Женщин, находящихся в интересном положении, беспокоит все: что можно кушать, как спать и дышать, какую одежду носить и прочее. Один из самых важных вопросов является выбор напитков.

Безусловно, что кофе из-за высокого содержания кофеина запрещается пить во время беременности. Употребление кофе однозначно вредит будущему малышу. Так что же тогда пить?

Ошибочно считать и чай идеальным напитком, так как в нем, особенно в крепко заваренном, также есть кофеин. Многие будущие мамы употребляют зеленый чай, ошибочно считая его более безопасным. Но такой богатый витаминами и микроэлементами зеленый чай, кофеина содержит еще больше, чем черный. Оптимально для беременных употреблять белый чай, в состав которого входят самые молодые и полезные листочки.

Неплохим выходом из этой ситуации станет употребление фруктового или травяного чая, который заваривается из листьев и ягод. Для будущих мам идеально подойдет земляничный, малиновый, брусничный чаи, а из травяных – мятный, липовый, из мелиссы, плодов шиповника, гибискуса, рябины черноплодной или боярышника. В то же время злоупотреблять таким питьем также не стоит, поскольку в больших количествах эти сборы могут вызвать отеки, различные аллергические реакции, частое мочеиспускание.

Уход за кожей вокруг глаз - дело не простое. Ведь кожа вокруг глаз самая тонкая и ранимая, именно здесь появляются первые ранние морщинки. Начиная с раннего возраста нужно позаботиться об этом и уделять самое большое внимание этой части лица.

Самое главное - правильно выбрать крем от морщин вокруг глаз.
Сейчас таких средств очень много, но для себя нужно подбирать необходимый состав очень тщательно. Тогда и эффект будет.

Любой крем, который предупреждает первые морщины, не должен в своем составе содержать большое количество активных компонентов. Иначе будет аллергия и раздражение век.
Внимательно смотреть на консистенцию крема - обязательное условие. Она должна быть очень легкой и легко наноситься на кожу. Если этого вы не видите, то трение нежной кожи вокруг глаз только будет травмировать и способствовать образованию морщин.

Далее. Подобранный крем должен своим кислотно-щелочным балансом соответствовать показателю вашей слезы - это проверяется, если крем попадает в глаз случайно.

И обязательно, выбирая крем, внимательно смотрите на список веществ в его составе и присутствие консервантов. Лучше брать крем без консервантов. Пусть он не так долго сохраняется, но зато не навредит вам.

Всегда выбирайте кремы с натуральными компонентами - это эфирные масла, из миндаля, косточек винограда, ростков пшеницы, авокадо и прочее.

Всем здоровья и красоты!

Мы живем в такой стремительный век, что времени катастрофически не хватает. Не хватает буквально на все. Даже на то, чтобы позаботиться о своем драгоценном здоровье, а значит, и нормальном своевременном питании.
Деловым работающим людям не то что у плиты стоять и готовить обед, им выйти в кафе пообедать нет возможности. Работа забирает все время.

Но это поправимо. Например, в Москве есть 120 наименований предприятий общественного питания, где есть очень нужная услуга - это быстрая доставка еды в офис. Прямо из кафе вам доставят качественную еду на работу, чтобы вы могли нормально пообедать не выходя из помещения и сэкономив свое драгоценное время.
Даже если на вашу фирму приедут важные персоны или гости, то, не беспокоя себя, своих близких и сотрудников, можно быстро сделать заказ и побывать в приятной компании.
                    На этом сайте http://restorani.podnesi.ru/carstvo-vkusa/picca можно подобрать все необходимое и заказать. В течение часа все будет доставлено по указанному адресу.
Быстро, просто и удобно.

Доставка еды - очень приятная услуга по доступным ценам и с комфортным способом оплаты.
Ведь кушать хочется всегда.
Служба доставки выполнит заказ быстро и недорого. Это можно сделать через сайт компании, через социальную сеть или по мобильному телефону.

Обеды в офис - это не только традиционная пицца или суши. Это может быть любая здоровая и вкусная еда - разнообразные салатики, холодные и горячие закуски, десерты, напитки и прочее.
Причем без предоплаты. А если вы зарегистрированы на сайте, доставка будет еще дешевле.

Заходите, заказывайте!
Берегите свое здоровье и время!

Годы беспощадны. Они не жалеют никого.
Об этом цинично говорит зеркало, с которым не поспоришь. Потому что смотришь правде в глаза.
Но как же хочется перехитрить и исправить то, что кажется невозможным....

Подтянуть и разгладить кожу можно не только разными упражнениями, но и самыми простыми масками для омоложения лица. Главное, что это просто и доступно. Но эффект будет тогда, если не лениться делать их хотя бы 1 раз в неделю, но регулярно.

Вот несколько рецептов:
1 - маска желтковая
Яичный желток смешать с 1 чайной ложкой меда и нанести на лицо. Лежать полчаса, чтобы лицо не двигалось. Отдохните. Потом умойтесь теплой водой. Эта маска кажется простой, но она очень питательная.

2 - маска желтковая
Немножко сложнее первой. Но если речь идет о красоте, лениться нельзя.
Один желток надо взбить с оливковым маслом - 1 столовая ложка. Добавить чайную ложку меда и пару капель лимонного сока. Эту смесь массирующими движениями нанести на лицо на 20 минут, затем смыть теплой водой.
Такая маска восстанавливает жировой обмен и омолаживает.

3 - маска семечковая
Три столовые ложки очищенных семечек подсолнуха растолочь в ступке, добавить меда две чайные ложки и чуть воды. Нанести смесь на лицо и шею на 30 минут и смыть теплым отваром ромашки.
Безусловно, для приготовления этой маски надо немного потрудиться. Но красота требует жертв.

4 - маска яично-мучная
Желток взбиваем, добавляем две столовые ложи муки и одну чайную меда, хорошо растираем и наносим на 15 минут. Смываем теплой водой.

5 - маска фруктовая
В зависимости от времени года нарезаем тонко фрукты и наносим ломтики на лицо и шею на 20 минут. Это может быть клубника, дыня, арбуз, персик и любые ягоды. Осторожнее нужно быть с цитрусовыми, у кого аллергия.

Очищать и питать кожу лица нужно обязательно и регулярно!
Все эти маски безвредны, легко делаются и помогают бороться с морщинами.

Всем моим виртуальным подружкам желаю молодости и красоты!



С годами кожа увядает, обвисает и вызывает эстетические проблемы. На сайте biomedlaser.ru можно узнать о такой процедуре, как фракционное омоложение лазером, доступной в Москве и Санкт Петербурге. Этот метод омоложения успешно используют клиники «Биомед», обновляя кожу тонким лазерным лучом на маленьких участках лица и вызывая этим активацию кожного обновления. О часах приема, ценах и номерах телефонов можно узнать здесь.

Уже с самого раннего возраста дети любят подвижные игры и развлечения. И этот интерес нужно развивать для укрепления здоровья малыша.

Детский интернет-магазин Baby-bibika.ru всегда готов помочь. Здесь можно купить любой транспорт для детей. Для летнего времени года - это велосипеды для любого возраста, скейты, ролики, электромобили. На зиму можно купить снегокат детский или санки, ледянки и многое другое. Все эти транспортные средства для детей высокого качества, очень удобные и яркие.

Выбрать можно соответственно по возрасту ребенка и заказать онлайн с доставкой по Москве и всей России. Это быстро и удобно. Тем более, действует система скидок на продукцию как отечественных, так и зарубежных производителей.
Важно и то, что все товары в интернет-магазине Baby-bibika.ru экологически чистые и безопасные для ребенка. Все эти санки, велосипеды и снегокаты подарят радость и позитив вашему чаду.

Также для общего развития ребенка и поощрения его интереса к спорту магазин готов предложить богатый ассортимент атрибутов для разного вида спорта. Это настольный баскетбол для детей, клюшки и шайбы для игры в хоккей, мячи разного цвета и диаметра и прочее.

Забота о здоровье и развитии ребенка должна быть с самого раннего возраста.
Родители обязаны поддерживать и поощрять интерес малыша, координировать его действия.

И в этом им очень поможет полезная и развивающая продукция детского интернет-магазина Baby-Bibika.ru.

Мы все стремимся быть красивыми, но не всегда думаем о здоровье.
А эти два понятия тесно связаны между собой.

Только правильное питание поможет сохранить здоровье, а значит и красоту, энергичность и бодрость.
Главное - заставить себя придерживаться здорового питания.
Постепенно перейти к нему и составить для себя и своей семьи сбалансированный рацион, разработать здоровое меню, учитывая свои финансовые возможности.

Подобрать правильные продукты питания и правильно их приготовить.
Придерживаться правильного питания не так уж и сложно, как покажется на первый взгляд.

Обязательно помнить основные правила здорового питания:
1. В своем рационе использовать разнообразную пищу - овощи, фрукты, рыбу, мясо, птицу, яйца, грибы, масло, зелень.
2. Принимать пищу регулярно, 4 раза в день, но небольшими порциями.
3. Есть завтрак, обед, полдник и ужин в одно и то же время. И никаких перекусов. Это важно, потому что хорошо для желудка и кишечника.
4. Ограничить употребление соли и сахара. Сахар полезнее заменить медом.
5. Пить много чистой воды, так необходимой вашему организму.

И тогда красота, здоровье и долголетие не покинут вас.




Проект Радар - это для тех, кто не задумывается еще о здоровом питании и здоровье в силу своей молодости. Но молодость и здоровье не вечны.
На этом сайте подскажут, как правильно питаться с пользой для здоровья , каковы основные принципы здорового питания, какие продукты нужно употреблять, а какие вредны для здоровья, особенно мужчин. Воспользуйтесь этими советами здесь.

Третью часть всей своей жизни мы проводим во сне. Одни любят много спать, другим достаточно несколько часов. Это очень индивидуально.
Еще в древние времена сну придавалось огромное значение.
Медицина считает, что единой нормы здесь нет. Важно, чтобы человек хорошо отдохнул и утром чувствовал себя бодро. Тогда и работа будет успешной, и голова не будет болеть.

Замечено, что современные люди стали спать намного меньше, а наши предки спали на 20% больше. Возможно потому, что у них не было телевизора, компьютера, автомобиля, телефона и прочих нагрузок, из которых невозможно вырваться.
Поэтому очень важно, чтобы сон был здоровым, спокойным, комфортным. А это обеспечить могут ортопедический матрац и подушка.
Такая подушка должна быть анатомической формы и устойчиво и мягко поддерживать шею и голову во время сна.
Особенно это важно для тех людей, кто сидит долго за компьютером или за рулем автомобиля, а также имел травмы позвоночника и прочее.

Лечебные подушки были известны в древнем Египте, на востоке Голландии, в Японии. Гейши спали на деревянных подушках, чтобы сохранить свои сложные прически.
Набивать подушки пухом стали древние римляне.

Сейчас есть очень много разновидностей ортопедических подушек. Самый популярный материал - пенополиуретан, очень долговечный, не вызывающий аллергии, в нем не заводятся клещи и другие насекомые.
На такой подушке удобно спать.

Таинственная страна с необыкновенной культурой и древними традициями - Китай. И китайская косметология тоже самая древняя.
До нашего времени дошли некоторые рецепты древних целителей Китая. Отношение к красоте и здоровью там было особое.
И сейчас прогрессивные современные технологии косметологии базируются на принципах китайской медицины и тысячелетнем опыте их методов.

А создавались косметические средства в Китае на основе лечебных растений, натуральных ингредиентов.
Целители использовали кости акулы, кожу змеи, икру рыб и прочее и готовили омолаживающие препараты.
До сих пор технология их приготовления не разгадана.

Такая натуральная косметика - жемчужина китайской медицины.
Это маски для лица, кремы и шампуни, в основе которых жемчуг, женьшень и золото.
Чай тоже входит в состав многих косметических средств Китая.

Китайская косметология и медицина считают, что внешняя красота человека и его умственные способности связаны с состоянием его здоровья и внутренних органов - почек, печени, легких, сердца.
Укрепляя здоровье, человек достигает красоты.

Самый крупный и знаменитый горнолыжный курорт - это Буковель. Его высота над уровнем моря где-то около 1500 метров. Это место в Карпатах прекрасно подходит для зимнего отдыха и активного вида спорта. Сам климат благоприятствует этому - мягкий, чистый, целебный. И минеральных источников здесь очень много.

В этих местах снег выпадает очень рано, поэтому горнолыжные трассы работают с ноября по май месяц.
Это хорошо понимают ценители зимнего туризма. В распоряжении любителей горных лыж здесь функционируют более 60 профессионально оборудованных трасс. Все они имеют разную протяженность, разные перепады высоты и сложность прохождения.
Любой может выбрать путь в зимних горах по своим возможностям и умениям.

Здесь каждый получит огромный заряд энергии на весь год. А также попробовать национальную кухню, увидеть много достопримечательностей и сказочных мест.
Отдых зимой в Карпатах особенно интересный и необыкновенный.
Утопающие в снегу Карпатские горы и леса подарят настоящую сказку и все виды активного зимнего спорта.









Скоро зима, и любителям активного отдыха, связанного со спортом, пора подготовиться к этому серьезно. Горы не любят шуток. Производители Викимарт позаботились о том, чтобы горные лыжи 2014 были высокого качества и имели особенности конструкции для разных видов трасс, были устойчивы на поворотах и стабильны на больших скоростях. Здесь вас обслужат на самом высоком уровне.

Иммунная система защищает наш организм от бактерий и вирусов и борется с инфекциями, если сама находится в отличном состоянии.
Поэтому мы должны позаботиться о том, как укрепить иммунитет.
Есть много способов укрепить иммунную систему и защитить свой организм от болезней.
Вот некоторые из них.

1. Один из главных способов - здоровое питание. Овощи, каши, фрукты, но не полуфабрикаты и фаст-фуды.
Свежие овощи и фрукты содержат витамины и антиоксиданты, которые очищают организм от вредных веществ. Овощи очень полезны. Безусловно, лучше овощи домашние, без пестицидов.

2. Если говорить о мясе, то здесь тоже нужно серьезно подойти к этому продукту питания. Нужно быть уверенным, что покупаете мясо без антибиотиков. Оно только снизит иммунитет, а пользы не принесет никакой.

3. Следующий способ сохранить иммунитет - это минимум сахара в рационе. Сахар ведет к ожирению, диабету и другим опасным заболеваниям, даже таким, как рак.

4.Нужно побольше есть таких продуктов, где много цинка, играющего огромную роль в обмене веществ. Это сыр, яйца, орехи.

5.Для укрепления иммунной системы обязательно есть такие продукты, как чеснок, лук, селен, брокколи, морковь, помидоры и бананы. Все они сохраняют иммунитет и блокируют начало опухолей.
Кушайте и будьте здоровы!

Уникальный сайт! Здесь собраны все самые интересные и вкусные рецепты самых разнообразных блюд. Это салаты, гарниры, мясные блюда и выпечка, блюда для праздников и пикников, всевозможные виды шашлыков и прочее. Заходите и выбирайте рецепты по типу кухни, по категориям и по национальным особенностям. Приятного аппетита!