Всем известно, что овощи полезны и их нужно есть, чтобы сохранить здоровье. Но есть и такие овощи, которые помогут сохранить молодость.

1.Брюссельская капуста. Источник витаминов А, Ц, Е и лютеина, замедляющего старение и обладающего противораковыми свойствами.
Кроме того, брюссельская капуста содержит синигрин, а это вещество очищает печень от вредных веществ.

2.Морковь. Содержит фалкаринол, который защищает кожу, и пектин, который выводит из организма тяжелые металлы и другие токсины.
А альфа и бета каротин в составе моркови омолаживают кожу и другие органы.

3.Тыква. Очень полезна. Кумарин в ее составе предотвращает повреждение суставов, кожи, сердца и мозга. А также обладает противовоспалительным и антибактериальным свойствами.

4.Грибы Шитаки. Их ценят в Китае, Корее, Японии. Грибы растут в самых сложных условиях и содержат вещество, помогающее восстановить печень от токсинов и отравления алкоголем. А еще шитаки препятствуют росту веса и помогают сохранить молодость, благодаря высокому содержанию минералов цинка и селения.

5.Водный кресс - овощ из семейства капустных, содержит каратиноиды, которые предотвращают старение кожи. Очень много их в морской капусте. А еще йода, поддерживающего вес в норме.




Рекламка.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Универсальный интернет-магазин АННЕТА-ШОП предлагает воспользоваться электронным каталогом и ознакомиться с богатым ассортиментом товаров. Здесь обещают предоставить необходимую информацию, чтобы покупатель мог креативные настенные часы купить с доставкой на дом и остаться довольным своим приобретением.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------

 

Надо же! Прочла, что есть продукты, которые вызывают у людей нервозность и агрессивное поведение! Это транс-жиры, негативно изменяющие настроение человека. Даже курение и алкоголь так не влияют сильно на поведение, как бульонные кубики, сухие супчики и всевозможные тортики. Именно в них много транс-жиров, которые образуются при нагревании растительного масла, через которое пропускают кислород. Из этой устойчивой к окислению массы делают маргарин и растительные жиры. Продукт этот дешевый и массово используется в продуктах потребления. А это вредно для здоровья. Доза транс-жиров должна быть менее 3г, а в порции картофеля фри, например, - 7г этого вредного вещества. Информация, чтобы задуматься....


Рекламка.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
 Скоро лето, а это значит, что пора позаботиться о микроклимате как маленькой квартиры или офиса, так и многоэтажных административных зданий. Интернет магазин может предложить кондиционеры киев и большой выбор любого климатического оборудования с гарантией качества и бесплатной доставкой по Киеву.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------

Из всех фруктов, растущих у нас на Украине, больше всего люблю яблоки. Это с детства... Помню сад, где росли яблони разных сортов, две груши, слива и вишни. Бабушкин сад. И море клумб с цветами.... Как хорошо там было мне! В беседке под яблоней играли в куклы с подружками и ели яблоки. Нас звали обедать, а мы были сыты этими чудесными плодами и не хотели расходиться по домам.
Яблоки полезны людям любого возраста. Говорят, они продлевают жизнь и омолаживают организм на 17 лет - укрепляют сердечно-сосудистую систему, а это и есть омоложение. Да и вообще улучшают общее состояние и настроение!
В яблоках очень много эпикатехин полифенола, повышающего наш иммунитет и улучшающего работу кровообращения.
Вот такой драгоценный это фрукт!



Читать далее

Рекламка.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------

Обязательно к празднику нужно позаботиться о себе, о своем внешнем виде и душевном состоянии. Спа салон Эстетик клуб предлагает свою помощь. Косметология, пилинг, креативные стрижки , маникюр и педикюр, массаж, солярий и многие другие спа услуги обещают выполнить для вас специалиты профессионалы своего дела.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------
 

Все мы просто приросли к интернету. Я даже и не представляю свою жизнь без него! И довольно часто можно слышать, что это вредно, что нельзя так долго сидеть перед экраном...
А вот какую информацию я нашла. Ученые говорят, что частое посещение интернета очень полезно для здоровья . Особенно пожилых людей. Оно уменьшает риск инсульта и замедляет старение!
Когда человек ищет в инете нужную инфорацию, это стимулирует активность головного мозга. Больше, чем чтение книг и газет. Пользователь интернета выполняет сразу несколько задач: концентрирует внимание на мониторе, запоминает информацию и воспринимает текст и графику. А это отличная и очень эффектвная зарядка для мозга, особенно для пожилых людей.
А ведь это еще и так интересно!!!


Рекламка.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Комплект постельного белья из натуральных материалов может быть отличным подарком для близких людей. В интернет магазине «Ивтекстиль» помогут выбрать и заказать постельное белье на любой вкус для малышей и взрослых. Загляните на эту страницу и выбирайте.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------

Дни становятся всё длиннее. Это весна идет! И уже не хочется сидеть в квартире. Свежий весенний воздух манит своими ароматами и прогоняет зимнюю депрессию.
Но в то же время есть и обратная сторона - это весенняя усталость и вялость. Бороться с этим неприятным состоянием помогут легкие продукты, фрукты и соки, а также витамины.
Но настоящие чудеса творят травяные чаи. Они дают неиссякаемую энергию в это весеннее время. И в первую очередь, конечно же, чай с лимоном. Мелисса и лепестки розы, листья ежевики и медуницы и другие травы.
Очень полезен чай успокоительный , в состав которого добавлен шалфей, чабрец или мята. И побольше прогулок на природе.
Наслаждайтесь жизнью! Весна должна быть в Душе!



Рекламка.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Тема сна и сновидений очень интересна и таинственна. Создатели этого необычного сайта приглашают желающих принять активное участие и создать свой дневник сновидений. Конкурс обещает быть не только увлекательным, но Сонан дарит подарки за ваши сны и за привлечение друзей в мир снов. Спешите получить свои призы!
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
 

Ягоды благоприятно воздействуют на мозг и замедляют его старение. К такому выводу пришли американские ученые. Эксперименты подтвердили, что клетки мозга сохраняют здоровье у тех людей, которые очень часто едят землянику, чернику, голубику и другие ягоды, в которых высокое содержание антиоксидантов, защищающих клетки от повреждения.
Вещества в ягодах улучшают познавательные функции мозга и регуляцию моторики, предотвращают воспаление головного мозга.
А для пожилых людей употребление ягод необходимо ежедневно. Оно замедляет старение головного мозга и предотвращает развитие неврологических болезней.
Самые лучшие стимуляторы мозга, безусловно, ягоды лесные: ежевика, земляника, черника, малина, голубика.......
Эти ягодки для вас, дорогие друзья!




Читать далее

Рекламка.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
На территории коттеджных поселков и фирм, на предприятиях и на фестивалях сейчас находят большое применение мобильные туалетные системы. Сайт Биотуалетыспб.рф предлагает оптом и в розницу туалеты бу в аренду и сервис, который необходим для этого обслуживания. Специалисты фирмы утверждают, что заказ выполняется быстро и качественно
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
 

Ученые США выяснили, что красное мясо вредно. Люди, которые очень часто его едят, сокращают свою жизнь. Именно баранина, свинина и говядина увеличивают риск смерти от заболеваний сердца и рака. Эксперимент подтвердил, что мясоеды страдают от этого на 13 % больше. А любители сосисок, колбас - на 20%.
Ученые убеждены, что красное мясо лучше заменить другими продуктами и жить долго, не рискуя умереть до старости.
А что скажете вы, мои друзья....?

Рекламка.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Согласитесь, уют и комфорт должен быть не только дома, но и на работе.
В любом офисе очень выгодно и красиво будет вписываться в строгий интерьер мягкая мебель для офиса из каталога Vegalex. Создатели этой страницы предлагают классические и стильные модели мягкой мебели на любой вкус в разнообразных цветовых гаммах с оригинальным дизайном.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Как вы спали этой ночью? Ведь это так важно для здоровья. Сон восстанавливает ткани, систематизирует память, укрепляет имунную систему и защищает сердечно-сосудистую, борется с воспалениями. Часто люди говорят: На том свете отоспимся.... Но даже когда мы спим, наш организм работает, причем намного эффективнее, чем во время бодрствования.
Наша жизнь стремительна и порой проблемна, приводит к стрессам и переживаниям. Если это дится долго, здоровье серьезно нарушается. Нарушается сон и работа сердца. Если человек спит меньше 6 часов, сердечный приступ и инсульт обеспечены. Недосыпание ведет к сахарному диабету и лишнему весу. Да-да, именно недосыпание добавляет нам жирок!
Поэтому и худым, и полным людям нужно спать достаточно.

Ну вот.... написала для вас нравоучения....а сама ночами сижу у компьютера. И не высыпаюсь... Легко учить кого-то...
Будьте здоровы, мои дорогие друзья! Высыпайтесь!
Сладких снов!!!!!!!

Рекламка.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Сейчас так много разговоров о календаре Майя, о конце света, что столкновение с астероидом представляется как реальная угроза планете. Создатели этой страницы обещают рассказать интересные вещи по данной теме и успокоить новинками исследований ученых.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Вот такую интересную информацию нашла и рассказываю вам, друзья.
Оказывается, косточка винограда способна подавлять развитие раковых клеток.
К такому уникальному выводу пришли ученые согласно исследованиям. Экстракт виноградных косточек очень ценен, он содержит полифенолы, что важно для мозга.
Он лечит рак головы и шеи. Больные клетки самоуничтожаются или прекращают рост. Такие неблагоприятные условия для раковых клеток создает экстракт виноградных косточек. А еще они эффективны при лечении опухоли груди, кишечника, желудка, легких, лейкемии. Особенно полезен красный виноград. Вот такое природное оружие против рака, страшного заболевания века....






РЕКЛАМКА.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Для строительства или ремонта обязательно важен этап подготовки. Создатели этого сайта утверждают, что готовы помочь найти надежных партнеров и исполнителей, выбрать новейшие строительные материалы и строительные идеи для разработки дизайна помещения.
Выбор за вами.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------