Куркума— это специя родом из Индии. Это специя с очень сильным ароматом и горьковатым вкусом. В этой экзотической стране и в других азиатских странах ее используют для приготовления пищи с незапамятных времен. Гурманы добавляют куркуму в мясные и овощные блюда, чтобы придать продуктам аромат и вкус.
В огромное количество блюд куркуму добавляют не только из-за того, что она придает им приятный вкус и золотистый цвет, но из-за ее лечебных свойств.
Польза куркумы обусловлена тем, что состав ее очень богат микроэлементами и витаминными компонентами.
Читать далее...

Луковая маска для быстрого роста волос очень простая.
- Натрите луковицу на мелкой терке.
- Вотрите кашицу в корни волос.
- Утеплите голову целлофаном и полотенцем.
- Смываем волосы сухие - через 1 час, нормальные - через 2 часа, а жирные - через з часа. Для сухих волос хорошо добавить в маску касторовое масло.



1.


Читать далее...

Можно ли голодом вылечить рак

В последнее время ученые изучают то, каким образом организм человека борется с онкологией. Оказывается, питание при этом играет значительную роль.
В ходе исследований специалисты обратили внимание на методику, которая именуется как прерывистое голодание.
Многие применяют ее с целью избавления от лишнего веса, однако она оказывает благоприятное воздействие при борьбе со старением и некоторыми хроническими болезнями.
На основе ряда исследований ученые пришли к выводу, что прерывистое голодание помогает бороться с раком. Лечение голоданием — это способ, о котором людям известно еще с древних времен. Но лишь недавно удалось получить научные доказательства того, что такая диета приносит организму пользу.

Опыты были проведены на животных. В результате исследований было установлено, что подопытные, которые содержались на голодной диете, живут дольше остальных. Причиной тому, скорее всего, является то, что дефицит питательных веществ в организме активизирует механизмы регенерации клеток, а также замедляет их повреждение, что является одной из причин старения.

Онкология связана с голоданием. Первое масштабное исследование в этой области было проведено еще в 1945 году. В ходе него было выявлено, что периодическое голодание не только продлевает жизнь, но и снижает риск развития рака молочной железы.
В 2018 году вышла книга, написанная группой ученых, возглавлял которую биолог из Университета Южной Калифорнии Вальтер Д. Лонго. В книге говорится о том, что 3-4 дня голодной диеты способны повысить устойчивость незлокачественных клеток к побочным эффектам препаратов, применяемых в химиотерапии. Эти данные подтверждены исследованиями.

Автор исследования полагает, что реакцию«голодных» клеток можно использовать для сохранения здоровых от рака. В другой публикации доктора Лонго говорится о том, что голодание может сделать раковые клетки более чувствительными к химиотерапии. У раковых мышей, которых сажали на голодание, под воздействием химиотерапии была установлена более высокая выживаемость, причем размеры опухолей у них были меньше, чем у тех, которым проводилось лечение только голоданием или же только химиотерапией.
Ученые придерживаются теории, что клетки в организме при голодании и вследствие нехватки питательных веществ начинают работать в режиме самосохранения. Вследствие голодания организм начинает использовать запасы глюкозы, кетонов и жира, одновременно с этим разрушая большое количество лейкоцитов. В каждом цикле голодания уменьшается количество поврежденных лейкоцитов, а вместе с тем стимулируется восстановление новых стволовых клеток иммунной системы.

Если говорить более простым языком, то голодание позволяет практически сформировать новую иммунную систему. Прерывистое голодание снижает воздействие на организм ряда негативных факторов: влияет на старение, проявление некоторых заболеваний, а также на развитие онкологии. После того, как результаты исследований будут подтверждены на людях, это позволит более эффективно бороться с раком. Данный метод лечения станет настоящей сенсацией. Ведь голодание не требует много денег, является безопасным, а также теоретически оно эффективно при различных типах онкологии.



Источник: https://wave-life.ru/zdorove/

Напиток, убирающий грибы и плесень из организма

Это напиток из популярной зелени под названием руккола. Он помогает очистить организм от грибов и плесени, попадающих с некоторыми продуктами питания. Для тех, кто любит рукколу - это хорошая новость, что её еще можно и пить!
Делается этот зеленый руккольный напиток просто.

Ингредиенты:

1. Руккола (пучок)
2. Черный молотый перец (щепотка)
3. Вода (стакан)

Приготовление:

Взяли свежую рукколу, помыли под проточной водой, положили в чашу блендера, слегка поперчили (с перцем выше усвоение), добавили воды комнатной температуры. Перекрутили, процедили и получили напиток из рукколы с её специфически интересным вкусом.
Хорошо этот напиток идет под несладкие вторые блюда, а в целях оздоровления лучше пить его на полутощак с утра, предварительно выпив стаканчик тёплой воды. Употреблять его можно как просто ради удовольствия, так и для профилактики и при необходимости.

Брокколи родом из Италии. Ее получили путем селекции из других видов капусты в V-VI веке до нашей эры. На протяжении многих столетий этот вид капусты не был известен за пределами Италии.

Во Францию брокколи завезли только лишь в 16 веке благодаря Екатерине Медичи, а в Англию она попала еще позже – в 18 веке. Здесь она называлась итальянская спаржа. В США брокколи попала только лишь в начале 20 века благодаря итальянским иммигрантам.

Брокколи чрезвычайно полезна тем, что в ней содержатся витамины и минералы, среди них: витамины А, В9, К, С, а также калий, фосфор, железо, кальций и магний. По количеству кальция брокколи не уступает молоку, а также содержит суточную норму витамина С.

К полезным свойствам брокколи относят положительное влияние на пищеварение, сердечно-сосудистую, иммунную системы, а также противовоспалительный и антиканцерогенный эффекты. Кроме того, брокколи содержит небольшое количество натрия и калорий и совсем не содержит жира.
Она помогает выводить излишки холестерина, укрепляет стенки кровеносных сосудов, хороша для профилактики инсультов и инфарктов. Это особенно актуально для онкологических больных.

Брокколи стабилизирует работу кишечника и очищает его, нормализует выделение желчи, работу желчного пузыря и печени.
Очень полезно употреблять брокколи людям больным сахарным диабетом, так как она снижает содержание сахара в крови.
Кроме того, брокколи укрепляет нервную систему, и помогает избавиться от раздражительности и стресса.

Но наиболее важным и полезным свойством брокколи является способность защищать нас от рака. Это особенно важно для нас, женщин, имеющих такое грозное заболевание как рак молочной железы, рак матки или рак шейки матки. Вещества. содержащиеся в брокколи, обладают очищающими организм свойствами. Они также могут влиять на уровень эстрогенов, что в свою очередь снижает риск развития рака груди.

Блюда из брокколи должны стать дежурными и ежедневными в рационе.

Брокколи лучше употреблять в полусыром виде. Просто моете, затем обдаете крутым кипятком, поливаете оливковым маслом и соком лимона. И полезное блюдо из брокколи готово!

Читать далее...

Волосы не только украшают человека, но и выступают точным индикатором состояния его здоровья.
Самая простая маска для укрепления и роста волос - это яичная маска.
Куриные яйца являются одним из самых сытных и полезных продуктов. Но накормить желтками можно не только самого себя, но и свои волосы, с помощью простой укрепляющей маски.

Состав яичного желтка поражает богатством компонентов:
- витамины A, B2, В3, B6, B12, D, и E;
- калий, магний и фосфор;
- аминокислоты и фосфолипиды – биотин, лецитин, холин.

В яичном желтке самое высокое содержание лецитина, главного природного строительного материла, в котором очень нуждается весь организм человека, в частности, волосы.

Для укрепления и роста волос нужно использовать только свежие куриные или перепелиные яйца. Желтки рекомендуются для нормальных и сухих волос, а для жирных лучше подойдут белки.

Делать яичные маски необходимо на чистые волосы 2-3 раза в неделю в течение трех месяцев. После завершения процедуры достаточно сполоснуть голову чистой прохладной водой – желток прекрасно смывается и не оставляет на волосах постороннего запаха. Это одна из причин, почему маски для укрепления волос из яичного желтка являются наиболее популярными.

1.


Читать далее...

Топ противораковых овощей

Ученые во многих странах мира проводят разные исследования, опыты и эксперименты, чтобы найти средство эффективной борьбы с онкологическими заболеваниями.
В результате исследований медики узнали, что употребление в пищу некоторых продуктов, а также ведение здорового образа жизни способны предотвратить до 80% случаев развития рака разного вида.
Среди самых полезных продуктов выделяют пять фаворитов.


Это продукты растительного происхождения:Читать далее...

Наше ухо содержит полную рефлекторную карту тела.
На каждом из них содержится несколько нервных «перекрестков», дающие прямой доступ к центральной нервной системе.

Каждая из этих 6 точек на вашем ухе «подключена» с помощью нервных окончаний к определенным частям вашего тела. Если давить на любую из них, можно облегчить боль в конкретном участке организма.

Читать далее...

Ученые из Манчестерского университета провели исследования, чтобы выявить какие химические процессы происходят в организмах людей, страдающих от различных заболеваний. В результате исследователи определили типы химических веществ, образующихся в теле больного человека, в зависимости от конкретной болезни, которые и вызывают те или иные запахи. Зная это, можно диагностировать болезни на более ранней стадии.

Так чем пахнут болезни?Читать далее...

Рис — превосходный гарнир практически ко всем овощным блюдам. 80 % сложных углеводов, минимальное количество соли в составе и полное отсутствие глютена (сильнейшего белка-аллергена) делают его популярным продуктом в меню детей, сердечников, почечников и всех, кому необходимо придерживаться лечебной диеты.

Сортов риса существует очень много (длиннозерный, круглый, среднезернистый). По способу обработки — дикий, шлифованный, пропаренный. Более полезным считается дикий или неочищенный рис. После тепловой обработки нешлифованные зерна целиком сохраняют форму, и гарнир получается рассыпчатым. Но, к сожалению, и цена за килограмм такого риса выше в несколько раз.



Готовим рассыпчатый рис для гарнира: Читать далее...