Когда наступают холода, аппетит возрастает с неимоверной силой. Все время хочется есть! Вот почему зимой наша фигура накапливает лишние кг. Чтобы избежать этого, нужно просто включить в свой рацион следующие продукты:



1.Тыква. Этот овощ снижает вес, особенно у женщин. Ученые рекомендуют употреблять тыкву хотя бы 3 раза в неделю.



2.Сельдерей. Самый диетический овощ, улучшающий обмен веществ и препятствующий отложению жира.

3. И обязательное соблюдение режима дня. Даже если это для вас скучно. Обедать, просыпаться и засыпать нужно в одно и то же время. Для хорошего самочувствия.

И еще одна лечебная помощь природы. Это молодые верхушки веток ели, которые собирают после зимы.
Хвоя - чудесное лечебное средство, оказывающее на организм моментальное комплексное воздействие, очень мощное и без побочных эффектов. Это противовоспалительное, противомикробное, обезболивающее, желчегонное, мочегонное средство. В хвое ели много аминокислот, минеральных веществ и солей кобальта, а также марганца, железа, хрома, меди и витаминов. Хвою сушат и хранят в темном сухом месте в закрытых банках.
Очень полезны ванны из хвои. Они снимают усталость, нервное возбуждение, улучшают кровоснабжение и снимают разные воспаления и болевые синдромы. Две горсти хвои заливают литром кипятка и варят 10 минут. Вливают процеженный отвар в ванну и принимают 15 минут при температуре воды 38 градусов. Курс лечения - до 20 процедур. После ванны принять душ.
А вот при затяжных простудах очень помогает хвойный чай. Он же поддерживает обмен веществ в организме.
Столовую ложку хвои промыть кипяченой водой и залить стаканом кипятка, кипятить 20 минут. Затем процедить и охладить. Пить в течение дня. Можно с медом. На здоровье!

Природа всегда готова поддержать наше здоровье. Каждая веточка и цветочек полезны и имеют целебные свойства.
Из веточек вишни можно делать настой для лечения воспаления почек. Для этого ранней весной во время набухания почек нарезать, вымыть и просушить веточки вишни. Взять их столько, сколько вмещается между средним и большим пальцем, залить 2 л воды и кипятить 10 минут в эмалированной кастрюльке. После этого укутать и держать полчаса в теплом месте. Принимать по стакану с медом 4 -5 раз в день. Пить 10 дней, потом перерыв 10 дней, и так 3 раза. Веточки можно использовать несколько раз, пока отвар будет приятным на вкус.




Рекламка.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Очень важно, чтобы собственное жилище было надежно защищено от злоумышленников, постороннего шума и запаха, от сквозняков и прочее. Мастера данной компании утверждают, что железные двери самые надежные и стойкие на взламывание. Такие двери смогут обеспечить покой, тепло и тишину вашего дома.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Ученые пришли к выводу, что лосось влияет на продолжительность жизни человека. В этой рыбе есть кислоты омега - 3 в большом количестве. Именно они замедляют процесс старения организма. А еще помогают клеткам головного мозга - поддерживают внимание и память, понижают давление и предотвращают сердечно - сосудистые заболевания.
Этот продукт рекомендуют есть два раза в неделю. В жирных сортах этой рыбы почти нет углеводов, но много протеина. Присутствие кальция и фосфора в лососе очень важно для укрепления костей и зубов. А магний способствует укреплению нервной системы.





Рекламка.
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Существует много способов заработать деньги честным путем. Но для этого нужны опыт и знания, чтобы разобраться, как заработать в Интернете с помощью своего сайта. Здесь можно найти полезные советы и рекомендации на данную тему. Удачи!
-----------------------------------------------------------------------------------------------

Вот и лето пролетело.... Завтра первый день осенней поры. И хотя не хочется расставаться с теплыми летними вечерами, осень тоже щедро одаривает нас своей рыжей красотой, яркими красками и витаминным изобилием. Замечательный сезон с немного грустным настроением. Осенним настроением... Потому что темнеет уже намного раньше, утренний воздух прохладен и не за горами дожди и холода.... О теплом лете останутся только воспоминания.
Именно сейчас самое время подумать о своем здоровье. Самая лучшая осенняя диета - это отсутствие диеты. Осенью нельзя ограничивать себя в еде. Мясо, птица и рыба незаменимы для укрепления иммунитета.
А лук, чеснок и хрен - самые лучшие природные антибиотики. С девности на Руси они спасали от простуды и серьезных заболеваний. Например, хрен в 5 раз больше содержит витамина С, чем цитрусовые. И обладает противовоспалительным действием, восстанавливает силу. Лук снижает сахар в крови и оказывает антибактериальное воздействие, спасает от простуды. А чеснок - это вообще король овощей! Им лечат простуду, а в древности - лечили оспу, холеру, чуму. Чеснок разжижает кровь, снижает холестерин, способствует омоложению клеток.
И еще.
Каждое утро нужно перед зеркалом просто улыбнуться!
И настроение будет обязательно хорошим. Даже осеннее!



Рекламка.
-------------------------------------------------------------------------------------------
В любом государстве основной доход бюджета зависит, безусловно, от налогов с малого и среднего бизнеса. Поэтому так важны сейчас кредиты малому бизнесу с нуля и самые разнообразные программы для развития бизнеса. Компания «Кредит Просто» может предложить комплекс программ кредитования с оформлением их в краткие сроки, рассчитать сумму взноса и подобрать выгодное финансовое учреждение.
----------------------------------------------------------------------------------------------

Люди давно мечтают найти формулу молодости. А она зависит от правильного питания и чистой воды. Формулу молодости, в первую очередь, составляют овощи с грядки: свекла, картофель, томаты, брокколи, спаржа. Это самые диетические продукты, мощный источник витаминов
А вот борщ варить лучше с квашеной капустой. По словам ученых, только квашеные овощи увеличивают пепсиноподобные вещества, омолаживающие организм.
И, конечно же, очень полезна рыба. Любая - речная и морская.
Молодильными фруктами называют яблоки. И не зря! Кожура яблок замедляет рост и развитие злокачественных клеток при раке кишечника.
Поэтому правильный рацион - это путь к долгой жизни.


Рекламка.
----------------------------------------------------------------------------------------
Перевозки грузов на Сахалин, в Южно-Сахалинск и другие далекие пункты можно доверить только надежной компании.
Транспортно-экспедиторская компания «Восточный Транзит» работает быстро и качественно. Особое внимание уделяется отправке сборных грузов и отправке грузов на Сахалин, авиадоставке на Сахалин. Компания учитывает все нюансы с оформлением документов, упаковкой, страховкой груза и прочее.
---------------------------------------------------------------------------------------

Наши дорогие бабушки никогда не тратили время впустую, не жаловались на здоровье и годы. Они знали столько интересных и полезных вещей о жизни и домашнем хозяйстве! Их опыт нельзя ничем заменить. Но стоит прислушаться к их бесценным советам.

Бабушкин совет 1.
Если муравьи беспокоят на кухне, закройте шкуркой огурца щель, в какую они заползают. Муравьи не переносят огурцов.

2. Жевательная резинка прилепилась к юбке. Снимите жевательную резинку, а юбку положите в морозилку на час. Остатки снимутся легко.

3. Если в доме появились мыши, пол в углах посыпьте черным перцем, мыши убегут.

4. Волосы потускнели, не блестят... Прополощите их уксусом - одна ложечка в воду - и всё!

5. На кофточку пролились чернила. Наложить на пятно зубную пасту до полного высыхания - и в стирку!

6. Плачешь, если режешь лук? Режь его под струей холодной воды или зажги свечу на столе, огонь поглотит луковые фитонциды.

7. Как быстро сварить картошку? Почисть одну сторону, а другую оставь в кожуре и вари.

8.Чтобы не осталось следов после мытья зеркала в ванной, сначала вымойте зеркало смесью: стакан уксуса и четверть стакана воды и протрите газетой.


Рекламка.
--------------------------------------------------------------------------------------------
Сейчас нет проблемы приобрести красивое постельное белье из натуральных тканей. Достаточно заглянуть в интернет-магазин постельного белья в Нижнем Новгороде и выбрать по вкусу всё, что душе угодно - любую недорогую, удобную и комфортную вещь.
-----------------------------------------------------------------------------------------------

Горец птичий, или спорыш (травка-муравка) - это растение, которое есть в каждом дворе. Для лечения используется во время цветения с самых древних времен и считается волшебным растением. Диоскорид и Плиний применяли его для лечения поносов, при кровотечениях и простудах.
Эта трава настоящая аптека: снимает воспаление, заживляет раны, понижает давление, останавливает кровотечение и прочее.
2 столовые ложки измельченной массы заливают кипятком и настаивают 2 часа, процеживают и принимают по 1/2 стакана 2 раза в день.
А еще отваром спорыша моют голову для лучшего роста волос.
Вот такая неприметная, но лечебная трава.


Рекламка.
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Эпоха Возрождения особенностью стиля привлекает и сейчас. Особенно богата на яркие примеры архитектура. Именно стиль Ренессанс в интерьере придаст любому помещению шикарный и богатый вид. А также приятно поразит разнообразием отделочных элементов и роскошных украшений.
-----------------------------------------------------------------------------------------------

А вы знаете, что ароматерапия лечит...? Сохраняет молодость, вселяет энергию, успокаивает и в то же время дарит бодрость и заряд энергии, исцеляет тело, сознание и дух.
Запахи - это целый мир эмоций и настроения, обогащающий нас, улучшающий наше самочувствие и ускоряющий выздоровление, спасающий от стрессов, несущий море ощущений и радость жизни. Ароматерапия - очень древний метод лечения, но очень популярный сейчас. Но самое главное - очень приятный метод!
Вся наша жизнь пронизана ароматами.
Утро - ароматом мятной зубной пасты и свежим кофе... Как же я обожаю этот запах - аромат утреннего кофе! День - терпкостью бергамотового чая... А ночь - лавандовым ароматом постельного шелка... Нужно только замечать это, ощущать и пользоваться.
Аромат создает праздник и красоту. Это настоящая магия... Вспомните любой ваш любимый аромат. Волшебные ощущения! И неповторимые, надолго запоминающиеся....
Ароматерапия - это целая наука , искусство лечения болезней растительными эссенциями, эфирными маслами. Это лекарства, которые создала природа, это душа растений. Природа щедро делится с нами своим богатством, дарит здоровье и ощущение радости и полноты жизни.

А это любители ароматов! Любуйтесь, друзья!
Для вас фотоподборка.

Цветов касается щека,

И поступь тишины легка . . .



Читать далее...

Долгое время считалось, что к онкологическим заболеваниям приводит, в первую очередь, плохая генетика. А во-вторых, окружающая среда с карцерогенами и другими вредностями, окружающими нас. И это не полный список. Причин заболевания больше. Ученые пришли к выводу, что всевозможные инфекции и воспалительные процессы - это факторы риска развития рака.
Особенно четко эта связь прослеживается, когда воспалительные процессы в организме ведут к возникновению рака печени, желудка и толстой кишки. Чаще всего эти органы воспаляются от какой-нибудь бактериальной или вирусной инфекции. Почему так происходит? Потому что во время воспалительного процесса имунная система человека атакует обнаруженный чужеродный организм при помощи защитных клеток и уничтожает бактерии, выделяя много активных веществ, способных справиться с инфекцией.
Вообще, воспаление - это нормальная реакция организма на инфекцию. Но очень опасно, если это воспаление длится слишком долго. Тогда клетки - защитники могут быть повреждены. Хронические воспаления могут вызвать в клетках мутацию, а в тканях злокачественные образования.
Чтобы не допустить хронических воспалений, ученые рекомендуют есть побольше свежих овощей и фруктов. А еще полезны льняное масло и морепродукты.. Всё это оказывает противовоспалительное действие и защищает организм.


Рекламка.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Крепкий сон человека и его здоровье зависят, в первую очередь, от того, насколько комфортно и тепло в постели. Безусловно, лучше всего пользоваться одеялом из натуральных материалов, которые не принесут вреда коже и организму вообще. Здесь предлагают одеяла оптом в Иваново марки "Стеша". Производители утверждают, что их продукция приятна телу, служит долго и быстро согревает.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------