Иммунная система защищает наш организм от бактерий и вирусов и борется с инфекциями, если сама находится в отличном состоянии.
Поэтому мы должны позаботиться о том, как укрепить иммунитет.
Есть много способов укрепить иммунную систему и защитить свой организм от болезней.
Вот некоторые из них.

1. Один из главных способов - здоровое питание. Овощи, каши, фрукты, но не полуфабрикаты и фаст-фуды.
Свежие овощи и фрукты содержат витамины и антиоксиданты, которые очищают организм от вредных веществ. Овощи очень полезны. Безусловно, лучше овощи домашние, без пестицидов.

2. Если говорить о мясе, то здесь тоже нужно серьезно подойти к этому продукту питания. Нужно быть уверенным, что покупаете мясо без антибиотиков. Оно только снизит иммунитет, а пользы не принесет никакой.

3. Следующий способ сохранить иммунитет - это минимум сахара в рационе. Сахар ведет к ожирению, диабету и другим опасным заболеваниям, даже таким, как рак.

4.Нужно побольше есть таких продуктов, где много цинка, играющего огромную роль в обмене веществ. Это сыр, яйца, орехи.

5.Для укрепления иммунной системы обязательно есть такие продукты, как чеснок, лук, селен, брокколи, морковь, помидоры и бананы. Все они сохраняют иммунитет и блокируют начало опухолей.
Кушайте и будьте здоровы!

Уникальный сайт! Здесь собраны все самые интересные и вкусные рецепты самых разнообразных блюд. Это салаты, гарниры, мясные блюда и выпечка, блюда для праздников и пикников, всевозможные виды шашлыков и прочее. Заходите и выбирайте рецепты по типу кухни, по категориям и по национальным особенностям. Приятного аппетита!

С древних времен известно, что самое безвредное лечение хронических заболеваний - это лечение народными методами и лекарственными травами.
На этом замечательном сайте можно узнать много интересной информации о фитотерапии, какие нужны лекарственные травы для лечения разных заболеваний внутренних органов и прочие сведения о симптомах заболеваний и методах их лечения.
В Петербургском медицинском университете предлагают лечение таких хронических заболеваний, как гастрит, панкреатит, гастродуоденит, синдром раздраженного кишечника, печени, почек, легких, сердца и многих других болезней, которые отравляют жизнь человека, не дают полноценно жить и радоваться жизни.

Здесь лечат не обычным медикаментозным лечением, а лекарственными травами, иглоукалыванием, психотерапией и другими восточными методами.
Но самым основным, безусловно, является метод фитотерапии.
Все травы для лечения собирают в самых чистых экологически районах. Для каждого больного специалисты подбирают в индивидуальном плане курс и методы лечения. Даже самые тяжелые случаи хронических заболеваний здесь поддаются лечению.

Очень важно и то, что параллельно используется метод иглоукалывания. Этот метод может использовать только профессионал своего дела, как вспомогательный метод лечения.

Также важны сеансы психотерапии, особенно, если основное заболевание связано с расстройством психики.
Все эти методы в комплексе дают отличный результат и реально помогают больному человеку.
Травами лечат многие болезни.

Но самым тяжелым считается заболевание печени, гепатиты.
На этой странице http://doktorlerner.ru/bolezni-pecheni/ можно ознакомиться с материалом по этой теме, о лечении гепатита травами, о желчекаменной болезни и методах выведения камней, о принципах лечения этих болезней лекарственными травами.

И конечно же, здесь можно найти хороший совет по поводу санаторно-курортного лечения. Где и когда лучше всего пройти восстановительное мероприятие и поправить свое здоровье.
Заходите, знакомьтесь.
И будьте здоровы!

Наверное, самая неприятная боль - это зубная.
С ней люди боролись с самой древности.
Архивные данные и археологи, историки собрали интереснейшие факты про стоматологию и все, что связано с зубной болью.
Вот некоторые из них.

Интересно то, что самые-самые первые зубные врачи были древние этруски, которые уже тогда вставляли новые зубы из подходящих зубов животных. Зубные протезы 7 века до н.э.были такие прочные, что ими можно было жевать грубую пищу.

А самое древнее зубное сверло придумано 9000 лет тому назад. Это подтверждают раскопки Пакистанского захоронения эпохи неолита. У захороненных там древних людей нашли следы лечения зубов.

В древней Японии зубы удаляли просто руками, перед этим расшатывая больной зуб деревянным долотом и молоточком.

А Древний Египет считают родиной самой первой пасты для зубов, которую делали из толченой пемзы, мирры, скорлупы яйца и пепла от сожженных бычьих внутренностей.
Вот почему у египтянок были белоснежные улыбки.
В Древнем Египте умели и пломбировать зубы, и вставлять искусственные, привязывая их золотой проволочкой к соседним зубам.

А первые зубные щетки изобрели китайцы в 14 веке. Позже англичане придали им вид, привычный для нас.
И наконец, бор машину изобрел Джон Гринвуд в 1790 году.
Вот такие интересные древние факты о стоматологии.


Медицинский центр «Доктор Досталет» - это самый современный Медицинский центр, оказывающий самые разнообразные стоматологические услуги: лечение кариеса, лечение пульпита, лечение зуба мудрости , удаление зуба и прочее. Специалисты профессионалы обеспечат качественное лечение на новейшем стоматологическом оборудовании и вернут вам красивую белоснежную улыбку.

В пожилом возрасте здоровье заметно ухудшается. Ученые пытаются найти всевозможные способы, чтобы замедлить этот процесс.
Самыми признанными считаются занятия музыкой, физические упражнения, разгадывание кроссвордов, изучение иностранного языка.

А еще, по мнению специалистов, для пенсионеров очень полезны видеоигры.
Это подтвердили исследования ученых Калифорнийского университета.
В эксперименте участвовали люди возрастом от 60 до 85 лет. Проект игры NeuroRacer улучшил их когнитивные навыки.
В этой игре они использовали джойстик для управления автомобилем на извилистой дороге. По ходу игра усложнялась, появлялись новые кнопки, которые нельзя пропускать. Участники тоже становились более ловким и сообразительными.
За 12 часов игры пенсионеры как будто помолодели на десятки лет. Их память и внимание повысились.
Ученые считают, что такие игры для пожилых людей - хорошая тренировка мозга.



Компания Manera Software производит разработку мобильных решений с сопровождением и поддержкой для оптимизации бизнес-процессов. Здесь можно подать заявку по теме разработка приложений для ipad и iPhone. Такая услуга поможет привлечь новых клиентов, улучшить качество обслуживания и контролировать работу сотрудников.

Специалисты многих стран мира подтверждают, что УЗИ - ультразвуковые исследования безвредны и безопасны для беременных женщин и их будущих малышей.

До последнего времени этот вопрос был спорным и вызывал недоверие и двоякое мнение.
По себе знаю.

Но важность УЗИ-исследования во время беременности, безусловно, очень велика. Причем на самых разных сроках, потому что это позволяет определить патологии и изъяны в развитии плода и задержку развития.
Врачи-гинекологи рекомендуют проводить УЗИ четыре раза.

7 недель - чтобы определить факт нахождения плода в матке и исключить внематочную беременность.

8-11 недель - определение возможных аномалий и точного срока беременности.

19-21 недель - определяют пол ребеночка, размеры плода, правильность развития его органов.

Перед родами - заключительное УЗИ. Чтобы роды прошли нормально и успешно.

Также огромное значение при этом играет качество оборудования и высокий профессионализм врача.

Для всех женщин, кому это нужно, пусть пригодится, а исследование УЗИ будет удачным и принесет радость!




Поддержать свое здоровье и сохранить красоту тела помогут занятия в Спортивном клубе O2. В клубе фитнес измайлово есть прекрасный тренажерный зал и на выбор любой вид единоборств и секций: бокс, карате, рукопашный бой, шейпинг, танец живота и другие. Кроме того для развития детей и подростков работают отдельные группы: пластика, бальные танцы, карате для детей. Атмосфера в клубе доброжелательная, а цены за занятия и тренировки демократичны. Главное - забота о здоровье!

Цветотерапия – с древности применялась как вспомогательный метод лечения. Но на Востоке считают, что это не так. Окружающий цвет определяет результат успеха.

В терапии цвет играет очень большую роль и оказывает влияние на настроение и самочувствие. Цвет может лечить.

Часто мы выбираем одежду, мебель того цвета, который импонирует нашему внутреннему состоянию и настроению.

О том, что значит цвет цветов, нет единогласного мнения.
Каждый народ, каждая страна имеет свои традиции и особенности.
В Мексике и Бразилии не признают букет из лиловых цветов. У них это цветы печали.

Цвет и свет - это энергия. Каждый цвет имеет свою определенную длину волны и по-своему влияет на организм человека.
Если правильно использовать энергию цвета, защита организма от заболеваний обеспечена. Это практикуют китайцы, египтяне и многие народы.
Только черный и белый цвет не подходят для цветотерапии: белый отражает, а черный поглощает лучи.

Фиолетовый цвет с одной стороны, означает печаль, а с другой - величие и достоинство.
Этот цвет стимулирует деятельность селезенки, снимает боль, расслабляет. Отрицательно ли влияние еды фиолетового цвета, пока неизвестно. Но продукты фиолетового цвета очищают кровь.




Читать далее


Каждая женщина обязана заботиться о своем здоровье, чтобы вовремя начать лечение заболевания. На этом сайте Блог о гинекологии http://ginekologie.ru есть очень полезная информация по теме женского здоровья и советы профессионалов. Берегите себя. Будьте здоровы и красивы.

В наше время появился новый способ лечения и оздоровления - это ароматерапия. Способность чувствовать запахи.
Именно они вызывают усиление или ослабление функции дыхания и влияют на органы чувств. Запахи эфирных масел управляют настроением и работоспособностью, повышают сопротивляемость к болезням, нормализуют обмен веществ, благотворно влияют на нервную систему и прочее.
Запах лаванды и мяты устраняет страх, снимает стресс.
От депрессии помогает жасмин и роза с их чудесным ароматом.

История ароматерапии начиналась в древности.
В Древнем Египте запахи применяли в борьбе с болезнями и злыми духами.
А в Китае и Древней Индии многие растения считались вообще священными. И что их душа находится именно в аромате.
Самая первая древняя парфюмерия, если так можно ее назвать, началась тогда, когда ароматические вещества растений стали смешивать с маслами и смазывать тело во время религиозных ритуалов.
Считалось, что аромат - это божественный дар.

Эпоха инквизиции уничтожила весь ценный опыт врачевания.
Эпоха Возрождения возродила моду на знания о свойстве растений.
И сейчас продолжаются исследования этого метода оздоровления. Компрессы, массаж, ванны помогают людям быть здоровыми и красивыми.

Ведь смотреть на прекрасные цветы и вдыхать их волшебный аромат - это необыкновенная сила!



Читать далее


Чтобы создать свой сайт, необходимо знать определенную информацию по этой теме и прислушаться к советам профессионалов. На этой странице подробно шаг за шагом расскажут, как создать Сайт с нуля , какие существуют программы для этого и как ими пользоваться. Заходите, изучайте инструкции и создавайте свой сайт. Удачи!

Этот косметический дефект каждое утро при взгляде в зеркало способен мгновенно испортить ваше настроение на целый день. Сами «мешки» опасности для организма не представляют, но они считаются тревожным сигналом о серьезных проблемах со здоровьем.

С анатомической точки зрения, мешки под глазами - это периорбитальная клетчатка - прослойка жировой ткани, в которой и задерживается вода, потому происходит отек.

Причина в 50% случаев - это чрезмерное употребление алкоголя и соленой пищи, что вызывает задержку воды. А в 30% случаях - это сигнал о системном заболевании почек или же аллергических реакциях. В 20% - это, к сожалению, генетическая предрасположенность.

Противодействовать этим ненавистным "мешкам" самостоятельно можно лишь тогда, если они вызваны отеком периорбитальной клетчатки, то есть застоем воды.
В этом случае необходимо убрать причины, вызывающие такой отек, и ограничить употребление соли и алкоголя на ночь, а также обязательно улучшить вентиляцию помещения и спать с открытым окном.

У женщин, занятых в шоу бизнесе, есть свой рецепт для борьбы с мешками под глазами.
Берется столовая ложка Энтеросгеля, смешивается с настоем ромашки и намазывается вокруг глаз на ночь. Энтеросгель за ночь забирает ненужную влагу из жировой клейчатки, а ромашка погашает воспаление. Утром нужно смыть эту маску и нанести увлажняющий крем.
И порадоваться отсутствию припухлости под глазками.

Эта процедура полезна, имеет эстетический эффект и главное то, что Энтеросгель - сильнейший детоксиканот, вместе с влагой впитывает из кожи все вредные вещества и токсины, повышает упругость кожи.
Будьте красивы и молоды!


Каждая женщина мечтает о красоте и здоровье, стремится быть модной и современной. Официальный Женский сайт для того и нужен, чтобы ознакомить с интересными материалами о моде и стилях, поделиться интересной информацией по разным вопросам - как ухаживать за кожей лица, какой косметикой пользоваться, как правильно питаться и прочие интересные факты и события. Заходите и воспользуйтесь необходимой рекомендацией.

Наши домашние любимцы очень умны, они все понимают, но не могут рассказать. Кто видел взгляд собаки, не станет это отрицать. Глаза говорят обо всем.
И очень интересно, что она чувствует и как видит нас, людей и окружающий мир.

Долгое время считали, что собаки видят мир в черно-белом цвете. Но это не так. Исследования ученых США доказали, что у собак цветное зрение, но оно отличается от зрения человека. Потому что в сетчатке глаз собаки намного меньше колбочек, отвечающих за цветовосприятие, чем у человека. У людей в сетчатке глаза есть три вида колбочек - по определенному диапазону цвета.
У собак более развито зрения в сумерках и они лучше людей различают оттенки серого цвета.
Но у них нет чувствительности к красному цвету и они не могут различить желто-зеленый и красно-оранжевый цвет. Это похоже как дальтонизм у людей.

И еще. Если вы считаете, что главное у собаки обоняние, а не зрение, то очень ошибаетесь. Все зависит от породы. Если ушки стоят, то для нее главное слух, а если висят, для этой собаки главное обоняние. А зрение вообще отходит на второй план.
Для человека главное зрение - увидеть предмет и анализировать его. А для собак предмет без запаха и звука не существует.



Чтобы предотвратить заболевание питомца, необходимо обратиться к специалисту.
Правильно поставленный диагноз приостановит болезнь.

Каждый день мы идем в магазины и на рынок, чтобы купить продукты питания.
Но даже не подозреваем, что нам здесь предлагают...
Журналисты Первого канала решили провести эксперимент и показать всем, как неликвид превращают в аппетитный товар. Даже не догадаешься!

Специально пригласили повара, который купил на рынке и в супермаркете набор разных продуктов, обычный для средней российской семьи. Специалисты взяли пробы на проверку.
Искусство обмана покупателей доказано.

Чтобы увидеть это изнутри, на рынок внедрили репортера - продавцом мяса.
Здесь ему показали, как тухлое мясо сделать свежим. С помощью уксуса и красителя.
А тушки кур - раствором соды и отбеливателем.
Прогнившую рыбу ароматизаторами превращают в копченую.
Понятно, что это очень опасно. Но на рынке ничего не докажешь.

В супермаркетах тоже обманывают.
Фрукты маскируются губной помадой и воском.
На просроченных товарах перебивается этикетка.
А колбасу упаковывают в нарезке с новой датой.

Все-таки лучше самим выращивать себе еду!



Качественную продукцию разной комплектации и моделей можно подобрать здесь по доступным ценам, со скидками и дисконтными акциями. Продукция Toiletz.ru - это биотуалет кабина экологически безопасная и высокого качества. Всю информацию по этой теме можно получить здесь.