Три секрета красоты, которые должна знать каждая женщина, чтобы всегда выглядеть привлекательной, свежей и уверенной в себе.

1. Полноценный сон
Это главное средство, влияющее на внешний вид. Даже день без сна сделает кожу лица усталой, серой, с синяками под глазами. Кроме того сразу нарушаются все важные для организма процессы. Спасть нужно 7-9 часов в сутки и ложиться-просыпаться только в одно и то же время.


2. Сбалансированное питание
Огромное внимание нужно уделять своему питанию. Наш внешний вид напрямую зависит от того, что мы каждый день едим. Питаться надо регулярно и сбалансировано. В рационе обязательны овощи и фрукты, белковые и молочные продукты, злаки и растительные жиры.
Особенно полезно есть зеленые и оранжевые фрукты и овощи - в них много витаминов А, Е и В.


3. Правильный уход
Каждая женщина любого возраста обязана знать, что для кожи главное очищение, увлажнение и защита от солнечных лучей. Это три правила правильного ухода за кожей.

Очищать лицо нужно утром и вечером, пользуясь косметическими средствами для своего типа кожи.

Увлажнение тоже должно быть регулярным, чтобы кожа лица долго оставалась молодой и красивой. Важно соблюдать питьевой режим - 2 литра жидкости в день отлично поддержит естественное увлажнение кожи изнутри.

Не менее важна и защита от солнца. Ультрафиолетовые лучи старят кожу, усиливают морщины. Поэтому солнцезащитные очки и специальный крем обязательны.

Только тогда мы сможем как можно дольше оставаться молодыми и красивыми.

Смотри - благоухающий цветок.
Необъяснимой магией пронизан
Блестящий шелковистый лепесток
В короне распустившейся маркизы.

Медовый запах манит и пьянит
Янтарно-приторным своим нектаром.
На венчике жемчужиной дрожит
Рассвета плач слезинкою обманной.

Чарующую власть в себе таит
Создание Эдема и Порока.
В ней Грация с Искусством говорит
Из линий совершенных переплетов.....

(инет)



Читать далее...

Слушай, нет, со мной тебе делать нечего. От меня ни добра, ни толку, ни просто ужина – Я всегда несдержанна, заторможена и простужена. Я всегда поступаю скучно и опрометчиво. Не хочу ни лести давно, ни жалости, Ни мужчин с вином, ни подруг с проблемами. Я воздам тебе и романами, и поэмами, Только не губи себя – уходи, пожалуйста. В. Полозкова

Спасибо меня предавшим! Я стала ещё сильней… И слабости не прощавшим – За холод души своей… Спасибо меня толкнувшим! Теперь я летать могу… Судившим и упрекнувшим – Спасибо, и я не лгу… Без ваших уроков горьких, Не знала бы вкус добра… Ах, сколько вас было, сколько… Мне вас отпускать пора… Спасибо друзьям неверным, Что маски роняя вдруг, В беде убегали нервно, Меня проклиная вслух… Мне стало намного легче, Без вашей слезы скупой… Я чувствую рядом плечи Людей, что за мною в бой… Спасибо, судьба, за опыт, Что дался совсем не в дар… Легла на надежду копоть, Но вера в душе – нектар… Спасибо за наговоры И сплетен облезший хвост… Обиды – на сердце шторы… Прощение – к счастью мост… Спасибо меня сдержавшим Над пропастью в жуткий час… А всем обо мне не знавшим Спасибо, что встречу вас… © И. Самарина-Лабиринт

Как прекрасны цветы
Дождь прошел, отмелькали зарницы.
Снова в мире покой, чистота и надежда…
Снова песни запели беспечные птицы,
И цветы распустились, прекрасны, как прежде…

Сколько чувств в каждой капле на их лепестках!
Сколько страсти в изгибах и черт сочетаньях!
Сколько грёз в их прекрасных и чистых мечтах!
Сколько трепета в лёгких касаньях…

Как прекрасны цветы! Как похожи на нас они, люди…
Душ прекрасных порыв в красоту облекают не зря:
Коль любить – так любить! И никто обделённым не будет!
И душой не замёрзнет в седой пелене декабря…


Е.Веснова



Читать далее...

РАССВЕТ

Я встал и трижды поднял руки.
Ко мне по воздуху неслись
Зари торжественные звуки,
Багрянцем одевая высь.

Казалось, женщина вставала,
Молилась, отходя во храм,
И розовой рукой бросала
Зерно послушным голубям.

Они белели где-то выше,
Белея, вытянулись в нить
И скоро пасмурные крыши
Крылами стали золотить.

Над позолотой их заемной,
Высоко стоя на окне,
Я вдруг увидел шар огромный,
Плывущий в красной тишине.

А.Блок




Читать далее...

Новые дни недели: Бездельник Повторник Бреда Чертегдерг Расслабляница Клуббота Высплюсенье У меня странная реакция на ВЕСНУ - все хотят шоколадку и плакать... а Я - шашлык и ... выпить! Жена: - Я у тебя как Золушка - стираю, убираю, готовлю.... Муж в ответ: -Я ж тебе говорил, выйдешь за меня - жить будешь как в сказке !!! Муж с женой ругаются, кричат. Она ему, резко: - А теперь стих! Он, ошеломленно: -Какой стих? Она: -Стих - это глагол! Сел и стих! Я .... своему сказала: Запомни, дорогой... как я 8 марта встречу...так ты год и проведешь​...!

Закрой глаза… Рисуй со мной весну… Возьми с души своей поярче краски. Сейчас я лист с зимой переверну И можно начинать цветную сказку… Рисуй подснежник первый подо льдом И лучик солнца, что с небес пробился. Весна ещё вчера казалась сном, Представь, что этот сон сегодня сбылся… Рисуй весны цветочные шаги И ручейки спешащие куда-то… В душе картину эту береги, Поверь, твоя весна дороже злата… Представь весенний свежий ветерок, Что веточки деревьев будит нежно. Зима закроет вьюги на замок И вдаль уйдёт своей дорогой снежной… Весна, она врывается в сердца И перемены к лучшему приносит. Снимает позитивом грусть с лица И ничего, совсем, взамен не просит… Раскрась весну от неба до земли, Когда до солнца крыльями касаясь, Курлыча, прилетают журавли, В тепле весенних дней не сомневаясь… Умение душою рисовать - Даётся в жизни каждому с рожденья… И лучше о душе не забывать, Чтоб жить всегда с весенним настроеньем… Сменило утро сонную луну... Я шторы осторожно отодвину… Открой глаза, встречай свою весну, Ведь ожила души твоей картина… И. Самарина-Лабиринт

Alex project – это уникальный киевский музыкальный проект. Ценителям современной музыки новый трек понравится своей глубиной и чувственностью.

Уже в этом году Alex project представил такие новинки:
сборник Best of Future Synth 2013, Miami Muziek Colours WMC 2014,
композиции Fever Запись у лейбла: Future Synth Records Релиз: 2014-03-03 и
Believe на лейбле: Muziek Colours LTD,
релиз 2014-02-25 При участии исполнителя: A.Shine Композиция: In Love выпуск на лейбле: Salve Music и 2014-02-25 Ремикс при участии: Dreamy, D-Trax и Andro V Композиция: Time выпуск на лейбле: Salve Music Релиз: 2014-02-16.
Ремикс при участии: Spark7 Композиция: Fever релиз на лейбле: Salve Music Релиз: 2014-02-07.

Этот список подтверждает стремительный рост талантливого музыканта.
Имя Alex project знают не тoлько в нашей стрaне, но и за рубежом. Треки выпускаются на английском языке и очень нравятся ценителям современной музыки.
Музыкант часто выступает с другими известными музыкантами.

Треки Alex project очень приятно слушать в дороге, во время отдыха. Его бархатный голос создает чудесную атмосферу, безграничный позитив. Такая позитивная музыка всегда уместна на природе, во время прогулки или путешествия на автомобиле.

Музыка трогает сердце, наполняет душу и очаровывает.
В ремиксах удачно сочетаются разные стили и передают ощущения при помощи мелодии.
Музыка Alex project дарит радость души, поэтому так приятно ее слушать!

Не каждой... суждено стать Беатриче... Петраркой стать...не всякому дано... Родиться в городке ...с названьем Винчи... И написать свою Джоконду... Но... Открыть Америку...не каждый сможет... Или в Европу ..."прорубить окно"... " и пусть она вас больше не тревожит..." Так написать ...не каждый сможет... Но... Но... ...между счастьем и мирскою славой... Судьба так редко ставит...знак равно... И лишь любви ...довольно капли малой... Чтоб просто воду...превратить в вино... В. Савицкая