Для каждого человека в жизни важна любовь, душевная близость и поддержка. К сожалению, вместо этого все больше людей переживает чувство одиночества.
Вот пять основных причин одиночества.
1 - Заниженная самооценка
Любовь других к человеку начинается с его любви к себе. Это известная истина, и, казалось, она всем знакома, однако далеко не все ей следуют. У каждой женщины есть много достоинств, и вопрос в том, на что она обращает внимание: на то, какой у нее красивый взгляд, или на то, что ее размер ноги больше 38-го.
Если вы излучаете уверенность и открытость, то вокруг вас всегда будут мужчины. Ведь фокус внимания будет не на ваших недостатках, а на достоинствах.
2 - Негативные установки
Наш мозг устроен так, что находит подтверждение тому, во что мы верим. Например, если женщина решает, что «все мужчины козлы», ее бессознательное будет подкидывать ей аргументы в пользу этого убеждения. И даже самый лучший на свете мужчина не сможет этого изменить. Женщина или не заметит его, или найдет именно ту ложку дегтя, которая позволит ей это сказать.
Поэтому важно менять негативные установки. И видеть в мужчинах положительные качества. Результат удивит.
3 - Ожидание принца
Всем девочкам в детстве читают сказки о принцах и принцессах. И, конечно, каждая девочка представляет себя в роли принцессы, которую спасает прекрасный принц. С годами многие продолжают поиск идеала, глядя на глянцевые журналы и героев романтических мелодрам (по сути, тех же сказок). Проблема заключается в том, что мы не можем придумать себе идеал и найти его. Нам приходится жить в реальном мире, с реальными людьми, с их недостатками и их неидеальностью.
4 - Страх
Страх – одна из пяти основных эмоций, переживаемых человеком. Многие женщины попросту боятся отношений. Для этого могут быть разные причины. Кто-то боится, что потеряет свободу или не сможет реализовать себя в полной мере. Кого-то пугает, что их могут обидеть или сделать больно. Кто-то страшится мысли о совместном быте. За всеми этими причинами стоит страх и ожидание.
Совершать ошибки, делать выводы и двигаться дальше навстречу своему счастью - всегда лучше, чем стоять на месте в пассивной позиции страха.
5 - Отсутствие времени и лень
Отсутствие времени – это одна из самых распространенных отговорок. Можно говорить, что «я постоянно занята, у меня невероятное количество дел, я едва уделяю достаточно времени друзьям и родителям» . Однако настоящий ответ другой: если вы считаете, что в вашей жизни нет времени на отношения, близость, любовь – значит, они вам и не нужны.
Иногда неумение выделить время для отношений можно объяснить ленью. Намного проще загрузиться работой, поздно прийти домой и лежа на диване заявлять, что ни на что нет времени, чем реально действовать, знакомиться и начинать отношения. Возможна и внутренняя лень. Ведь отношения – это готовность слушать и слышать партнера, поиск компромисса, забота и умение уделять время любимому человеку, это совместное движение.
Как видите, причины у одиночества могут быть разные. Иногда это действительно сознательный выбор женщины, но чаще именно скрытые мотивы руководят женщинами, которые никак не могут построить счастливые длительные отношения.
Авторы: психологи-консультанты Т. Аржанникова и В. Кравченко
