-Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в svetikya

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 5) КУЛИНАРНАЯ_ПАЛИТРА Царство_Кулинарии ЛиРу LiLove Арт_Калейдоскоп
Читатель сообществ (Всего в списке: 2) kayros Рецепты_блюд

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.02.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 515634

Низкая температура тела: какие болезни ее вызывают

Дневник

Пятница, 28 Января 2022 г. 10:59 + в цитатник
Низкая температура тела: какие болезни ее вызывают

Иногда случается так, что температура тела бывает ниже 36 градусов.
Но разброс от 35,5 до 37 градусов тоже считается нормальным.
Конечно, для некоторых 37 градусов – это уже симптом простуды. Но в целом, именно этот интервал является здоровым, если ты не чувствуешь слабости или озноба.

А вот если градусник показывает меньше 35,5, это уже ненормально.
Низкая температура тела (гипотермия) - какие болезни ее вызывают:
temperatura-tela-3 (700x450, 24Kb)
Читать далее...
Рубрики:  люди
здоровье

Метки:  

Враджана-пранаяма. Практика ходьбы и дыхание

Дневник

Понедельник, 24 Января 2022 г. 11:14 + в цитатник
Враджана-пранаяма. Практика ходьбы и дыхание

В данное время существует множество различных практик по развитию осознанности и умению концентрироваться.
Враджана-пранаяма - дыхательная гимнастика во время ходьбы и пеших прогулок.
Это йогическая техника контроля и созерцания процесса дыхания во время ходьбы.



Рубрики:  видео
люди
здоровье

Метки:  

Целебная музыка для нормализации давления

Дневник

Суббота, 22 Января 2022 г. 13:56 + в цитатник
Целебная музыка для нормализации давления

Повышенное артериальное давление оказывает неблагоприятное воздействие на кровеносные сосуды и внутренние органы: головной мозг, сердце, почки. Это нередко приводит к таким серьёзным осложнениям, как инсульт, ишемическая болезнь сердца (стенокардия), инфаркт миокарда, сердечная и почечная недостаточность. ... Если Ваше давление в основном Выше 140/90, пусть это даже будет 150/95 и особенно если периодически бывают кризы, таблетки уже нужно принимать.

Но есть и другой рецепт: целебная музыка для нормализации давления.
Мелодия вдохновляет, улучшает работоспособность и придает сил. Музыка снижает кровяное давление, уменьшает головные боли и предотвращает развитие хронической артериальной гипертензии.
Гипертоникам рекомендуют проводит аудио сеансы прослушивания классической или релакс музыки не менее 2-х раз в день.



Рубрики:  видео
музыка
люди
здоровье

Метки:  

Когда уходите на пять минут

Дневник

Четверг, 20 Января 2022 г. 12:14 + в цитатник

i (700x700, 90Kb)

Когда уходите на пять минут
Не забывайте оставлять тепло в ладонях
В ладонях тех, которые вас ждут,
В ладонях тех, которые вас помнят.
Не забывайте заглянуть в глаза,
С улыбкой робкой и покорною надеждой.
Они в пути заменят образа
Святых, даже неведомых вам прежде.
Когда уходите на пять минут
Не закрывайте за собою двери-
Оставьте это тем, которые поймут,
Которые сумеют в вас поверить.
Когда уходите на пять минут,
Не опоздайте вовремя вернуться,
Чтобы ладони тех, которые вас ждут,
За это время не успели разомкнуться

(автор не указан)

scale_1200 (700x484, 375Kb)
4360286_star0000_2_ (8x8, 1Kb)
Рубрики:  любовь
стихи
люди
настроение

Метки:  

О чем говорят наши вкусы

Дневник

Суббота, 08 Января 2022 г. 12:17 + в цитатник
О чем говорят наши вкусы:

1.Сладкое – не хватает ласки. У данного человека проблема с гордынею. Ему проще съесть сладкое, чем смиренно попросить о тепле и прикосновении другой души.
Решение: такой человек должен научиться просить ласку у близких людей и самому дарить её.
78379_kobieta_czerwone_usta_czekoladowe_serduszko (700x437, 79Kb)
Читать далее...
Рубрики:  люди
интересное
здоровье
еда

Метки:  

Дождь

Дневник

Среда, 05 Января 2022 г. 15:41 + в цитатник

1625676694_44-kartinkin-com-p-oboi-dozhd-krasivie-46 (700x437, 62Kb)

Дождь

Есть в дожде откровенье — потаенная нежность.
И старинная сладость примиренной дремоты,
пробуждается с ним безыскусная песня,
и трепещет душа усыпленной природы.
Это землю лобзают поцелуем лазурным,
первобытное снова оживает поверье.
Сочетаются Небо и Земля, как впервые,
и великая кротость разлита в предвечерье.
Дождь — заря для плодов. Он приносит цветы нам,
овевает священным дуновением моря,
вызывает внезапно бытие на погостах,
а в душе сожаленье о немыслимых зорях,
роковое томленье по загубленной жизни,
неотступную думу: «Все напрасно, все поздно!»
Или призрак тревожный невозможного утра
и страдание плоти, где таится угроза.
В этом сером звучанье пробуждается нежность,
небо нашего сердца просияет глубоко,
но надежды невольно обращаются в скорби,
созерцая погибель этих капель на стеклах.
Эти капли — глаза бесконечности — смотрят
в бесконечность родную, в материнское око.
И за каплею капля на стекле замутненном,
трепеща, остается, как алмазная рана.
Но, поэты воды, эти капли провидят
то, что толпы потоков не узнают в туманах.
О мой дождь молчаливый, без ветров, без ненастья,
дождь спокойный и кроткий, колокольчик убогий,
дождь хороший и мирный, только ты — настоящий,
ты с любовью и скорбью окропляешь дороги!
О мой дождь францисканский, ты хранишь в своих каплях
души светлых ручьев, незаметные росы.
Нисходя на равнины, ты медлительным звоном
открываешь в груди сокровенные розы.
Тишине ты лепечешь первобытную песню
и листве повторяешь золотое преданье,
а пустынное сердце постигает их горько
в безысходной и черной пентаграмме страданья.
В сердце те же печали, что в дожде просветленном,
примиренная скорбь о несбыточном часе.
Для меня в небесах возникает созвездье,
но мешает мне сердце созерцать это счастье.
О мой дождь молчаливый, ты любимец растений,
ты на клавишах звучных — утешение в боли,
и душе человека ты даришь тот же отзвук,
ту же мглу, что душе усыпленного поля!

Федерико Гарсиа Лорка
(Перевод В.Парнаха)

i (1) (700x437, 71Kb)
4360286_star0000_2_ (8x8, 1Kb)
Рубрики:  стихи
люди
настроение

Метки:  

Всё временно

Дневник

Среда, 29 Декабря 2021 г. 14:13 + в цитатник

7kGqNWOob1fUC0 (640x480, 35Kb)

Всё временно...редеет круг друзей...
Уже не жду непрошенных гостей...
Уже дороже мне рассвет, закат...
И каждый вздох...успех моих внучат...
Обиды прочь...они-ненужный сор...
И очень ценен добрый разговор...
Всё с возрастом меняется, друзья...
Мне очень дорог лист календаря...
Семья в приоритете: всех люблю...
Всевышнего за них благодарю...
Благословляю каждый миг и час...
Ценю всё то, что мне дано сейчас...
Всё временно...и как тут ни крути...
Мне не удастся время обойти...
У каждого из нас своя Судьба...
Мы знаем это все: как дважды два...
Кто ценит Жизнь, тот сказочно богат...
Мой возраст-выше всяческих наград...
*************************
Ц.Вайнер
christmas-ornament-purple-easter-egg-for-christmas-5db1442db23821.46618272 (600x400, 260Kb)
4360286_star0000_2_ (8x8, 1Kb)
Рубрики:  стихи
люди
настроение

Метки:  

Эти продукты помогут поддерживать давление в норме. И натюрморты

Дневник

Пятница, 24 Декабря 2021 г. 12:00 + в цитатник
Эти продукты помогут поддерживать давление в норме. И натюрморты!

Гипертоническая болезнь является одной из самых главных недугов человека, и во многих случаях является причиной смерти.
Существует много медикаментозных методов поддержания давления на нормальном уровне, однако существует много продуктов питания, при употреблении которых давление может стабилизироваться естественным путем.

По заключению специалистов в области медицины, во главе рейтинга таких продуктов находятся все виды капусты и различные другие листовые салаты и шпинат.

Медики советуют всем, у кого диагностировали гипертоническую болезнь, и тем, кто находится в группе риска, употреблять эти продукты ежедневно, хотя бы в минимальном количестве.
По их словам, именно эти овощи, особенно с высоким содержанием нитратов, способствуют нормализации давления и улучшению состояния гипертоника, если их употреблять постоянно.

Также к таким полезным овощам отнесли листья свеклы и фенхель. Лучше всего употреблять овощи в виде салатов, заправленных оливковым маслом.
Кроме того, эти овощи можно добавлять в супы, подливы и даже применять в качестве вторых блюд.
Употребление в пищу этих продуктов не только поможет нормализовать давление, но также будет способствовать снижению веса.

5-22-750x375 (700x350, 54Kb)

1.
8856_ovoshchi_p (700x393, 393Kb)

2.
laxana_ANOIGMA (700x466, 411Kb)

Читать далее...
Рубрики:  люди
здоровье
еда

Метки:  

Яблоко - король фруктов. Натюрморты Зимние яблоки

Дневник

Четверг, 23 Декабря 2021 г. 09:20 + в цитатник
Яблоко часто называют "королем фруктов" из-за их чрезвычайно высокой питательной ценности. Яблоки помогут сбалансировать питание, восполнив организм большинством необходимых организму питательных веществ.

Вот что произойдет с вами, если каждый день в течение месяца съедать по яблоку:

1.Замедлится процесс старения
Яблоки содержат биологически активное вещество: полифенолы яблока. Это природные антиоксиданты, которые могут эффективно удалять вредные свободные радикалы, защищать клетки и реально замедлять процесс старения клеток.

2.Есть нужно обязательно с кожурой
В оболочке фрукта содержится урсоловая кислота. Это разновидность тритерпенового соединения, обладающего очевидной антиоксидантной функцией, а также обладающего хорошим антивозрастным и антиоксидантным действием на кожу.

3.Съешьте утром после пробуждения яблоко
В еще одной статье доктор советует после пробуждения утром съесть яблоко натощак, так как это очень полезно для здоровья.
После ночного сна запасы гликогена в печени практически истощаются. Если съесть яблоко утром, сахар из фрукта может быстро усвоиться, что может быстро восполнить энергию для тела.
Кроме того, яблоки богаты различными витаминами и минералами. Употребление яблока утром может пополнить запасы витаминов и минералов, которые необходимы организму ежедневно.

Натюрморты Зимние яблоки



1.
праздничная синичка_edorig (700x663, 423Kb)

Читать далее...
Рубрики:  люди
здоровье
еда

Метки:  

Продавалась душа

Дневник

Вторник, 21 Декабря 2021 г. 09:36 + в цитатник

maxresdefault (700x393, 71Kb)

Продавалась душа -
За неё попросили немного.
Продавалась любовь -
Прикупили за ломаный грош.
Продавалась мечта -
Ценник резали снова и снова...
Нарасхват уходила,
Только милая сладкая ложь.
И её не хватало!
Ломились прилавки от давки.
Цены резко взвинтили,
А за счастье купить - и не стой!
Но Господь положил,
На тот торг очень крупные ставки:
Каждый должен отдать,
За иллюзию - Вечный Покой.
Продавалась душа...

© Copyright: Александр Коровин

3169 (523x473, 68Kb)
4360286_star0000_2_ (8x8, 1Kb)
Рубрики:  стихи
люди
настроение

Метки:  

 Страницы: [155] 154 153 ..
.. 1