Нелегко быть кормящей мамочкой. Беззащитное чадо обязывает женщину самой быть диетологом, чтобы животик младенца был в порядке. Да и наличие всех полезных элементов для кормления ребенка в материнском молоке зависит от ее питания и чувствительности к разным продуктам.

Вот общие правила для кормящих мам.

Следует полностью исключить из своео рациона:
- сигареты,
- алкоголь,
- шоколад,
- крепкий чай и крепкий кофе,
- лук, чеснок, имбирь,
- очень жирную и очень сладкую пищу,
- жареное.

Кроме того, самостоятельно проверять продукты методом исключения их, если от них болит животик у ребенка.
Первые три месяца желательно осторожно относиться к таким продуктам: цитрусовые, виноград, тропические фрукты,
- мед, орехи, яйца, сахар, рыба,
- кондитерские изделия, черный хлеб.

А вот что можно кормящей маме с первых дней:

кисломолочную продукцию,
- мясо птицы (белое),
- сливочное масло (25 г) и растительное,
- каши на коровьем молоке,
- сухое печенье, хлеб с отрубями,
- травяной и зеленый чай,
- компоты и чистую воду.

Вот так. Тогда и ребеночек будет накормленным и здоровеньким!
Рекламка.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Ох, уж этот целлюлит! Сколько неприятностей он доставляет женщинам. Компания, выпускающая продукцию Phiten, утверждает, что одежда - антицеллюлит действительно лечебная и уникальная. Она снимает усталость ног и боли в пояснице, противодействует варикозному расширению вен и увеличению веса. Позаботьтесь о своем здоровье и оцените эту новинку.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Сезон клубники начинается! Моя семья очень любит клубничное варенье. Готовлю я его по рецепту своей бабушки, по ее правилам: клубничка должна быть спелой, но не размякшей, кастрюля должна быть глубокая, варить клубничное варенье нужно строго по часам, чтобы не переварить или недоварить, тогда сохранится аромат, хранить в стерилизованной стеклянной посуде ( банки держать над паром 10 минут и высушить в духовке). Заполнять банку вареньем до конца, а если не хватило варенья, эту банку закрыть и держать в холодильнике в перевернутом виде. Приготовление: 1кг клубники, 600г сахара, сок 2-х лимонов, ваниль - все эти компоненты сложить в миску, накрыть и поставить в холодильник на ночь. Можно раз перемешать, чтоб сахар растворился. Затем довести до кипения и варить на маленьком огне 15 минут, помешивая и убирая пенку. Проверить, готово ли варенье, можно так. Подержать в морозилке блюдце подольше и капнуть на него варенье. Если загустеет сразу, значит, готово. Если нет, варим еще 5 минут. Приятного аппетита!

Рекламка.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Для небольшой квартиры совсем не обязательно ставить громоздскую ванну. Очень удобно заменить ее душевой кабиной. Здесь утверждают, что могут предложить на выбор самые разнообразные    http://unishop.by/categories/dushevye_kabiny/  любой формы и типа. Интернет-магазины Беларуси предлагают богатый ассортимент кабинок по доступным ценам. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Конечно же, все согласятся с тем, что земляника самая любимая и полезная ягода в мире.
В Бельгии даже создан музей земляники, а город Вепион считают столицей земляники.
В Плант Сити (Флорида) есть Земляничная лаборатория, где изучают эту культуру и занимаются выведением новых сортов. А в Пасадине (Техас) эта ягода стала символом города после того, когда ураган уничтожил урожай в 1900 году. Здесь каждый год проводят земляничные фестивали.
И в итальянском городе Неми тоже проводят такие фестивали в начале июня, две недели гуляют. В огромную вазу с 1001 кг ягод земляники наливают шампанское ( 10 ящиков), а потом всем раздают бесплатно.

Во Франции праздник земляники начинается каждый год 13 мая. Из этой ягоды готовят разные вкусности и деликатесы и продают на улицах города. Но главное событие - это огромнейший пирог с земляникой, который едят участники фестиваля.
Вот такие интересные факты о землянике. А еще есть легенда о землянике. Ганс и Хельга жили в немецкой деревушке на окраине леса. Дети потеряли родителей и жили у чужих людей. А судьба сирот всегда тяжела. Когда во всей стране случился голод, мачеха повела детей в лес. Они плакали, но мачеха была безжалостна. Они долго бродили по лесу, замерзли, изголодались... И неожиданно увидели полянку и избушку. Там жили гномы. Они подарили детям волшебные камушки. Если силы на исходе, нужно бросить эти камушки на землю, и они превратятся в ягодки - душистые и очень полезные, дающие силу. Ягоды назвали земляникой.







----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
                                                                                                                                                Если вы интересуетесь гороскопами, загляните сюда. Создатели этой увлекательной страницы  http://www.sonnik-online.net/goroskop/    утверждают, что знакомство с тайнами этой древней науки будет интересным и увлекательным. Здесь можно узнать о разновидностях гороскопов, их особенностях и истории возникновения.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

1. Папайя.
В ней содержится фермент папаин, ускоряющий гидролиз белков. А это противодействует изжоге и способствует улучшению пищеварения.
Кроме того, замедляется процесс старения, улучшается усвоение питательных веществ, необходимых организму.
А это так важно - чувствовать себя молодым!


2. Маракуйя.
В этих плодах очень много витамина С и мощных антиоксидантов, которые помогают коже быть упругой, красивой и нежной. И замедляют процесс старения.


3. Персики.
В этих плодах есть минералы фосфор и магний, что очень важно для организма.
Персики содержат минералы магний и фосфор, которые необходимы для регуляции функций мышц и мозга. А витамин С в персиках защищает кровоток. Слабительный эффект этих фруктов освобождает кишечник и выводит токсины из организма.


4. Авокадо.
Питательные вещества авокадо укрепляют сердце и сохраняют молодость кожи, благодаря наличию каротиноида лютеина.


5. Киви.
В нем больше витамина С, чем в апельсинах. Много витамина Е и жирных кислот Омега-3, что важно для подпитки кожи. А в семенах киви много ферментов, которые питают и омолаживают наш организм.


6. Бананы.
Калий и витамин С в бананах транспортирует кислород , чем обновляет кожу. Бананы улучшают работу почек , омолаживают и устраняют отечность.


7. Арбуз.
Регулирует баланс жидкости в организме, ускоряет ее усвоение и омолаживает кожу.



Рекламка.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------

Известное и успешное Ивановское производственное объединение "Фабрикант" производит и реализует богатый ассортимент тканей и специальной одежды, такой как халат рабочий и прочее. Здесь утверждают, что могут выполнить любой индивидуальный заказ оперативно и качественно, с доставкой и гарантией.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Все прекрасно знают, что главное - это здоровье. Здоровый человек устойчив и силен, уверен и жизнерадостен. Счастлив, одним словом.
И как же плохо, когда подкрадывается болезнь... А она, кстати, приходит всегда внезапно и рушит все наши планы и мечты. Вместе с ней появляется тревога, депрессия, полная пассивность...
Где же все-таки найти здоровье? Как себя уберечь? А средство одно и самое простое - это всё вокруг нас! Народная медицина и бабушкины методы самые надежные. Потому что они находятся в нас самих на генетическом уровне и с каждым прожитым годом укрепляются. Вспомните, в детстве к разбитому колену мы всегда прикладывали листочек подорожника. А от простуды пили чай с малиной. И таких примеров много.
Как только появились на Земле первые люди, появилась и народная медицина. Её опыт копился веками. Но одно остается неизменным: в ней используются только натуральные продукты! Самые безвредные и ускоряющие выздоровление. Сама природа нам помогает, нас исцеляет и спасает. Растения, которые растут у нас под ногами - одуванчик, чабрец, мята, душица и многие другие очень полезны. И совершенно безвредны.
Они спасают от недуга и постоянно напоминают, что главное в жизни - ЗДОРОВЬЕ!


Рекламка.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Деревянный дом или дача требуют особого отношения к себе. Главное - это безопасность, которую может обеспечить качественно сделанная проводка в коттедже или доме. Компания ООО «Электродока» утверждает, что может обеспечить проектирование, монтаж, ремонт электропроводки грамотно, качественно и с гарантией. Защитите свой дом от пожара!
------------------------------------------------------------------------------------------------------
 

ВПЕЧАТЛЕНИЙ МОРЕ! СОСНОВЫЙ ЛЕС ТАК ПРЕКРАСЕН! СОСНЫ ЦВЕТУТ

ВОВСЮ! КАЖДЫЙ ГОД В ЭТО ВРЕМЯ Я СОБИРАЮ СОСНОВУЮ ПЫЛЬЦУ,

ЧТОБЫ ЗИМОЙ СПАСАТЬ СЕБЯ И СВОИХ БЛИЗКИХ ОТ КАШЛЯ И ПРОСТУДЫ,

ОДНАЖДЫ ОЧЕНЬ ДАВНО, КОГДА Я ЗАБОЛЕЛА, ОДИН СТАРЫЙ МУДРЫЙ

ЧЕЛОВЕК ДАЛ МНЕ ЭТОТ РЕЦЕПТ: СОБРАННУЮ С МОЛОДЫМИ ПОБЕГАМИ

ПЫЛЬЦУ СОСНЫ НУЖНО ВЫСУШИТЬ И ИЗМЕЛЬЧИТЬ, ХРАНИТЬ В

ПОЛОТНЯНОМ МЕШОЧКЕ. ПРИ КАШЛЕ СТОЛОВУЮ ЛОЖКУ ЭТОЙ СМЕСИ

ЗАЛИТЬ КИПЯЩИМ МОЛОКОМ - ОДИН СТАКАН, НАКРЫТЬ И ДАТЬ

ПОСТОЯТЬ, ЧТОБЫ СТАЛО ТЕПЛЕНЬКИМ, ПРОЦЕЖИВАТЬ НЕЛЬЗЯ! ЛОЖКОЙ

УБРАТЬ КРУПНЫЕ ЧАСТИЧКИ, А ПЫЛЬЦУ ВЫПИТЬ С МОЛОКОМ. Я БОЛЕЛА

БОЛЬШЕ МЕСЯЦА, А ВЫЗДОРОВЕЛА ПОСЛЕ ТРЕТЬЕЙ ПОРЦИИ.

ВОТ ЭТИ ЛЕЧЕБНЫЕ СОСНЫ, А ПОД НИМИ ЧУДО-КУСТ С ЖЕЛТЫМИ

ЦВЕТАМИ, КОТОРЫЕ НЕЖНО ПАХНУТ ЛЕСОМ И ВЕСНОЙ!

Весной и летом особенно хочется выглядеть стройной и привлекательной! Но годы не спрашивают о наших желаниях... Приходится искать обходные пути и средства. Только не таблетки и спортивные истязания! Лучше работа на даче с цветочками и овощами. И, безусловно, правильное питание. Есть продукты, которые способствуют этому, берегут нашу фигуру. Естественно, употреблять их тоже нужно в меру, соблюдая особенности своего организма. Тогда и результат получится отличный. Может быть такое, что не всем эти продукты подходят, а самодеятельность всегда опасна. Поэтому совет врача не будет лишним.
А вот и эти продукты, которые сжигают жир.
Мед, чернослив, лимон, помидоры, кефир.
Кстати, все эти вкусности очень люблю.










Рекламка.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Виртуальный мир очень увлекателен и интересен, но и здесь есть свои подводные камни. Авторы этой странички пытаются предостеречь всех, особенно детей, от обмана и доказать, что мошенничество в онлайн играх существует. В ряде статей вам могут помочь разобраться в нюансах обмана и расскажут о способах защиты, чему нельзя верить, чтобы не потерять свои деньги.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Однажды Бога попросил мужчина Создать ему объект его любви. Бог отозвался, выяснив причины. И создал женщину из плоти и крови. Немного света лунного прибавил И солнечным сияньем осветил. Во нрав он кротость голубя добавил, А стройность серны в стане воплотил. Создатель так увлекся над твореньем, Что наделил ту женщину слезой. Вселил в нее он молнии мгновенье И легкость пуха он смешал с грозой. Наполнил голос соловьиным пеньем, Болтливостью сороки наделил. А в результате страстное творенье Всевышний для мужчины сотворил. Бог жизнь вдохнул в прекрасное созданье, Просящему отдал его заказ. "Бери и мучайся", - сказал он на прощанье. "Люби и береги как божий глас". С тех пор мужчина - пленник и хранитель Прекрасной смеси, отданной ему. Он муж, любовник, критик и ценитель. А все вопросы - к Богу самому... (?)

Стремление жить богато, иметь машины, квартиры и много денег не всегда приносит человеку счастье и любовь. Не все богатые становятся любимыми.
К деньгам бы еще доброту. Есть вещи, которые не купишь за деньги. Но стать любимым, а значит и счастливым, можно.
Вот что советуют мудрецы:
- Всегда быть честным перед самим собой.
- Не быть равнодушным к людям. Научиться помогать им.
- Всегда отвечать за свои поступки и слова.
- Улыбаться людям. Дарить тепло и свет.
- Уважать людей. Высокомерных не любят.
- Быть всегда вежливым.
- Делать свое дело хорошо, не ждать, чтобы похвалили.
- Не обещать того, что невыполнимо.
- Не осуждать других. А понимать и прощать.
- Не быть обузой для других.
- И обязательно быть оптимистом!

Такого человека полюбят точно!

Рекламка.
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Чтобы не допустить энергетическую катастрофу, человечество должно найти новые средства выработки энергии, которые уменьшат влияние на окружающую среду. Создатели данной страницы считают, что альтернативная энергия со всеми ее устройствами способна создать выработку экологически чистой, безопасной и самой необходимой энергии в ближайшее время.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Дни становятся всё длиннее. Это весна идет! И уже не хочется сидеть в квартире. Свежий весенний воздух манит своими ароматами и прогоняет зимнюю депрессию.
Но в то же время есть и обратная сторона - это весенняя усталость и вялость. Бороться с этим неприятным состоянием помогут легкие продукты, фрукты и соки, а также витамины.
Но настоящие чудеса творят травяные чаи. Они дают неиссякаемую энергию в это весеннее время. И в первую очередь, конечно же, чай с лимоном. Мелисса и лепестки розы, листья ежевики и медуницы и другие травы.
Очень полезен чай успокоительный , в состав которого добавлен шалфей, чабрец или мята. И побольше прогулок на природе.
Наслаждайтесь жизнью! Весна должна быть в Душе!



Рекламка.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Тема сна и сновидений очень интересна и таинственна. Создатели этого необычного сайта приглашают желающих принять активное участие и создать свой дневник сновидений. Конкурс обещает быть не только увлекательным, но Сонан дарит подарки за ваши сны и за привлечение друзей в мир снов. Спешите получить свои призы!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------