Вполне заслуженно оливковое масло называют "жидким золотом". Оно универсально в употреблении. Оливковое масло используют и в пищу, и для ухода за телом и волосами.
Очень легко и просто приготовить самостоятельно эффективную маску для волос, чтобы сохранить их красоту и здоровье.
Маску хорошо делать 2 раза в неделю. Очень быстро волосы станут мягкими и блестящими. И не нужно идти в салон.

Для этого нужны два компонента - 3 столовые ложки оливкового масла и 3 столовые ложки меда.
В паре эти компоненты идеальны. Мед очень полезен, но он затвердевает на волосах. А масло его разжижает, делает пластичным.

Вот как нужно пошагово делать этот рецепт - маску для волос из меда и оливкового масла.

1. Берем небольшую стеклянную баночку и наливаем оливковое масло. Затем добавляем мед. Эта порция подойдет для коротких и средней длины волос. Для длинных волос возьмите двойную порцию.


2. На фото всем видно, что мед в масле не растворяется.


3. Чтобы масса стала однородной, ее надо нагреть на водяной бане (можно и в микроволновке).
Для этого в глубокую посуду наливаем кипяток и опускаем баночку с медом и оливковым маслом и нагреваем до растворения меда в масле.


4. Маска готова. Теперь наносим эту массу на влажные волосы, втирая в корни и распределяя по длине волос. Обертываем голову пакетом из полиэтилена и теплым полотенцем. Держим 1 час.
После этого промываем волосы без-сульфатным шампунем.
Для сухих волос маску можно делать раз в неделю.

Очень быстро будет заметен результат. Волосы станут красивыми и шелковистыми.


Здоровье и красота - это самое главное, о чем должны заботиться женщины. Сейчас очень популярна косметика ручной работы. На сайте Экспертоза http://expertoza.com/category/articles/handmade-cosmetics/ есть много статей, связанных с косметикой ручной работы. Заходите и выбирайте все, что вам интересно и необходимо.

Еще не наступила весна, но мы должны подумать о том, как будем заботиться о своей красоте летом. Потому что уход за кожей лица в летний период совершенно отличается от ухода в зимнее время.
В жаркие летние дни кожа нашего лица страдает от многих неблагоприятных воздействий. Это палящие лучи солнца, душный воздух, ветер и пыль. В таких условиях красота надолго не может сохраниться. Кожа лица загрязняется, теряет драгоценную влагу и упругость, становится сухой и начинает шелушиться.
В летний зной лучи солнца начинают ускорять процесс фотостарения, а УФ-излучение тоже обезвоживает кожу лица, активируя этим процесс образования свободных радикалов, ведущих к преждевременному старению кожи.
Пыль и грязь забивают поры. Все эти факторы провоцируют образование морщин на лице. Кожа становится грубой, плотной.
Поэтому правильный уход за кожей лица - это ее очищение, защита и увлажнение.
Всем известно, что основа здоровья и красоты - это, в первую очередь, чистота. Очень хорошо очищает кожу от пыли и пота освежающий душ. Это лучшее спасение летом. Душ освежает и бодрит.

Чтобы не появились прыщи и шелушение, умываться нужно тоже правильно. Вода из крана сушит кожу лица. Лучше ежедневно умываться минеральной водой или кипяченой.
Также нужно учитывать свой тип кожи. Многие думают, что жирную кожу лучше умывать мылом. А это неверно. Мыло обезжирит, но в то же время еще больше активирует сальные железы. Лучше использовать гели и пенки для вашего типа кожи.

Для снятия макияжа и очищения кожи лица хорошо использовать лосьоны-тоники.
Выбирать лосьон необходимо с учетом своего возраста. Для молодых подойдут освежающе-успокаивающие тоники, для зрелых - тоники с активными компонентами и лифтинговым эффектом.

Для более глубокого очищения кожи лица и отшелушивания подойдут скрабы. Скрабы ускоряют обновление клеток, избавляют кожу от чешуек, усиливают кровообращение и улучшают цвет лица.
Но скрабы нужно применять не более одного раза в неделю, чтобы не повредить кожу лица.

И еще - маски на основе белой глины с разными лечебными ингредиентами.
Очищение кожи лица - самая главная процедура. Это важно помнить всегда.
И тогда кожа долго будет красивой и молодой!



Неприятное заболевание акне портит внешний вид человека. Угревая сыпь, прыщи сейчас беспокоят не только подростков, но и людей в возрасте. Многие знают: куплю роаккутан и все пройдет. В интернет-магазине Mister-Tvister можно приобрести этот препарат от прыщей. Но обязательно учитывать все противопоказания, которые даны в инструкции. Всем здоровья и красоты!

В такие сильные морозы и зимние вьюги совершенно не хочется лишний раз выйти на улицу. По себе знаю. За хлебом лень выйти. А тем более - заняться пробежкой в любимом парке.
Холодно! Жду весну....

Но ученые считают по-другому. В ходе исследований, они пришли к выводу, что холод помогает сжигать около 30% калорий. Именно в холодную погоду нужно гулять в саду, парке или на улице.
И самая наименьшая температура для этого должна быть — 19˚C. Для сжигания калорий благодаря бурому жиру.

Спросите, что это такое?
А дело в том, что человек имеет 2 вида жировых клеток - белые и бурые адипоциты.
Бурые в основном у новорожденных, милых, толстеньких лапочек. У взрослых людей их мало, но активизируется бурый жир при холоде, при низкой температуре. Этот жир сжигается на холоде, чтобы производить тепло.

Но основной жир мы приобретаем за всю жизнь и накапливаем его при помощи лени и переедания. Это белый жир. А с ним так сложно бороться!
Только физические нагрузки могут трансформировать бурый жир из белого. А если еще и правильное питание, свежий воздух и прогулки зимой, то стройность обеспечена.
Так что вперед! Встречаем весну красивыми!


Неполноценное питание, непосильные физические нагрузки, неустойчивая психика и другие причины могут вызвать снижение сексуальной активности у мужчин. Помочь справиться с этим недугом, назначить таблетки для мужской потенции и курс необходимого лечения может только врач-специалист. На сайте интернет-магазина Виагра Классик есть много информации по данной теме.

Каждая женщина стремится выглядеть молодо и красиво. Но для этого нужен правильный уход за своей кожей и волосами. Только природа может позаботится об этом и помочь сохранить здоровье и красоту подольше.
И, конечно же, это натуральная косметика с доставкой , которую предлагает интернет-магазин "Фрэш" в Зеленограде в большом ассортименте.
В каталоге вы увидите самые эффективные средства по уходу за телом и лицом, скрабы и масла, кремы и многое-многое другое для поддержки красоты и молодости.



В домашних условиях это очень легко сделать.
Для этого нужно только приобрести альгинатные маски в Зеленограде , чтобы успешно применять их дома. В составе таких масок есть альгиновая кислота из бурых водорослей. В соединении с водой эта кислота образует гель, имеющий бактерицидные, противовоспалительные свойства, сокращает поры, питает кожу и подтягивает ее.

Альгинатные маски хороши для тех, у кого жирная кожа лица, сухая и усталая. Маски универсальны в употреблении и позитивно влияют на любую кожу лица. После нескольких применений будет виден результат. Кроме того, такие маски отлично справятся с целлюлитом и дряблостью кожи.
Нужно только определить свою проблему и выбрать необходимую маску.



Но не только средства для кожи лица предлагает магазин «Фреш».
Зайдите на сайт и подберите эфирные масла для ног и рук, для массажа и умывания, для ухода за волосами, для ресниц и бровей и прочее.
Масло по уходу за руками хорошо для зрелой и сухой кожи. Оно прекрасно заменит крем, потому что содержит целый комплекс витаминов и жиров растительного происхождения.

Эти масла можно применять при массажах, для снятия отека и напряжения.
Продукция «Фреш» не содержит консервантов и красителей. Она качественна и эффективна.
Любой вопрос по заказу можно решить по телефону компании +7 (499) 735-77-55 .

Удачи всем!

Фитнес - от англ. fitness, быть в хорошей форме. Это означает хорошую физическую подготовку организма человека.
В наше напряженное время, насыщенное проблемами и заботами, каждый человек старается сохранить физическую форму и здоровье. Поэтому ежедневные физические нагрузки обязательны.
Из всех спортивных направлений самое доступное - это фитнес. Он действенный, несложный и эффективный.
Успех спортивной карьеры зависит не только от физических упражнений и тренировок, но и от правильного питания. Такое спорт питание интернет магазин СпортФудс предлагает всем спортсменам и людям, которые стремятся сделать свое тело красивым. Здесь богатый выбор разных диетических продуктов, которые помогут достичь желаемого результата. Цены доступны, качество гарантировано.

Фитнес появился в Америке, в прошлом веке в 70-е годы. И по сей день он очень популярен в мире и любим.
Фитнес воспитывает наше тело самыми простыми и доступными способами, не рискуя нарушить здоровье и поднимая уровень физической подготовки все выше и выше.
Это здоровый способ жизни.
Занимаясь фитнесом, человек развивается в разных направлениях и поддерживает свое здоровье. А тренировки укрепляют мышцы и развивают дыхательную и сердечно-сосудистую систему.
Но самое главное - формируют культуру питания человека.

Современный фитнес хорош тем, что в нем нет изнурительных бесконечных тренировок, жесткого режима, строгих диет и допингов для роста мышц. Современная наука это отвергает.
Фитнес естественным образом развивает атлетические способности и стойкость, силу и ловкость, гибкость и координацию и многие-многие другие прекрасные качества, необходимые для полноценной счастливой жизни человека.

Фитнес нашего времени делится на три класса: танцевальный класс, силовой класс и класс Душа и тело. В каждом свои методы к достижению цели.
В танцевальном большое внимание уделяется танцам и пластике, хореографии и аэробике.
В силовом классе все нагрузки направлены на укрепление мышц при помощи специального силового оборудования.
Душа и тело - это классы, где поддерживают тонус мышц и координацию движений и нормализуют
психологическое и эмоциональное состояние.
Фитнес доступен каждому желающему, только выбирайте свое направление и учитывайте свои потребности.

Красивая фигура - это не роскошь. Это здоровье, привлекательность, уверенность в себе и целеустремленность.
Тренируйтесь, не бойтесь. Наградой будет стройная фигура и отличное настроение.
Всем удачи!

Красивые пышные и блестящие волосы - это, безусловно, неоспоримый показатель здоровья.
Каждый человек обязан помнить, что главное условие сохранить красоту волос - это соблюдать их безупречную чистоту. Потому что грязные волосы - не только неэстетично, но и опасно. Они могут привести к различным заболеваниям. Ведь даже незначительные повреждения кожи на голове может вызвать проникновение инфекции.

Многие люди счастливы тем, что у них волосы хороши от природы. Однородные, блестящие и красивые. Но за такими волосами тоже нужно ухаживать, иначе они поредеют, ослабнут. А тоненькие волосики вообще будут иметь жалкий вид без ухода.
Для правильного ухода за волосами нужно знать такое условие - тип своих волос.
Это важно для выбора косметических и моющих средств для волос.

Но я хочу предложить вам маску для роста волос из горчицы, которой пользуюсь время от времени сама.
Маска из горчицы для усиления роста волос!

Это очень просто.
Ингредиенты:
2 ст. ложки сухой горчицы.
2 ст. ложки горячей воды.
1 яичный желток.
2 чайные ложки сахара.
Все смешивается в такой последовательности: горчица, вода, сахар и желток.

Наносим на корни волос и на кожу головы. Не нужно наносить маску по всей длине волос. Горчица опасна для кончиков волос, поэтому кончики можно смазать во время процедуры теплым косметическим маслом.
Под пленкой и полотенцем держим голову 30 - 40 минут. Больше я боюсь держать, хотя в рецепте рекомендуют 1 час. Делаю маску 1 раз в неделю.
Затем смываю и промываю шампунем.
Зимой стали сильно выпадать волосы. А такая маска укрепляет их, ускоряет рост и делает пышными.

Удачи и красоты всем вам, мои дорогие!!



Этот сервис предоставит женщинам данные и расчеты о днях, благоприятных для зачатия. Следуя пошаговой инструкции и узнав, когда произойдет овуляция рассчитать можно свой персональный календарь. Всем, кто мечтает о ребенке, календарь овуляции онлайн укажет все данные менструального цикла. Удачи!

Красивые волосы - это здоровье. А здоровье нужно беречь.
Как же сохранить красоту волос?

Очень просто. А поможет обыкновенный лук. Это чудесное растение проверено временем. Лук не только укрепляет волосы, но и способствует их росту. Даже медицина подтверждает, что сок лука не даст преждевременно облысеть.
В луке есть фосфор и сера, которые необходимы для волос. А также гликозид, содержащийся в шелухе. Он может окрасить волосы в яркий оранжевый цвет.

При выпадении волос нужно втирать в кожу головы сок лука и покрыть голову пленкой и теплым платком на 2 часа. Потом смыть. Делать это 2 раза в неделю. После таких процедур волосы станут шелковистые, блестящие и будут быстро расти

Чтобы укрепить волосы, нужно после каждого мытья ополаскивать их настоем шелухи лука. 50 грамм луковой шелухи заливаем 0,5 л кипятка, через 20 минут процеживаем.

Еще можно приготовить такую смесь: на терке натереть лук (3 части) и добавить мед (1 часть). Втереть в корни волос на 40 минут и смыть без мыла водой. Делать процедуру через день.

А если вы хотите придать волосам золотой оттенок или освежить русый цвет, то нужно две горсти шелухи лука кипятить 15 минут в 300 мл воды. Отваром смочить волосы и держать 15-30 минут.



 

Долгое время считалось, что сладкое и мед способствуют образованию кариеса. Но в 2011 году это утверждение было опровергнуто исследованиями ученых в Новой Зеландии.

Было доказано, что кариес боится меда.
Растворенный мед не дает развиваться бактериям зубных бляшек, потому что в составе меда есть перекись водорода.
Во время еды мед растворяется, перекись водорода освобождается и препятствует образованию декстрана в обмене веществ бактерий. А без этого вещества бактерии не могут крепиться на зубах и разрушать их поверхность.

Чтобы сохранить зубы здоровыми, врачи советуют ежедневно съедать 1-2 столовые ложки меда.
Это никоим образом не испортит фигуру, но улучшит состояние эмали ваших зубов.

Не исключено, что многим это покажется непонятным и странным, ведь мед - это сладость.
Но все-таки мед - это враг многих бактерий и болезней.
Поэтому врачи рекомендуют включать мед в свой рацион.


 

Почему появляются трещины на пятках? Очень многие люди иногда сталкиваются с такой неприятностью, как трещины на пятках, которые создают ощутимый дискомфорт (а в особенности во время ходьбы), ну а помимо этого могут быть также весьма болезненными (случается, что трещины становятся довольно глубокими и могут даже кровоточить).

Большинство сразу же решат, что данная неприятность является исключительно косметической проблемой и будут неправы - причинами появления трещиной на пятках может быть не только неправильный уход за ногами или плохо подобранная и некачественная обувь, но и недостаток в организме каких-либо витаминов, а также некоторые проблемы со здоровьем. Поэтому в случае подобных проявлений перед тем, как начинать попытки избавиться от трещин на пятках, желательно посетить врача-дерматолога, который поможет выяснить причину их проявления.

В частности в числе таких причин могут быть такие заболевания, как диабет, какие-либо нарушения обмена веществ в организме, гастрит или некоторые заболевания щитовидной железы.
Также причинами таких симптомов может быть грибок или же инфекционное заболевание кожи, проблемы с кровообращением в нижних конечностях, нехватка витаминов А или Е, избыточный вес, а также Трещины на пятках могут вызываться возрастными изменениями и вызванной ими сухостью кожи.

Стакан молока в день – залог здоровой старости
Британские ученые заявили, что залог здоровой старости – это ежедневное употребление молока.

Выпивая всего один стакан молока в день, человек снижает проблемы с опорно-двигательным аппаратом на 25 процентов и ускоряет походку на 5 процентов. «Проценты» проявляют себя в преклонном возрасте.

Ученые указывают на то, что благоприятное воздействие молока в рационе на первый взгляд практически незаметно. Однако с возрастом оно становится весьма ощутимым.