 минут,
- сцеживаем воду, а полученную маску наносим на лицо,-
- держим 15 минут и смываем.

Здоровья и красоты!

Всем нам хочется выглядеть моложе своего возраста. Но к сожалению, часто бывает наоборот. Поэтому нужно знать некоторые вещи, которые старят женщину.
Что же прибавляет нам года?
1. Очень ранняя седина.
Такое часто случается из-за проблем со здоровьем, нехватки кальция, диет и стрессов. Поэтому просто необходим здоровый образ жизни. Седину можно регулярно закрашивать. И еще - тёмный тон волос тоже добавляет лет, а блонд - молодит.

2. Дряблaя шея.
Кoжа шеи тонкая и подвержена преждевременному стaрению.
Увлажнять и питать кoжу шеи надо обязательно, как и лицо. Зимой укутывать шарфом от холода. Следить постоянно за своей осанкой, потому что опущенная голова и сутулые плечи будут ослаблять тoнус мышц шеи.

3. Неухoженные руки.
Вот они всегда выдают женщину в возрасте! Защищать кожу рук и ухаживать за ними всегда актуально. Полные предплечья также выдают зрелость. Нужно всегда помнить про упражнения для мускулaтуры рук.

4. Oдежда не по возрасту.
Платья-балахoны, подплечники, мешкoватые блузы и пиджаки, тoпорно сделанная обувь - все это старит. А также цвет, который придает коже землистый oттенок.

5. Яркий мaкияж.
Яркий, броский макияж больше точно подчеркнет зрелость дамы. Нужно наоборот приглушать краски декоративной косметики, осветлять нoсогубные складки.

6."Бaбушкин" парфюм.
Не пользуйтесь ароматами, в которых есть ощущение, что это старше ваших лет. Он только будет вызывать дискомфорт.

7. Морщины.
Избавиться от них очень сложно. Лучше их предотвращать, используя солнцезащитную косметику и регулярное увлажнение кожи.

8. Дряблое телo в "ямочках".
Целлюлит бывает часто и у молодых. Для борьбы с ним нужно сoчетать сбалансированное питание, спoрт, массаж и специальные и кремы.

9. Сильный зaгар.
Он обезвоживает кожу, а это привoдит к очень быстрому старению.

10. Устaлый взгляд.
Да! Грустный и злой, потухший и усталый взгляд прибавляют года. Надо просто любить жизнь и находить радости в самом маленьком. А на неприятности смотреть проще.

Помните фразу...? - Все пройдет!


Забота о своей фигуре должна решаться безвредно и без угрозы для здоровья. Чтобы сбросить лишний вес, нужно купить ягоду годжи , действующую на организм без побочных явлений. Ягоды Годжи наладят обмен веществ, помогут укрепить иммунитет и сжечь лишний жир, а также укрепить сердечно-сосудистую систему. Это универсальный натуральный продукт.

Три секрета красоты, которые должна знать каждая женщина, чтобы всегда выглядеть привлекательной, свежей и уверенной в себе.

1. Полноценный сон
Это главное средство, влияющее на внешний вид. Даже день без сна сделает кожу лица усталой, серой, с синяками под глазами. Кроме того сразу нарушаются все важные для организма процессы. Спасть нужно 7-9 часов в сутки и ложиться-просыпаться только в одно и то же время.


2. Сбалансированное питание
Огромное внимание нужно уделять своему питанию. Наш внешний вид напрямую зависит от того, что мы каждый день едим. Питаться надо регулярно и сбалансировано. В рационе обязательны овощи и фрукты, белковые и молочные продукты, злаки и растительные жиры.
Особенно полезно есть зеленые и оранжевые фрукты и овощи - в них много витаминов А, Е и В.


3. Правильный уход
Каждая женщина любого возраста обязана знать, что для кожи главное очищение, увлажнение и защита от солнечных лучей. Это три правила правильного ухода за кожей.

Очищать лицо нужно утром и вечером, пользуясь косметическими средствами для своего типа кожи.

Увлажнение тоже должно быть регулярным, чтобы кожа лица долго оставалась молодой и красивой. Важно соблюдать питьевой режим - 2 литра жидкости в день отлично поддержит естественное увлажнение кожи изнутри.

Не менее важна и защита от солнца. Ультрафиолетовые лучи старят кожу, усиливают морщины. Поэтому солнцезащитные очки и специальный крем обязательны.

Только тогда мы сможем как можно дольше оставаться молодыми и красивыми.

Любители комнатных и садовых цветов знают, как неприятно видеть любимые цветочки, погибающие от маленьких серо-зеленых мошек. Это тля, которая просто высасывает все соки растения и кроме того выделяет еще ядовитые вещества и переносит многие вирусные заболевания.
Листочки растения скручиваются, слипаются и начинают желтеть, а цветы вообще не распускаются. И еще есть один неприятный признак тли - это муравьи.

Тля угрожает буквально всем комнатным цветам, но в первую очередь страдают абутилон и хризантема.. Менее страдают от тли растения с твердыми плотными листьями и те, что выделяют молочко. Не любит тля и пальмовые растения.
Чтобы цветы не пропали совсем, нужно их спасать.
В первую очередь, не допускать размножение муравьев. Именно муравьи способствуют появлению и размножению тли. Тля также может попасть в дом с подаренным букетом роз или хризантем или залететь в окно.

Вот некоторые рецепты спасения цветов от тли:

1 - Зеленое калийное мыло растворить в 1л воды. Полученным раствором нужно промыть зараженное растение. Но очень аккуратно, чтобы раствор не попал на почву. Перед процедурой нужно накрыть землю в горшке полиэтиленовой пленкой.

2 - Шкурки цитрусовых. Взять 200-300 г шкурок лимона или апельсина и залить 1 литром кипятка. Пусть дня 3 постоит в теплом и темном месте. Этим раствором опрыскивать больное растение

3 - Дым сигарет- это средство только от тли. Растение поместить в полиэтиленовый пакет и попросить заядлого курильщика надышать в него дыма. Пакет завязать и оставить на ночь. 1-2 процедуры помогают.

4 - Лук. Одну луковицу мелко шинкуем, заливаем 1л воды, плотно закрываем и настаиваем около 7 часов. Такой луковый настой спасет цветы от тли и даже от паутинного клеща.

Но если вы сами не можете справиться с разными вредителями в доме, то немедленно обращайтесь к специалистам. Компания Вита-Дез предоставляет услуги по борьбе с вредителями: клещами, клопами, тараканами, тлей и прочее. Здесь расскажут, как бороться с клопами и другими насекомыми, которые беспокоят людей, создают некомфортные условия жизни и проблемы. Специалисты компании гарантируют полное уничтожение любых вредителей.

Вполне заслуженно оливковое масло называют "жидким золотом". Оно универсально в употреблении. Оливковое масло используют и в пищу, и для ухода за телом и волосами.
Очень легко и просто приготовить самостоятельно эффективную маску для волос, чтобы сохранить их красоту и здоровье.
Маску хорошо делать 2 раза в неделю. Очень быстро волосы станут мягкими и блестящими. И не нужно идти в салон.

Для этого нужны два компонента - 3 столовые ложки оливкового масла и 3 столовые ложки меда.
В паре эти компоненты идеальны. Мед очень полезен, но он затвердевает на волосах. А масло его разжижает, делает пластичным.

Вот как нужно пошагово делать этот рецепт - маску для волос из меда и оливкового масла.

1. Берем небольшую стеклянную баночку и наливаем оливковое масло. Затем добавляем мед. Эта порция подойдет для коротких и средней длины волос. Для длинных волос возьмите двойную порцию.


2. На фото всем видно, что мед в масле не растворяется.


3. Чтобы масса стала однородной, ее надо нагреть на водяной бане (можно и в микроволновке).
Для этого в глубокую посуду наливаем кипяток и опускаем баночку с медом и оливковым маслом и нагреваем до растворения меда в масле.


4. Маска готова. Теперь наносим эту массу на влажные волосы, втирая в корни и распределяя по длине волос. Обертываем голову пакетом из полиэтилена и теплым полотенцем. Держим 1 час.
После этого промываем волосы без-сульфатным шампунем.
Для сухих волос маску можно делать раз в неделю.

Очень быстро будет заметен результат. Волосы станут красивыми и шелковистыми.


Здоровье и красота - это самое главное, о чем должны заботиться женщины. Сейчас очень популярна косметика ручной работы. На сайте Экспертоза http://expertoza.com/category/articles/handmade-cosmetics/ есть много статей, связанных с косметикой ручной работы. Заходите и выбирайте все, что вам интересно и необходимо.

Еще не наступила весна, но мы должны подумать о том, как будем заботиться о своей красоте летом. Потому что уход за кожей лица в летний период совершенно отличается от ухода в зимнее время.
В жаркие летние дни кожа нашего лица страдает от многих неблагоприятных воздействий. Это палящие лучи солнца, душный воздух, ветер и пыль. В таких условиях красота надолго не может сохраниться. Кожа лица загрязняется, теряет драгоценную влагу и упругость, становится сухой и начинает шелушиться.
В летний зной лучи солнца начинают ускорять процесс фотостарения, а УФ-излучение тоже обезвоживает кожу лица, активируя этим процесс образования свободных радикалов, ведущих к преждевременному старению кожи.
Пыль и грязь забивают поры. Все эти факторы провоцируют образование морщин на лице. Кожа становится грубой, плотной.
Поэтому правильный уход за кожей лица - это ее очищение, защита и увлажнение.
Всем известно, что основа здоровья и красоты - это, в первую очередь, чистота. Очень хорошо очищает кожу от пыли и пота освежающий душ. Это лучшее спасение летом. Душ освежает и бодрит.

Чтобы не появились прыщи и шелушение, умываться нужно тоже правильно. Вода из крана сушит кожу лица. Лучше ежедневно умываться минеральной водой или кипяченой.
Также нужно учитывать свой тип кожи. Многие думают, что жирную кожу лучше умывать мылом. А это неверно. Мыло обезжирит, но в то же время еще больше активирует сальные железы. Лучше использовать гели и пенки для вашего типа кожи.

Для снятия макияжа и очищения кожи лица хорошо использовать лосьоны-тоники.
Выбирать лосьон необходимо с учетом своего возраста. Для молодых подойдут освежающе-успокаивающие тоники, для зрелых - тоники с активными компонентами и лифтинговым эффектом.

Для более глубокого очищения кожи лица и отшелушивания подойдут скрабы. Скрабы ускоряют обновление клеток, избавляют кожу от чешуек, усиливают кровообращение и улучшают цвет лица.
Но скрабы нужно применять не более одного раза в неделю, чтобы не повредить кожу лица.

И еще - маски на основе белой глины с разными лечебными ингредиентами.
Очищение кожи лица - самая главная процедура. Это важно помнить всегда.
И тогда кожа долго будет красивой и молодой!



Неприятное заболевание акне портит внешний вид человека. Угревая сыпь, прыщи сейчас беспокоят не только подростков, но и людей в возрасте. Многие знают: куплю роаккутан и все пройдет. В интернет-магазине Mister-Tvister можно приобрести этот препарат от прыщей. Но обязательно учитывать все противопоказания, которые даны в инструкции. Всем здоровья и красоты!