Вот какой парадокс получается. Если в нашем организме соли мало, клетки прекращают свой рост и обновление - это гибель. А если соль в избытке - это тоже смерть...
Так что же лучше...? И что такое соль? Это же не просто хлорид натрия, как нас учили в школе.
Соль - сложное соединение, содержащее кальций, калий, магний и фосфор, которые очень важны для организма.
Натрий нужен для поддержки кислотно-щелочного баланса и сокращения мышц, задерживает воду в организме. А попадает к нам только с солью и никаким другим способом. Выходит, что соль - это благо.
Но есть другая сторона. Соль повышает давление крови, действует возбуждающе на нервную систему, вызывает отечность, отложение жиров и расширение вен. Вот такой негативный букет. Значит, соль - это вред для организма...? И как быть?
После многолетних исследований ученые не пришли к единому выводу.
А что делать нам, чтобы сберечь здоровье и фигуру?
Всё очень просто! Во всем надо знать меру. И употреблять в день 1-2 грамма соли. А мы употребляем в 3 раза больше.

Вот такую интересную связь обнаружили ученые: чем длительнее образование, тем выше становится уровень интеллекта. Уровень IQ за каждый год в школе увеличивается на 4 пункта. Но IQ - это не уровень знаний, а степень мыслительных способностей, количественная мера интеллекта. И чем дольше пребывание в учебном заведении, тем выше уровень IQ .
К примеру, уровень IQ у кандидата наук - 125. У людей с высшим образованием - 115, у выпускников школы - 100, а у неокончивших 8 классов - 80.
Ученые все же напоминают, что это не знания, а мышление человека, его разносторонняя деятельность и логические поступки в сложных жизненных ситуациях.

Истории известны факты, когда страшные болезни - диабет, рак и пр. излечивались вот таким необычным способом - голодом. Исследования показали, что голодание полезно и необходимо для мозга. Оно предупреждает старческое слабоумие и продлевает жизнь.
Еще древние умы Авиценна, Гиппократ и Парацельс лечили своих пациентов голоданием и подтверждали, что оно благотворно влияет на обмен веществ, омолаживает организм, продлевает жизнь и предупреждает заболевания.
Современные ученые выяснили, что диета и голодание активируют молекулу CREB1, отвечающую за деятельность многих генов, которые имеют прямое влияние на продолжительность жизни и омолаживают функции мозга, повышают умственные способности и предупреждают болезни. Но сам механизм таких изменений пока не известен.
Поэтому ограничение питания и суточное голодание раз в неделю полезно, не повредит, а только сохранит ресурсы мозга.

Еще с древних времен зеркало считалось предметом мистики и имело магические свойства. До наших времен предполагают, что это ворота между нашим миром и потусторонним. О зеркале существует очень много легенд, поверий , суеверий и примет.
Самая распространенная - это завешивание всех зеркал в доме, где кто-то умер. Потому что Душа может заблудиться в Зазеркалье.
Не нужны зеркала и в комнате тяжело больного человека, они могут забрать всю жизненную энергию.
С давних времен считалось, что зеркало не должно быть долго открытым, иногда их надо прикрывать, чтобы потусторонние сущности не проникли в наш мир. А карманное зеркальце носить вниз отражающей стороной.
Очень опасно смотрети в зеркало ночью при свечах - можно заболеть или сильно испугаться.
А женщины не должны любоваться собой перед зеркалом в критические дни, во время беременности и сразу после родов, чтобы не сглазить ребеночка и себя.

Самая плохая примета - разбить зеркало. Это значило 7 лет жить в несчастьях и бедах. Нужно сразу закрасить осколки чем-то черным и положить в проточную воду. И не смотреть в них!
Потерять зеркало - тоже плохо - к утрате денег, ключей от дома.
Перед свадьбой нельзя весь наряд примерять перед зеркало, лучше без одной перчатки или сережки.

А еще есть такое поверье, что зеркало раскроет лжеца, если вместе с ним стать у зеркала и посмотреть на отражение - истинные чувства проявятся на лице.

Если всё не ладится, все раздражают, а на душе тоска, это точно не ваш день. Даже ученые считают, что как начнешь утро, таким будет весь день - успешным или плохим. Поэтому очень важно начинать день с хорошего настроения и дарить этот позитив всем окружающим вас людям. Плохое настроение испортит весь день
и ухудшит качество работы.
Вот поэтому так важно утром встать с той ноги и получить позитивный заряд энергии. Хорошее настроение зависит не только от здорового образа жизни, правильного питания и хорошего сна. Оно также определяется и мировоззрением.
Не стоит хмуриться из-за мелких неудач. Мир прекрасен! Помните это, когда будете утром вставать с кровати с нужной ноги!

Доброго утра и удачного дня всем!!!


---------------------------------------------------------------------------------------------------
Музыку любят все. Уникальное приложение iTunes обеспечит качество звука, просмотр видео, поможет упорядочить музыкальные файлы. Здесь можно itunes скачать бесплатно . Он прост и удобен в использовании.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------

Вспомните пожалуйста, когда вы последний раз смеялись от души, просто так, искренне? Или наоборот, сколько раз на этой неделе у вас были переживания и стрессы?
Дело в том, что наши эмоции связаны с хроническими заболеваниями, по мнению китайской медицины. Эмоции травмируют органы и становятся причиной болезни.

Например, психический стресс сужает кровеносные сосуды и уменьшает приток крови, а смех и смешные ситуации очень позитивно влияют на сердце, расширяют сосуды, положительно влияют на изменения в состоянии эндотелия сосудов. То есть, смех предотвращает атеросклероз и сердечно-сосудистые заболевания.

В любом случае следует на всё смотреть только с положительной стороны, с юмором. И берегите свое сердечко!

А еще - смех помогает похудеть!
Поэтому улыбайтесь каждый день почаще и от души!!


----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
В предпраздничные и праздничные дни очень актуальны скидки и распродажи в торговых центрах. Здесь можно найти каталог распродаж и скидок Новосибирска и , получив самую свежую информацию о скидках, подобрать подарок себе и своим близким.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Ну вот и еще один праздник отметили.... Скоро следующий.... А там еще и еще. Январь богат на праздники... и застолья! У нас на Украине любят хорошо отметить любое торжество. И хорошо поесть, не задумываясь, что аппетит должен находиться в самом прямом соответствии с физеологическими потребностями организма. Древний философ Плутарх говорил: «Приучите свой аппетит подчиняться вашему Разуму охотно!»
Но часто наши аппетиты неуправляемы. Если праздник - наемся впрок! Вкусно ведь! А это уже начало формирования самой вредной привычки - обжорства, когда количество пищи превышает объем питательных веществ, необходимых для организма. А переедание, как правило, перенапрягает все наши органы и системы,
засоряет организм, медленно отравляет его и приводит к различным заболеваниям.
По статистике на одного голодающего приходится 99 погибших от переедания!

Поэтому, готовясь к праздникам, мобилизуйте свою силу воли.
Берегите здоровье!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------


Городской житель всегда трепетно относится к отдыху и проживанию среди природы. Поэтому приобретение загородной недвижимости так привлекательно. Специалисты известной компании «Рускапиталинвест» утверждают, что коттеджные поселки дача киевское направление станут выгодным приобретением любого заказчика.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

А вы знаете, что шоколад замедляет старение? По исследованиям ученых, в шоколаде много антиоксидантов и флавонидов. Это очень важные питательные вещества для организма. Человек сам их не вырабатывает, а получает только через пищу. Черный шоколад богат полифенолами, которых нет в белом. Горячий шоколад тоже теряет свои ценности благодаря высокой температуре.
Кроме того, диетологи уверяют, что от шоколада не полнеют. Просто нужно есть его в умеренных количествах.
Но самое главное, шоколад улучшает настроение, стимулируя выработку организмом эндорфинов, воздействующих на центр удовольствия головного мозга.

Вот такие достоинства этого сладкого продукта!
Наслаждайтесь, мои дорогие! Это вкусно и полезно!!


Читать далее
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Хорошо отдохнуть и весело провести праздники можно и не имея своей дачи.
Поэтому здесь вам могут помочь снять дачу киев. Среди красот природы усталость покинет вас надолго. Воспользуйтесь этим выгодным предложением.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------

По своей природе каждый человек должен быть добрым, доброжелательным и обязательно сочувствовать тем, кто в этом нуждается. Ученые доказали, что помощь другому человеку очень благотворно влияет не только на получающего поддержку, но и на дающего. Исследования показали, что теплые чувства друг к другу, поддержка , сочувствие и помощь другого человека - это очень полезный опыт для нашего организма. Во-первых, активируются центры удовольствия головного мозга. Во-вторых, организм получает защиту от стрессов. Вот так!
Давайте же беречь друг друга, заботиться друг о друге и, конечно же, помогать. Это так важно и нужно.
Со светлым праздником Рождества Христова всех вас, мои дорогие друзья!!!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Как же приятно сейчас управлять авто и не думать о камерах наблюдения ГИБДД, о подробной карте местности, о системе поиска и вообще о планировании маршрута! Для этого есть навител для андроид - современная система навигации, которая никогда не подведет.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Милые мои подруги!

Девушки и женщины!

Уже не за горами 8 Марта. Предлагаю всем вам позаботиться о подарке себе любимой в честь женского праздника. Для чего советую обратить внимание на минеральную женскую косметику Sheer Cover.
Уверяю вас , Sheer Cover — это действительно уникальный набор косметических средств, благодаря которому любая женщина сможет выглядеть одновременно и естественной, и красивой. Дело в том, что, в отличие от косметики других производителей, Sheer Cover производит косметику, которая мягко устраняет недостатки кожи, придавая ей совершенную естественность.
Я даю вам ссылку на сайт компании:
http://www.sheercover.ru/
Она поможет вам самостоятельно разобраться, что к чему. Сложного ничего нет, я легко во всём разобралась и уже полгода пользуюсь.

Обратите внимание на акции, которые компанией время от времени производятся. Сейчас, например, они берут доставку косметики за свой счёт. Иногда они делают большие и малые подарки, вкладывая внутрь посылки инструменты, компоненты, прочие радости.
Не откладывайте на потом, лучше сделать всё загодя. Чтобы подарок успел вовремя. Я ждала свою посылку, например, больше месяца. Сейчас, говорят, наплыв заказов у них большой, и бывает, что люди ждут почти два месяца.
Будьте красивыми, мои дорогие!
Ваша Света.