Вслед за дождём посыпал частый град,
Врасплох меня застигнув на аллейке,
И на бегу вдруг задержался взгляд
На одинокой крашеной скамейке.

На самом краешке лежал букет
Живых цветов, как видно, очень свежих,
Казалось под дождём, что льётся свет
От их листочков и соцветий нежных.

И никого вокруг в помине нет,
Лишь только дождь и этот град нежданный,
И в мокром парке смотрится букет
Так одиноко и немного странно.

Цветы любовно кто – то выбирал,
С терпением, заботой и вниманьем,
И подарить любимой их мечтал,
Спеша на долгожданное свиданье.

Но очевидно, что – то сорвалось,
Цветы ненужными в итоге стали,
И по листочкам нежным хлещет дождь,
Прибавив каплю на земле печали.

И всё сильней стучался в зонтик град,
А я стояла долго на аллейке,
Не в силах отвести застывший взгляд
От радости, забытой на скамейке.

© Светлана Пугач




Читать далее...

А в городе моем зима...
И снег на рукавах дорог.
Трефовые следы сорок
Я утром видела сама.

Судьба гадает не впервой,
Да карты мне идут не в масть.
Ах, замуж выйти не напасть,
Но не остаться бы вдовой.

Кругом зима, зима, зима -
Роится снег над головой,
И в белых шапочках дома,
И белый плед на мостовой.

Мечты, мечты – мои пажи
В кафтанчиках из кумача.
Захочешь, будут по ночам
Они во сне тебе служить...

Пусть в городе твоем, пьяня,
Клокочет небо между крыш,
А ты пажей моих услышь -
В грядущих снах люби меня!


Лилия Кликич




Читать далее...

Их назвали "гладиолусы", что в переводе с латыни значит "мечи".
С тех пор эти цветы символизируют дружбу, верность и память.

Строгая и величественная красота гладиолуса делает его фаворитом цветника на исходе лета.
Это великолепное растение сегодня насчитывает более 10 тысяч сортов.
Благодаря богатству окраски и продолжительному распусканию множества цветков гладиолус хорош не только в цветнике, но и в букете.




Читать далее...

Где купить путёвку в детство? Чтобы детям показать… Как же было интересно во дворе толпой гулять. Жгли костры, играли в прятки, пеленали всех котов. Мы играли в наши игры - в продавцов и докторов. На скакалке мы скакали и гоняли "лесапед"… Жаль, конечно, в наше время ДЕТСТВО - это ИНТЕРНЕТ…

Читать далее...

На ключ закрою двери в душу… На ключ закрою двери в душу, Предупредив, что входа нет, Не объясняя свой запрет Тем, кто решит его нарушить. Сама с собой наедине Побуду в необычной келье, Составлю по рецепту зелье, Которое поможет мне. Мое затворничество, верю Излечит, оградив от бед. Тот, кто выписывал рецепт, Мне изготовил ключ для двери. Татьяна Коновалова 7

Моя душа стихами плачет, Роняя на листок слова, Она болит, а это значит: Наперекор всему жива. *** Не пишется поэма и сонет, Мои стихи, как будто ветер сушит. И все же, как сказал один поэт, Вдохнуть в строку свою пытаюсь душу. *** Судьбы сложны и каверзны уроки. Нам разумения дается благодать, Чтоб разгадать ума полет высокий, А скользкие намеки не понять. *** Чем выше поднимается дорога, Тем круче и опаснее откос. Чем больше в дар получено от Бога, Тем строже и настойчивее спрос. *** У речки полноводной и глубокой Извилистой чертой проложен путь, Я так хочу, добравшись до истока В ладонь воды прозрачной зачерпнуть! Татьяна Коновалова 7

Фитнес - от англ. fitness, быть в хорошей форме. Это означает хорошую физическую подготовку организма человека.
В наше напряженное время, насыщенное проблемами и заботами, каждый человек старается сохранить физическую форму и здоровье. Поэтому ежедневные физические нагрузки обязательны.
Из всех спортивных направлений самое доступное - это фитнес. Он действенный, несложный и эффективный.
Успех спортивной карьеры зависит не только от физических упражнений и тренировок, но и от правильного питания. Такое спорт питание интернет магазин СпортФудс предлагает всем спортсменам и людям, которые стремятся сделать свое тело красивым. Здесь богатый выбор разных диетических продуктов, которые помогут достичь желаемого результата. Цены доступны, качество гарантировано.

Фитнес появился в Америке, в прошлом веке в 70-е годы. И по сей день он очень популярен в мире и любим.
Фитнес воспитывает наше тело самыми простыми и доступными способами, не рискуя нарушить здоровье и поднимая уровень физической подготовки все выше и выше.
Это здоровый способ жизни.
Занимаясь фитнесом, человек развивается в разных направлениях и поддерживает свое здоровье. А тренировки укрепляют мышцы и развивают дыхательную и сердечно-сосудистую систему.
Но самое главное - формируют культуру питания человека.

Современный фитнес хорош тем, что в нем нет изнурительных бесконечных тренировок, жесткого режима, строгих диет и допингов для роста мышц. Современная наука это отвергает.
Фитнес естественным образом развивает атлетические способности и стойкость, силу и ловкость, гибкость и координацию и многие-многие другие прекрасные качества, необходимые для полноценной счастливой жизни человека.

Фитнес нашего времени делится на три класса: танцевальный класс, силовой класс и класс Душа и тело. В каждом свои методы к достижению цели.
В танцевальном большое внимание уделяется танцам и пластике, хореографии и аэробике.
В силовом классе все нагрузки направлены на укрепление мышц при помощи специального силового оборудования.
Душа и тело - это классы, где поддерживают тонус мышц и координацию движений и нормализуют
психологическое и эмоциональное состояние.
Фитнес доступен каждому желающему, только выбирайте свое направление и учитывайте свои потребности.

Красивая фигура - это не роскошь. Это здоровье, привлекательность, уверенность в себе и целеустремленность.
Тренируйтесь, не бойтесь. Наградой будет стройная фигура и отличное настроение.
Всем удачи!

На зимнем слюдяном окне, Словно мистические руны, Мороз рисует знаки мне, И сердца творческие струны Встречая зимний снег и холод, Поют тоскливо в тишине, И сумрак падает на город, Лишь звезд снежинки в вышине… Печаль зимы, ее прохлада В ней есть покой и благодать, И бесконечная отрада – Стихи писать и лета ждать. Лариса Кузьминская

Там, где лес подобен раю,
Там, где круглый год цветы,
Проживают попугаи –
Птицы дивной красоты.
Блещут всем созвездьем красок,
Каждым пёрышком цветут.
Сколько знают птицы сказок!
Сколько песен берегут!
Если грустно вам бывает,
Если не с кем вам дружить,
Заведите попугая –
Будет с кем поговорить.



Читать далее...