Выполняйть все эти действия нужно аккуратно, без фанатизма. 1- Быстро потрите пальцем по ладони – 5 секунд. 2- Теперь потрите разогретыми руками щеки вверх-вниз – 5 секунд. 3- Часто постучите барабанной дробью по макушке головы – 5 секунд. 4- Сожмите руки в расслабленный кулак. Энергично поглаживайте внутреннюю и внешнюю стороны предплечья – 3 раза. 5- Осторожно надавите на щитовидную железу большим и указательным пальцем – 3 раза. 6- Найдите на шее пульсацию сонной артерии, осторожно нажмите, сосчитайте до 5. Освободите. Дышите глубже. Снова нажмите и перейдите на другую сторону. 7- Большим пальцем нащупайте впадину в основании черепа. Нажмите, сосчитав до 3, отпустите. Повторите так 3 раза. 8. Массаж рефлекторных зон ног: - Сожмите кончик большого пальца, затем подушечку большого пальца. Если заметите болезненную точку, разотрите ее до исчезновения боли. - Быстро потрите верх ступни рукой (или пяткой другой ноги). 9- Раскрытой ладонью похлопайте ногу спереди, сбоку и сзади от ступни до паха (если у Вас нет варикозного расширения вен). Вы чувствуете, что по телу разлилась приятная теплота? Если ДА – то цель достигнута: всего за одну минуту Вы включили основные системы организма на полные обороты. Здоровья вам!

Все будет хорошо, если сделано вовремя, в свое время.
Это, в первую очередь, отношение к своему здоровью и красоте, к уходу за кожей.
Как же нужно ее увлажнять, защищать, бороться с морщинами, если вам за 50...

В этот период морщины становятся глубже, а вокруг глаз кожа становится еще тоньше и чувствительнее. Поэтому сейчас нужен обязательный уход.

Утром - не лосьон, а питательный крем с антиоксидантами и керамидами. Вокруг глаз - средство с витамином К.

На ночь - тоже обязательно увлажнять кожу. Это ретинол, экстракт масляного дерева.

Уверена, что мечта каждого - приобрести уютный домик в сосновом бору, или еловом лесу, или в березовой роще.

Под сенью деревьев возвести деревянный экологически чистый деревенский дом.

Обычный и не похожий на царские палаты.

А вокруг этой дачки разбить в лесу сад, учитывая особенности этой местности, земли и климата. В зависимости от региона.

Деревянный дом считается самым чистым и полезным для человека.

Стройматериал из леса всегда самого высокого качества. Для дачи лучше всего подойдут хвойные породы. Например, сосна с прямым стволом, без деформаций. Ель тоже переживает хорошо все природные катаклизмы, но при большой влажности древесина скоро загнивает.

Поэтому ель лучше использовать для комнатной отделки. Подобрав нужную древесину, можно начинать строить дом.

Сегодня есть много фирм, которые сделают это быстро и качественно.

 

 

 

 

 

Приобретая новую квартиру, очень важно знать, в какой экологической и социальной среде она находится. ЖК «Софиевская Слободка» - это жилищный комплекс под Киевом, в черту которого входят важные объекты, необходимые для комфортного проживания: магазины, школы, финансовые учреждения, кафе, аптеки и прочее. Здесь высококачественное и надежное жилье и экологически благоприятная среда.
 

Каждый человек мечтает сохранить здоровые зубы и радовать окружающих красивой белоснежной улыбкой. Но не каждый может похвастаться этим.
Хотя есть правила, которые помогут сохранить здоровье и белизну зубов. Нужно только следовать этим рекомендациям.
Первое - это минимум 2 раза в день обязательно чисить зубы. А после приема пищи и напитков ополаскивать рот. Кроме того необходимо пользоваться зубной нитью, чтобы пища не оставалась в труднодоступных местах.

Далее. Зубная паста должна быть обычной. Потому что отбеливающей можно пользоваться только 2 раза в неделю. Хорошо в обычную пасту добавлять пищевую соду и чистить зубы так несколько раз в неделю.

Следующее правило. Красящие продукты употреблять в минимальном количестве. Это шоколад, чай и кофе, разные ягоды, красное вино и другие продукты, которые меняют цвет эмали при контакте с зубами. Пить такие напитки можно при помощи трубочки.

А вот налет на зубах помогут снять твердые полезные продукты. Это морковь, яблочко, сельдерей.

Курение очень влияет на цвет эмали, образуя темные пятна, которые вывести невозможно.
Только специалист это может сделать, удалив эмаль. Поэтому посещать стоматолога необходимо раз в полгода.
И тогда ваши зубки будут всегда ослепительно прекрасны!




Стабильный результат лечения зубов обеспечат брекеты - системы SmartClip3SL и прозрачные брекеты ClaritySL из керамики. Здесь http://www.dentalfantasy.ru/faq/smartclip можно все узнать о преимуществе их для взрослых пациентов и детей. Они аккуратны, удобны, привлекательны на вид и очень прочны.

Целебные воды Словакии - это термальные лечебные источники, которых по всей стране зарегистрировано 1300. Первозданная природа, минеральная вода и чистый горный воздух способствуют выздоровлению.
Лучки - самые известные в Словакии. Здесь лечат женские заболевания: бесплодие, гормональные нарушения, хронические воспаления, гинекологические заболевания и осложнения после операций.
А также лечат мужское бесплодие, онкологические и урологические заболевания. С 2005 года здесь лечат и заболевания опорно-двигательного аппарата.
Вода вообще очень благотворно влияет на организм.
Минеральная вода и иловые грязи, насыщенные двуокисью углерода, делают свое дело, омолаживают организм. Человек на глазах молодеет и хорошеет.
Многие болезни на курорте лечат травами, экстраккты определенных трав добавляют в ванны с минеральной водой.
Кроме ванн есть множество дополнительных процедур: парафиновые и торфяные обертывания, разные виды массажа, лечебная физкультура и электротерапия.









Курорты и водолечебницы Словакии имеют статус мирового значения. Лечение здесь недорогое и высокого качества. На этой страничке можно узнать, что лечат в санаториях Словакии и какой санаторий вам лучше всего подходит. Заходите, выбирайте и обязательно побывайте на целебном отдыхе в Словакии.

Мадемуазель Коко Шанель говорила, что женщина в 20 лет имеет лицо от природы, в 30 - то, что слепила ей жизнь, а уже в 50 лет она имеет лицо такое, которое заслужила...
Выходит, что в 40 лет наступает рубеж возврата. Именно в этот период можно еще приостановить процесс увядания и сохранить красоту.

И хотя сейчас косметических средств очень много, лучше всего позаботиться о себе в домашних условиях и приготовить маски для лица самостоятельно.
В них точно не будет вредных веществ. А кроме всего они дешевле.

После 40 лет каждая женщина просто обязана тратить на себя хоть немного больше времени: хотя бы на 10 минут раньше просыпаться, а на 10 минут позже лечь спать. Обязательно 2 раза в неделю делать маски для лица - это займет 20 минут. Но это стоит конечного результата.

Вот некоторые рецепты масок для лица в домашних условиях:

1.Взбитый яичный белок, жидкий мед и овсяная мука - 2 столовые ложки. Эту смесь накладываем на лицо на 20 минут. Смываем и наносим крем.

2.Одна столовая ложка сока алоэ и 2 такие же ложки жидкого меда. Процедура та же, что и в первом случае.

3.Листья алоэ измельчить через мясорубку и добавить несколько капелек лимонного сока. Нанести на лицо на 20 минут. Смыть чуть теплой водой.

4.Сок алоэ и оливковое масло в одинаковой пропорции смешать и нанести на лицо.

5.Каждое утро и вечер хорошо умываться отваром шиповника.

Конечно, после первой процедуры не ждите мгновенного результата.
Заниматься собой нужно регулярно!

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Каждая женщина по-своему прекрасна и загадочна. Но о своем здоровье и красоте нужно заботиться каждый день. Именно здесь можно найти все самое интересное о косметике и моде, об отдыхе и путешествиях и прочее. На сайте Женское счастье FEMALE-HAPPINESS очень много полезной и интересной информации на разные темы для женщин.

Говорят, что красота и здоровье — это одно и то же. Но чтобы сохранить здоровье и красоту, нужно дружить с природой , сохранять мир в душе, любить людей. Ведь любое растение имеет свою целебную силу. Мята тоже.

Полезные свойства мяты такие:

Мята успокаивает, обезболивает, имеет антисептические свойства. В ее состав входит ментол, который благотворно влияет на сосуды поверхностные и внутренних органов.

Настой мяты хорош для ванн и компрессов, для полоскания рта.
Из листьев мяты делают припарки при мастите.
Кроме того мята - это противоопухолевое средство.

Для поддержания тонуса кожи хорошо протирать лицо, шею и грудь кубиками льда из настоя мяты. Это очень эффективное средство.

А эфирным маслом из мяты можно протирать места укусов насекомых, различного рода раздражения на коже.
При головных болях натирать виски.

Чай из мяты - превосходное успокоительное средство (2 чайные ложки сухой мяты и стакан кипятка, настоять 30 минут и пить по трети стакана до 3-х раз в день).
Но тем, у кого низкое артериальное давление, такой чай противопоказан. Его хорошо пить тем, у кого высокое давление.

Я желаю всем отличного здоровья и радости в душе!

Домашняя маска, от которой мелкие морщины исчезают за одну ночь, а крупные становятся менее видны.
Этот рецепт я нашла в инете, он прост.
Для этого нужны препарат Димексид и гель Солкосерил.
Но сначала нужно проверить свою чувствительность к ним - нанести на изгиб локтя, там кожа нежная ( димексид только разбавить водой 1:10) и наблюдать в течение суток.
Если все нормально, можно приступать к процедуре.
Очистить лицо и умыться. Димексид разбавить водой 1:10 кипяченой водой и протереть этим раствором лицо. Затем очень густо смазать Солкосерилом и держать так час. Если гель подсыхает, смачивать водой. Через час протереть лицо ваткой. Умыться, нанести нежирный крем и спать.
Утром приятно смотреть на себя в зеркало!

Такую омолаживающую маску можно делать один раз в 2 месяца.
Удачи, молодости и красоты всем!!!


Для увеличения синтеза белка в организме и роста мышц используют эффективные проверенные препараты. Можно метан купить в интернет магазине ximka.com. Цены доступны, качество гарантировано. Менеджеры помогут сделать заказ и организовать доставку по стране.

Зобота о своем здоровье, о красоте своего тела - это далеко не просто. Забота должна быть ежедневной, только тогда может быть результат налицо. И только тогда можно будет почувствовать себя египетской царицей.
А для этого можно побаловать себя вот такой ванной Клеопатры. Это очень сильная расслабляющая и омолаживающая ванна. Она включает в себя следующие компоненты:

1,5-2 литра молока жирного,
3-4 столовых ложки жидкого меда, любого,
2 столовые ложки миндального масла (есть в аптеке).

Эту смесь выливаем в ванну с теплой водой. Ванну принимаем на чистую кожу 20 минут. После принять душ. И воспользоваться любым кремом для тела.
Кожа моментально становится свежей, бархатной, сияющей!
Эта ванна Клеопатры не только омолаживает кожу, она снимает стресс, раздражительность и успокаивает.


Все мечтают иметь красивое тело, быть сильными и выносливыми.
Здесь можно подробно узнать, как заказать и получить http://bodydream.com.ua и витамины. Это важно не только для начинающих спортсменов, но и для всех, кто хочет сбросить лишний вес.