Это очень эффективное домашнее средство от кашля. И не нужна аптечная химия!

Банан от кашля
Это фрукт способен избавить от сухого кашля, стимулировать откашливание мокроты да еще и зарядить энергией. Мякоть банана богата витаминами B, PP, A и C. В бананах содержится большое количество клетчатки, сахарозы, каротина, ферментов, калия, магния, железа и других полезных микроэлементов и минералов.
Банан помогает повысить иммунитет, следовательно и является крайне полезным продуктом при лечении ОРВИ и других инфекционных заболеваний.
Читать далее...

Ученые выделили продукты, самые полезные для человека. Полезность отмечалась по наличию в них минералов и витаминов.
Эти продукты способны предупреждать серьезные заболевания, такие как инсульт, инфаркт, рак, гипертонию и гипотонию. И способствуют долгой и здоровой жизни.

1.Ягоды малина, земляника и черника.
Они препятствуют возникновению рака благодаря тому, что в них содержится эллаговая кислота.

2. Орехи и бобовые растения.
Они способны предотвратить возникновение таких заболеваний, как сахарный диабет, рак, а также избавляют от чрезмерного избыточного веса.

3.Жирная рыба
Необходимый продукт для человека, так как понижает давление, приводит в норму работу сердечной мышцы и активизирует мозговую деятельность.

4.Яйца
Яйца, сваренные не вкрутую, а «в мешочек» также включены в список полезной пищи для каждого человека.

5.Пекинская капуста и капуста брокколи
Эффективное средство для предотвращения возникновения рака – пекинская капуста и капуста брокколи. Они способны также нейтрализовать и вывести ядовитые токсины из организма.


6.Лук и чеснок
Употребляя сырой лук и чеснок, добавляя эти продукты в салаты, каждый человек сможет укрепить свой иммунитет и улучшить состояние организма.

Немного истории

Родиной огурцов считают тропики и субтропики Индии и некоторые районы Китая.
В пищу огурцы употребляют люди на протяжении шести тысячелетий. Этот однолетний представитель флоры семейства тыквенных – давний спутник человека.

Культивировать начали самый сочный и менее горький вид. Видимо, огурец был уже хорошо известен в Древнем Египте. Оттуда он попал к грекам и римлянам.

От Римской империи путь огурца дошёл до Византии, включая методы выращивания в теплицах.
К нашим славянским предкам популярный овощ попал из Византии, а затем завоевал остальные страны тогдашней Европы. В русской кухне огуречный рассол использовался очень широко.

Теперь в виде многих сортов огурцы расселились по всему миру. Пупырчатый плод с множеством семян в пищу идёт незрелым. Этим и отличается от тыквы и дыни.


Читать далее...

Этому японскому врачу 105 лет.
Доктор Шигаки Хинохара, заложивший основы современной японской медицины и сделавший Японию страной долгожителей, всегда следовал собственным рекомендациям.
Хинохара, бывший почётным председателем Международного университета св. Луки и почётным президентом Международной больницы св. Луки, оставил после себя ряд советов, как прожить долгую здоровую жизнь.

Вот 5 золотых правил, которым он следует сам:

1.Не выходите на пенсию. А если уж выходить, то только после 65 лет.
Просыпайтесь с утра и весь день делайте что-то полезное.
Именно это позволяет жить.

2.Поменьше думайте о здоровом питании и сне, лучше веселитесь.
Лучше не утомлять тело чрезмерными правилами — когда надо обедать, когда надо ложиться спать. Живите легко!

3.Если вы хотите жить долго, избавляйтесь от лишнего веса. Ешьте для жизни, но не живите для еды.

4.Не надо слепо следовать указаниям врача. Чтобы справиться с болью, развлекайтесь. Музыка и животные помогают с терапевтической точки зрения лучше, чем врачи. Боль — это загадка, а развлечения — лучший способ о ней забыть.

5.Всегда поднимайтесь по ступенькам и сами носите свои вещи. Разрабатывайте мышцы.

Сигэаки Хинохара, автор книги "Жить долго, жить хорошо".

Лечебные свойства томатов просто удивляют!
Это продукт от 100 болезней. На благо человека используются и плоды, и сок.

Польза помидоров:

- Улучшают деятельность пищеварительных органов.
- Томаты обладают антисклеротическим, антиревматическим действием.
- Улучшают работу сердечной мышцы, так как содержат много калия, магния, железо и натрий.
- Повышают иммунитет, спасают в осенне-весенний период от простуд, благодаря аскорбиновой кислоте.
- Показаны при гипертонии, для снятия отеков.
- Помогут быстрее скинуть вес, так как малокалорийны и обладают мочегонным действием.
- Помидоры являются эффективным средством от анемии.
- Томаты благотворно влияют на состав крови, предупреждают тромбообразование.
- Ликопин в их составе противостоит онкологии, помогает сохранить нашу иммунную систему здоровой.
- При простатите томаты помогут уменьшить воспалительный процесс.
- Велика польза помидор при сахарном диабете.
- При панкреатите будут полезны полностью созревшие плоды, лучше запеченные, либо проваренные.
- Несомненна польза помидор при гепатите, когда жирная пища противопоказана. Они способствуют очищению печени. Только лучше томаты тушить или отваривать.
- Помидоры — спасение от варикоза. Для этой цели больше подойдут плоды зеленого цвета, которые следует разрезать, затем прикладывать к расширенным венам.
- Способствуют выведению солей из почек, нормализуют солевой обмен.
- Снижают риск болезни Альцгеймера, других неврологических заболеваний.
- Из мякоти помидоров получаются изумительные маски для лица. Кожа смягчается, морщины разглаживаются.
- Томаты обладают свойством избавлять от депрессии, повышать настроение.

Вот такие необычайно вкусные, полезные овощи - помидоры!!


Читать далее...

Вот еще один рецепт крема, который можно использовать для ночного применения для лечения боли в суставах.

Ингредиенты:

мед — 2 столовые ложки
горячая горчица — 1 чайная ложка
морская соль — ½ чайной ложки
пищевая сода — 1 столовая ложка
Приготовление и применение:

Нужно смешать все ингредиенты деревянной ложкой, чтобы приготовить однородную пасту.
Приготовленный крем наносите на пораженные участки тела и покрывайте их пластиковым пакетом, а потом зафиксируйте повязкой.
Оставьте крем на 2 часа или на ночь.
Промойте потом пораженный участок теплой водой.
Продолжайте использовать это средство в течение 2-х недель, чтобы получить облегчение от боли в суставах.

Этот сок убивает раковые клетки. Нужно пить его каждый день, чтобы не заболеть этой страшной болезнью.
Австрийский доктор по имени Рудольф Бройс придумал чудодейственный рецепт, при помощи которого излечил полностью или существенно улучшил положение более чем 40 тысячам своих пациентов.


Рецепт:
Свекла — 55%
Морковь — 20%
Сельдерей (корень) — 20%
Редис — 2%
Картофель — 3%Читать далее...

Упражнения против головокружений при шейном остеохондрозе

Головокружению подвержены многие пожилые люди. В подавляющем большинстве случаев оно связано с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. В этом случае полезно выполнять специальную гимнастику, которая избавит вас от головокружения. Она укрепляет мышечный каркас шейного отдела позвоночника и таким образом предотвращает «зажимы», приводящие к головокружению.

Комплекс упражнений для шейного отдела позвоночника

1. Медленно, с усилием вытягивайте шею вверх (голову при этом задирать не нужно, смотреть перед собой). Удерживайте напряжение в шее несколько секунд, затем расслабьте шею. Повторите 10 раз.

2. Медленно, с усилием поверните голову налево до упора. Задержитесь в таком положении несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз.

3. Медленно, с усилием поверните голову направо до упора. Задержитесь в таком положении несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз

4. Медленно, с усилием опустите голову, коснувшись подбородком груди. Удерживайте напряжение в мышцах несколько секунд, затем расслабьте мышцы и поднимите голову. 10 раз.

5. Медленно, с усилием отклоняйте голову назад как можно дальше. Удерживайте напряжение в мышцах несколько секунд, затем расслабьте мышцы и вернитесь в исходное положение. 10 раз.

6. «Пишите» носом цифры от 1 до 10 и от 10 до 15 раз.

Повторяйте каждое упражнение сначала по 3-4 раза. Постепенно увеличивайте количество повторов.

Лекарственные растения - чеснок:

1.Поднимает иммунитет
Самый мощный фармакологический препарат не сможет уберечь от вируса. Нужен хороший иммунитет. 1-2 зубчика чеснока в день и проблему поддержания иммунитета вы решите, а также подготовите организм к возможным атакам вирусов.

2.Если болезнь уже началась
Испарения чеснока убивают микробы и вирусы в радиусе 10-20 см от места расположения ароматной дольки. При борьбе в начинающейся болезнью чеснок можно просто нюхать. Он убивает бактерии и при этом не оказывает токсического воздействия на организм.
Читать далее...

Этот мощный натуральный рецепт устранит боли в суставах после первого использования

Ингредиенты:

1 Столовая ложка порошка горчицы
1 Столовая ложка воды
1 Столовая ложка мелкой морской соли
1 Столовая ложка натурального меда

Смешайте все компоненты вместе до однородного состояния.
Поместите смесь на болезненный сустав. Положите на нее полиэтиленовый пакет и привяжите его теплым шарфом (полезно, если он сделан из шерсти).
Держите его закрытым в течение 1,5-2 часов, лучше всего делать прямо перед сном, чтобы ваши суставы могли отдохнуть после использования смеси.
Затем смойте смесь теплой водой.
Можете повторить этот процесс до 4-5 дней подряд, если это необходимо.

После первого использования этой мощной смеси вы обязательно почувствуете эффекты.
Храните смесь в холодильнике на нижней полке и перед применением немного подогрейте смесь, не стоит использовать холодную смесь.



Источник: http://postila.ru/