Художник Николаев Юрий Викторович родился в 1965 году. Закончил Пензенский архитектурно-строительный университет. Архитектор по специальности.
Талантливый живописец создал яркие живые работы: пейзажи, натюрморты, букеты цветов. В его натюрмортах очень правильные, обыденные вещи, которые мы сами видим ежедневно в наших домах.
С 1996 года его работы участвуют в региональных и всероссийских выставках.
Член Союза художников России с 1998 года.
Картины Юрия Николаева свежие, ненавязчивые, легкие.

1.


Читать далее...

Помидоры, квашеные на зиму в кастрюле

1.Квашеные помидоры на зиму в банках как из бочки

Ингредиенты на 3 л банку:

1,5-1,8 кг помидоров;
2 листа хрена;
6 шт. листьев смородины черной;
6 шт. листьев вишни;
2 зонта укропа;
6 шт. перца горошком черного;
2 шт. лаврового листа;
5-6 зубцов чеснока.
Рассол для квашеных помидоров на 1 л воды:

3 ст. ложки соли (65-70 г);
1 ст. ложка сахарного песка (по желанию).Читать далее...

Индийские и китайские долгожители считали, что мед - это сладкое жидкое золото.
Это природный эликсир здоровья. В сочетании с разными добавками он может по-разному влиять на организм человека. Некоторые народные целители утверждают, что мед лучше употреблять на ночь. И на это есть несколько причин.

1.Мед полезен перед сном
Хотите хорошо спать и сладко просыпаться? Мед, мед, мед! Он имеет свойство успокаивать и расслаблять нервную систему после длительного стресса. При частом употреблении меда лучше вырабатывается мелатонин, или гормон, отвечающий за крепкий сон и восстановление клеток. Одной чайной ложки меда каждый день достаточно для восстановления сил после сна.

Читать далее...

8 продуктов, которые опасны для гипертоников

Людям с гипертонией очень важно держать правильный рацион: сосуды и кровеносные органы могут страдать от высокого давления, поэтому следует устранять факторы, влияющие на это:

1.Морская соль.
В одной чайной ложке такой соли содержится 2 300 мг натрия. По стандартам американских кардиологов, для ежедневного употребления это слишком много.

2.Переработанные продукты и фастфуд.
Именно эта категория продуктов поставляет в организм человека самое большое количество опасного при гипертонии натрия. Консервы, кетчуп, переработанное мясо и колбасные изделия, сыр – данные продукты должны употребляться гипертониками с большой осторожностью или же не употребляться совсем. В той же категории – ресторанные блюда: в них много соли и часто добавляется сахар.

3.Молочные продукты.
Они также содержат в себе натрий, отмечают эксперты. Особенно много соли в разнообразных сырах. Гипертоникам следует тщательно изучать их упаковку.

4.Алкоголь.
Сразу несколько клинических исследований показали, что употребление алкоголя провоцирует рост артериального давления.

5.Продукты с добавленными сахарами.
Наиболее часто в переработанных продуктах питания производителями используется фруктоза. Ее регулярное употребление содействует повышению артериального давления, болезням сердца и сосудов. Для гипертоников злоупотребление фруктозой особенно опасно.

6.Энергетические напитки.
Они содержат в своем составе кофеин и обилие сахара, что может негативно влиять на состояние гипертоников. Даже у здоровых людей энергетические напитки повышают как систолическое, так и диастолическое давление.

7.Замороженные продукты.
Для заморозки продуктов (например, рыбы и морепродуктов) используется раствор с натрием. Гипертоникам подобные продукты следует выбирать как можно тщательнее.



Источник: MedikForum

5 продуктов, опасных при болях в суставах.

С возрастом скелет теряет прочность, а его эластичные связки портятся. Кроме того, боли в суставах могут преследовать тех, кто имеет наследственно слабые сочленения костей, а также спортсменов, работников тяжелого труда, людей с ожирением, сахарным диабетом и другими хроническими заболеваниями.

По мнению медиков, при болях в суставах будет полезно отказаться от некоторых продуктов, которые опасны тем, что способствуют усилению воспалительных процессов:

1.Алкоголь.
Особенно опасен при болях в суставах – алкоголь ухудшает симптоматику и повышает риск развития осложнений.

2.Сахар.
Сахар в сочетании с белками и жирами, также поступающими с пищей, способен вызывать воспалительные процессы. Если отказаться от сладкого вкуса невозможно, ешьте фрукты: они не только сладкие, но также содержат в себе питательные вещества и антиоксиданты.

3.Подсластители.
Многие заменители сахара совершенно не содержат натуральных веществ. Их расщепление и усвоение может содействовать клеточному сбою и провоцировать воспаление, сопровождающееся болевым синдромом.

4.Молоко.
Попробуйте сократить количество молочных продуктов в своем рационе, чтобы понять, связаны ли с ними возникающие в суставах боли. Молочко нередко заставляет суставы болеть, так как способность организма переваривать молоко с возрастом ухудшается. Если после молочной паузы суставная боль уменьшится, значит, молоко для вас в этом плане опасно.

5.Соль.
Для здоровья суставов важно, чтобы в организме поддерживался водно-соляной баланс. Если злоупотреблять солеными закусками и продуктами готового производства, баланс нарушится. Избыток соли задерживает воду в организме и помогает развиваться артериальной гипертензии, а для суставов все это опасно.



Источник: MedikForum

Можно ли при гипертонии есть лук и чеснок?
С возрастом сердечно-сосудистая система человека начинает понемногу изнашиваться — виной всему холестерин, который скапливается на стенках сосудов.

С годами таких мест скопления холестерина становится все больше и больше, и чтобы должным образом удовлетворять потребности мышц и тканей в кислороде, сердцу приходится все сильнее сокращаться. Это приводит к повышению артериального давления и риску развития основных заболеваний и расстройств сердечно-сосудистой системы.
Этот процесс можно предотвратить и даже обратить вспять с использованием всего двух продуктов.

Чеснок

Содержит аллицин — вещество, отличающееся крайне мощными антибактериальными, антиоксидантными и антигипертоническими свойствами. Чеснок помогает снизить давление как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе.
Немедленный эффект от употребления чеснока наступает в течение 5 часов после его употребления и может продлиться в течение 9 часов.

Лук

Данный овощ содержит кверцетин — мощный антиоксидант, который эффективно защищает нас практически от всех заболеваний сердечнососудистой системы, и в первую очередь от инсульта.

Эти два продукта помогут вашему здоровью.


Источник:https://sud.ua/ru/
healthystyle.

Салаты, которы избавляют от закупорки кровеносных сосудов и нормализуют мозговую деятельность
Салаты, приготовленные из сырой свеклы, усиливают мозговую активность и являются отличным профилактическим средством против сердечно-сосудистых заболеваний.

Читать далее...

Вкусные фотографии с едой от Анны Вердиной

Анна Вердина увлекается фотографией и очень любит готовить. Это ее страсть. Конечно же, она всегда фотографирует то, что приготовила.
Фотографии получаются вкусные, удивительные, позитивные и соблазнительные.
Анна работает менеджером по рекламе на телевидении, а свои вкусные фотографии создает по выходным дням. Она не только любит готовить, выпекать и фотографировать, но и делится своими рецептами и фотографиями в своем блоге.


1.



Читать далее...

5 продуктов, которые можно и нужно есть на ночь.
Как же приятны такие вечерние моменты!
Недавно диетологи специалисты -диетологт объявили, что строгая диета вовсе ни к чему. Если выбирать для вечернего рациона полезные продукты питания.
Что же можно есть на ночь без вреда для фигуры?

Еда на ночь:

1.Черный шоколад
Часто этот продукт вносят в список запрещенных. И совершенно напрасно, ведь между шоколадным батончиком с орехами и плиткой темного шоколада есть огромная разница! Черный шоколад содержит минимальное количество сахара. Этот вид лакомства способствует быстрому похудению, а также приводит уровень холестерина в норму.
Читать далее...

Эти 3 фрукта на ночь восстановят позвоночник и добавят сил.
Каждый вечер перед сном в течение 1,5 месяцев ешьте:

- курагу
- инжир
- чернослив
- Есть нужно в таком соотношении:

• 1 плод инжира
• 5 сушеных абрикосов (кураги)
• 1 плод чернослива

Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими. Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами становится на отведенные им природой места, без внешней мануальной коррекции.

Попробуйте так сделать – вы не узнаете свой позвоночник. Вещества, необходимые для осуществления такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности, а образуются при их смешении.
Этот рецепт сообщили спортсмены-олимпийцы, которые таким образом восстанавливали себе позвоночник после сильных нагрузок.
И действительно помогает.

Курага или урюк, неважно как называют сушеный абрикос - это просто кладезь полезных веществ. Научно доказано, что сушеные абрикосы оказывают благоприятное воздействие на сердечную мышцу, благодаря содержанию калия, кроме того, курага отличная профилактика онкозаболеваний. В составе этого «чудо-сухофрукта» — фосфор, железо, кальций, каротин, витамин В5.

Инжир – профилактическое средство от рака, нормализует деятельность щитовидной железы. Кроме того, сушеный инжир способствует выведению паразитов из кишечника.
Применяется в качестве народного средства при лечении бронхита.

Чернослив – еще один подарок природы для вашего здоровья. Пожалуй, первое, на что оказывает благотворное влияние сушеная слива – это желудочно-кишечный тракт. Настой из чернослива способствует избавлению от запоров и нормализации работы системы пищеварения. К тому же, чернослив полезен и тем, у кого есть проблемы с сердцем и высоким давлением. Считается, что чернослив полезен при болезнях почек, ревматизме.