И вот когда ты вдруг поймёшь, что тело Всего лишь приложение к душе, Ты станешь человеком мудрым, зрелым, И, значит, не господствуют уже Над разумом твоим людей обложки. Важнее то, что видно в их глазах. Красивыми не вечно будут ножки, А вот душа прекрасна и в годах… Душа… Она, как листья не желтеет, От ветра не срывается с ветвей. Она без отопления согреет, А жажду испытав, отыщешь в ней Родник надежды, веры, состраданья, Любви и милосердия к другим. Ей не нужны прыжки и приседанья, Но с нею будешь вечно молодым… Во внешность окунаются сначала, Но мелко там и душу не найти… А вот душа — она мельчать не стала. Душе всегда с любовью по пути… Душа открыто делится мечтами И отдаёт последнее легко. Прикрыты души разными телами, Но в ком-то мелко, в ком-то глубоко… Красивых тел сейчас вокруг немало, И стройных, и подтянутых, к тому ж… Чего же им для счастья не хватало? Наверное, красивых, добрых душ… Ирина Самарина-Лабиринт

Соприкоснулись нечаянно И, в сопричастности странной, Счастье со вкусом отчаяния — Чуть горьковатая тайна. Осень кружит над причалами, И притворяется маем. Счастье со вкусом отчаяния Сладкой лозой оплетает. Осень, как исповедь. Тайная… В чем-то с тобою схожа. Счастье с оттенком отчаяния Нежно касается кожи. Аграфена Позднякова

Как замедлить старение?
Необходимо облегчить работу желудочно-кишечного тракта

Остановить старение – это не фантастика, а реальность. Достаточно начать питаться по определенным правилам в 30 лет – и 90-летие вы отметите отнюдь не стариком, уверен Майкл Роуз, профессор эволюционной биологии.

В своей статье он говорит, что переход на диету наших предков охотников-собирателей, может повернуть вспять старение.

Профессор Калифорнийского университета предлагает переходить на «диету каменного века» в возрасте около 30 лет. Что это за диета?

Представьте себе, чем мог питаться ваш предок в каменном веке. Мучные и молочные продукты — прочь, зато морепродукты, фрукты, орехи, мясо и овощи должны быть всегда на вашем столе.

Уже через 2 года вы заметите результаты, обещает профессор. Если вы и не станете здоровее, то уж точно сохраните на долгие годы то, что имеете.

Чем же обусловлен такой эффект?

Профессор Майкл Роуз говорит, что в молодости организм человека легко справляется с современным питанием, однако с возрастом он делает это все хуже и хуже.

Поэтому необходимо облегчить работу желудочно-кишечного тракта и перейти на натуральное питание, к которому человек был привычен на протяжении веков.

Источник: материалы med2.ru

Коммунальные услуги все дороже и дороже, особенно отопление и горячее водоснабжение.
Цена перевалила уже за тысячу рублей. Потребитель оплачивает все это из расчёта потребленного тепла, с учётом теплопотерь во время ремонта теплосетей и прочее.
Но никогда мы не задумывались о качестве горячей воды в наших домах. А ведь такой контроль должен быть. Контроль качества воды горячего водоснабжения должны осуществлять органы госнадзора. Существует целый перечень качеств и норм горячей воды, ее температурный предел. Например, в системах централизованной подачи с открытыми сетями теплообеспечения температура воды допустима не меньше 60 градусов. А в сетях с закрытыми - не меньше 50 градусов. В остальных группах трубоповодов - 75 градусов.

Если это горячее водоснабжение с хозяйственно-питьевой водой, то ее температура должна быть 25-40 градусов, чтобы умыться, помыться. Тогда как для мытья посуды, для стирки жидкость должна быть 40-60 градусов. Вообще берут среднее значение - 50 градусов.
А в детсадах горячая вода в трубах допускается не выше 37 градусов. Это защитит детей от ожогов, а трубы и разную технику от накипи.

Компания «Теплобак» создала водонагреватель, который нагревает воду при помощи тепла воздуха, при этом значительно экономится электроэнергия. Такой тепловой насос воздух-вода этого производителя очень выгоден, энергоэффективен, эккологически чист и доступен в цене. Изделие можно приобрести даже под заказ, любой мощности и конфигурации.

Согласитесь, что не все знают об этих нормах, а значит не могут проверить качество горячей воды, за которую платят большие деньги.
Важно знать следующее:
-после ремонта трубопровода обязательна его гидропневматическая промывка на высокой скорости,
- далее - дезинфицирующие процедуры,
- контроль качества горячей воды допускает прекращение подачи воды и профилактики на 15 дней (в школах, детсадах),
- баки-аккумуляторы должны очищаться отвечающими за это предприятиями раз в 2 года,

Только в лабораторных условиях анализируется качество горячей воды в трубопроводе - ее цвет, мутность, запах, микроорганизмы, кислотность и других компонентов.
Поэтому в целях безопасности своего здоровья стоит обращаться в гослаборатории для такой проверки.

Пусть этой зимой всем вам будет тепло и уютно в ваших квартирах!
А из кранов течет чистая горячая вода!

Время не лечит. Лечит не время. Лечат поездки и новые люди. Лечит весна. Лечит вал впечатлений, Сны и предчувствия: то ль ещё будет! Стрелки пушистые от самолётов В небе, и шпалы бегущие лечат. Лечит надёжный и преданный кто-то, В нужный момент обнимая за плечи. Таня Весёлкина

А холодно не только от погоды: От снега, или дождика сырого — Мы замерзаем, проживая годы… Не понимая важности простого — Не в деньгах радость, чине или власти… Им дела нет — здоров ты иль простужен, Простое человеческое счастье — Когда есть те, кому ты очень нужен. Кто ждет тебя домой, глядя в окошко, И без притворства сердцем обнимает — Не страшно, если в доме хлеба — крошка… Страшней, когда любви там не бывает… Автор неизвестен

Сменить бы имя, аватар и ник, И удалить частично переписку, Переписать всю жизнь на чистовик, Оставить самых преданных и близких. Почистить наконец-то телефон, И удалить навек из «исходящих», Того, кто притворялся, что влюблен, Ошибочно казался настоящим... Переиграть бы в новом дубле роль, Да так отлично, чтоб вручили «Оскар», А к сердцу навсегда сменить пароль, Создать для жизни новые наброски. Чтобы счастливым был любви финал, Чтоб рядом были дорогие люди, Чтоб прошлое с улыбкой вспоминал, И не боялся «что же завтра будет?» Со знающих всегда огромный спрос, И может у кого-то есть протесты, Но знаешь, меня мучает вопрос, А ты в чистовике достоин места? Юлия Олефир

Мне бабушка, вздыхая, говорила, Стирая липкий от горячки пот: «Терпи, родная! Ты, ведь не забыла? Бог не по силам испытаний не дает!» Когда дыханье заперто слезами, Когда от боли сердце устает, Как за щитом, я прячусь за словами: Бог не по силам испытаний не дает! Когда не удержаться без опоры, Когда изменой в сердце, напролет, Шепчу с улыбкой: «Разве это горе? Бог не по силам испытаний не дает!» И если, все «по дружбе» отвернутся, Душа остынет, превратившись в лед, Мне остается, только улыбнуться! Бог не по силам испытаний не дает! Я их шептала, разгоняя тучи, Слова простые, каждый их поймет! Мне помогали стать сильней и лучше… Бог не по силам испытаний не дает! Автор: Лидия КОРЖАН

Мужчины не плачут, мужчины седеют, И некому боль и обиды раскрыть, Которые язвой в душе у них зреют. Мужчина забудет, но век не простит. Уколами в сердце – момент расставания И фраза: «Ну что ж, значит нам не судьба », Но только лишь кровь заклокочет в гортани И лишь в его взгляде мелькнула беда. Кивают при встрече: «Привет, как делишки?» Дежурной улыбкой скользнув невзначай. Чужие объятья, другие детишки И слово: «Пока», но по смыслу – прощай. Кто вам рассказал, что любить не умеет Суровая, чисто мужская душа? Мужчины не плачут, мужчины седеют И боль убивает сердца не спеша. Игорь Болотов

В свой мир вопросов, многоточий Лечу, как птица в поднебесье, Где возрождаюсь в каждой строчке И умираю в каждой песне, Я говорю с дождем и ветром, И как тетрадь, листаю память, Я не спешу искать ответы И не надеюсь все исправить... я знаю, в этом странном мире не все и не всегда в порядке, там, как туман, порой унынье, а я с тоской играю в прятки... там все вокруг - одни секреты, там слезы пополам с улыбкой, там то зима, то снова лето, и трудный путь моих ошибок... Мой мир! Другого мне не надо, пусть там опять сегодня ветер... Мой мир! Расплата и награда за то, что я живу на свете.... Яшенко Дарья