С древних времен в Китае есть записи о том, что при массировании определенных зон стопы происходило избавление от недуга. Древние китайские рукописи подтверждают хороший эффект лечения массажем стоп. И только в эпоху Воюющих государств (907 г. - 959 г). стопотерапия получила настоящее развитие. Но после династии Сун (960 г. - 1279 г) отношение к этому методу лечения ухудшилось. С 1949 года восточная стопотерапия получила научное подтверждение и распространилась в западные страны.
Сейчас в Китае в каждом городе есть такой центр. Считается, что состояние стоп влияет на работу всего организма и состояние внутренних органов.
И старение организма начинается со стоп. В первую очередь у тех людей, кто ведет малоподвижный образ жизни. Если человек мало ходит, он очень подвержен разным заболеваниям, потому что отсутствует массаж стоп. А это отрицательно сказывается на здоровье Китайские врачи утверждают, что если после умственной и даже физической работы сделать массаж стоп, то усталость мгновенно пройдет, появится бодрость и сила. И даже изменится настроение человека в лучшую сторону!

Высокое давление часто портит нам жизнь. А таблетки не всегда помогают. Да и злоупотреблять ими не хочется... На помощь приходят народные средства. Простые и безвредные.
Вот несколько средств для снижения давления.
1.Смешиваем 200г морковного сока, 200г свекольного, 100г клюквенного, 100г спирта и 200г меда. На 3 дня ставим в темное место и принимаем по одной столовой ложке три раза в день.

2.Один кг лука, 0,5 л водки, 500г меда, 25 штук перегородок ореха настаиваем десять дней только в темном месте. Принимаем одну столовую ложку 3 раза в день.

3. В стакан водки настоять столовую ложку цветов календулы. Пить по двадцать капель трижды на день до еды. Пройдут головные боли и бессонница.

4.Засахаренные лимоны есть раз в 3 дня. Давление снизится.

5.Взять травы в таких пропорциях: донник - одна часть, корни валерианы - две части, чабрец - четыре части, душица - четыре и пустырник - четыре части.
15 г этой смеси залить одним стаканом холодной воды и настаивать 12 часов. Принимать по 50 г трижды в день.


----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Есть профессии, которые в зимний сезон невозможны без теплой и прочной одежды. Компания Текстиль мастер из Иваново предлагает купить зимнюю спецодежду для защиты от холода. Такая спецодежда не только удобна, но защищает от переохлаждения и хорошо сохраняет тепло.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Зимой чаще болят суставы. Но не всегда помогают лекарства... Вот нашла несколько интересных рецептов - народных, где вместо таблеток и прочей химии нужно использовать обыкновенную соль.
1. В стакане воды растворить столовую ложку соли, смочить в растворе мягкую фланелевую салфеточку и наложить на больное место.

2.Взять 2 стакана снега и стакан соли. Слепить быстро лепешку, на салфетку - и к больному месту на 5 минут. Сначала будет больно. Потом боль пройдет.

3. И при простуде соль поможет. Принять ванну с солью - 1 пачка соли на ванну.
Или стакан соли добавить в тазик и парить ноги.
А если соль нагреть на сковородке и подышать, то такая ингаляция вылечит насморк и боль в горле.

Вот такая волшебная соль!

Осенью из-за холодного ветра кожа начинает шелушиться и на лице могут появляться сосудистые звездочки. Чтобы кожа была красивой и здоровой, в любое время года нужно помнить о витаминах.
Для кожи очень важны:

1. Бета-каротин. Защищает от морщин и трещин. Его много в морковке.

2.Ликопин – сильный антиоксидант. Не дает коже состариться и обветриться. Его много в томатах. Но помидоры хорошо есть в сочетании с кисломолочными продуктами.
3.Витамин Е - отличный увлажнитель кожи. Его много в растительном масле, оливках, орехах.

4.Цинк. Незаменим при любой проблеме кожи. Содержится в зеленом луке, свекле и муке грубого помола.

ПОЭТОМУ И МЕНЮ ДОЛЖНО БЫТЬ ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАНО:
обязательна рыба жирных сортов без термической обработки, гречка, содержащая рутин, который укрепляет стенки капилляров. Эта каша особенно полезна тем, у кого на морозе краснеет нос.

Осень - время хандры и тоски. У многих начинается сезонная депрессия... Но справиться с этим реально. Улыбайтесь! Улыбка лечит. Даже натянутая улыбка улучшит настроение и поможет справиться со стрессом.А яблоки и кукуруза сделают вашу улыбку белоснежной и красивой.
Яблоки очищают и улучшают цвет эмали, а кукуруза укрепляет зубы.

В осенне-зимнее время не обойтись без теплой шапки. Но именно головной убор не лучшим образом влияет на состояние наших волос. Да и батареи центрального отопления сушат воздух. Как же уберечься от этих неприятных нюансов и сохранить до весны красоту и блеск волос?
Ничего сложного! Просто каждый день на столе должны быть орехи и печень.
Орехи содержат много меди, а это важно для эластичности волос. Только следует помнить, что есть можно не более 30 г в день, чтобы не испортить орешками фигуру.
Говяжья печень очень полезна, в ней много железа, без которого кончики волос будут ломкими и сухими. Но жарить печень нужно не долго, чтобы не потерялись полезные свойства и вкусовые качества.

Рекламка
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Сотрудничая с банком, вы даете сведения о размере зарплаты, месте работы и при наличии паспорта ждете положительное решение о выдаче кредита. А вот можно ли получить кредит только по паспорту и выгодно ли это вы узнаете здесь.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Когда наступают холода, аппетит возрастает с неимоверной силой. Все время хочется есть! Вот почему зимой наша фигура накапливает лишние кг. Чтобы избежать этого, нужно просто включить в свой рацион следующие продукты:



1.Тыква. Этот овощ снижает вес, особенно у женщин. Ученые рекомендуют употреблять тыкву хотя бы 3 раза в неделю.



2.Сельдерей. Самый диетический овощ, улучшающий обмен веществ и препятствующий отложению жира.

3. И обязательное соблюдение режима дня. Даже если это для вас скучно. Обедать, просыпаться и засыпать нужно в одно и то же время. Для хорошего самочувствия.

Самое драгоценное, что есть у человека, - это его здоровье.
Заботиться о нем нужно каждый день, беречь его нужно всю жизнь. Чтобы заниматься в спортивных залах, подобрать нужную секцию для индивидуальных занятий, нужно определить уровень собственной подготовки для постановки цели обучения. И вот здесь не обойтись без совета и консультации специалистов. Ведь очень важно правильно подобрать секцию и вид спорта, а еще важнее найти хорошего тренера.
Именно этим занимается компания "Дух спорта." Специалисты подберут частных тренеров по самым разнообразным секциям: кому-то нужен тренер по тхэквондо , а кто-то считает, что инструктор цигун сможет помочь в решении возникших проблем. Со списками можно познакомиться на сайте. А также выбрать спортзал и программу для индивидуальных тренировок.
Здесь можно получить ценный совет и бесплатную консультацию. Изучив подробно анкеты тренеров, будет легко определиться, кто вам подходит и что именно вы ждете от этих занятий, какова цель обучения. Ведь от этого зависит правильный выбор инструктора. Каждый тренер специализируется на определенном виде программы, даже если это секция одного и того же вида спорта.

Например, есть йога для беременных , фитнес йога, спорт йога, йога для здоровья и релаксации, йога для похудения и другие. Вы сами выбираете, что подойдет.
Большую помощь окажут и материалы библиотеки, которая здесь есть, и бесплатные консультации. Администратор поможет заполнить нужную форму и сообщит о результате поиска.
Выбирайте и начинайте занятия!

В наше стремительное время, когда компьютеры, телевизоры, видеоигры заполняют всё пространство, есть еще кусочек волшебства.
Это детский лагерь в Подмосковье «Страна Оз», расположенный в экологически чистом районе. Программа, разработанная профессионалами, работает на детей разного возраста и предлагает увлекательное путешествие в мир реального общения, захватывающих приключений и походов, спортивных состязаний и творческих занятий. Это прекрасные 14 дней активного отдыха ребенка и самых позитивных эмоций! Каникулы, проведенные здесь, подарят ребенку радость и интересное времяпровождение. А команда сотрудников-профессионалов окружит внимательным и заботливым отношением и поможет обрести новые знания, раскрыть скрытые таланты.

Здесь есть спортзал и театр, конюшня и озеро с лодками. Живое общение с природой и животными, интересные встречи и увлекательные занятия , уроки лучших преподавателей помогут личностному росту и расширят кругозор ребят.

Помосковный лагерь для подростков - это не только отличное настроение и окрепшее здоровье. «Страна Оз» — это новые ценные знания, это творческое мышление, это самостоятельные решения и ответственность за свои поступки.

Программа нового лагеря направлена на развитие общечеловеческих ценностей ребенка, таких как справедливость и уважение, любовь и гуманность. С учетом индивидуальных и возрастных особенностей детей.

И всё это проводится в ненавязчивой форме уникальных мероприятий, спортивных состязаний, конкурсов, игр, походов, чтобы детям было интересно.

А вечерами - чай у костра и легенды о дружбе и счастье, о ветре и цветке - по старой доброй традиции лагеря.

Дни пролетят быстро, но запомнятся каждому навсегда!

Многие любят музыку и слушают ее сутками. Одним нравится рок, другим поп или классика. Но не все знают, какой могучей силой обладает музыка. Уже давно для лечения многих заболеваний используется музыкотерапия. Сам французский актер Жерар Депардье три месяца слушал Моцарта и вылечился от заикания.
Этот термин музыкотерапия появился в середине 20 века, но лечение практиковалось еще в античные времена. В Древнем Египте под музыку принимали роды, а древние целители Китая считали, что музыка лечит все болезни. К сожалению, традиции древних врачей забыли. И только сейчас музыкотерапия становится популярной в медицине. И применяется для эмоционального и физического исцеления. Музыка расслабляет, поднимает настроение, снимает стресс. А ведь большинство наших болезней от стрессов.
Релаксационная музыка нормализует давление, уменьшает боль, благотворно влияет на внутриутробное развитие ребенка. Стимулирует работу мозга - до учебы.
Соната Моцарта Ре-мажор помогает при приступах эпилепсии и нервных расстройствах. Таких случаев много.



Музыка способна вылечить от множества заболеваний.




------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Любители мотоциклисты во время езды должны чувствовать себя комфортно и защищенно. Интернет - магазин Лайфроуд утверждает, что мотоэкипировка , которую они предоставят, действительно удобна, качественна, функциональна и создана по новейшим технологиям, что максимально обеспечит защиту и комфорт.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------