LiveInternet
LiveInternet
x
4,97 . (+97 )
svetikya
svetikya
svetikya
-
(0)
(0)
(205)
(112)
(21)
(212)
(82)
(194)
,
(201)
(196)
(199)
(267)
(642)
(618)
(138)
(967)
(267)
(3236)
(241)
(1010)
(147)
(9)
(17)
(1962)
(119)
(461)
(541)
(1472)
(78)
(89)
(135)
(64)
(57)
(109)
(3539)
(3123)
(44)
(308)
(3)
(714)
(885)
(622)
(157)
(1637)
(19)
(50)
(17)
(319)
(1066)
(121)
(591)
(25)
(2888)
(127)
(170)
(139)
(86)
(230)
(33)
(3)
(1545)
(3279)
(167)
-
(9)
: 583
(15)
4
: 711
(13)
: 856
(18)
C
: 722
(13)
: 657
(34)
-
.
-
-
e-mail
-
(1)
-
(6977)
AGAPEO
Beauti_Flash
DOKTOR_HAUS
Egmara
Galina__K
Hope_always
Iliana11
Infinity_I
Italina
Lama207
Natalia756
Talya6
Tanushka46
Valentina_Kutzner
Zukerochka
altinira
bouguet
feofaniya_unitas
ilya-m1972
kirovogradka
lyubava63
nikki19-79
olychca
svet-lana51
vasilyevich
verashpinjova
_
_7777
_
__
_
47
-
_-_
_22
_˸
_
-
_
_
_
_
_
_
_
_
-
( : 5)
_
_
LiLove
_
( : 1)
kayros
-
: 26.02.2011
:
:
: 504427
:
.
:
(167),
(3279),
(1545),
(3),
(33),
(230),
(86),
(139),
(170),
(127),
(2888),
(25),
(591),
(121),
(1066),
(319),
(17),
(50),
(19),
(1637),
(157),
(622),
(885),
(714),
(3),
(308),
(44),
(3123),
(3539),
(109),
(57),
(64),
(135),
(89),
(78),
(1472),
(541),
(461),
(119),
(1962),
(17),
(9),
(147),
(1010),
(241),
(3236),
(267),
(967),
(138),
(618),
(642),
(199),
(196),
,
(201),
(194),
(82),
(212),
(21),
(112),
(205),
(0),
(0)
0
34
2
0
2
0
34
0
<a href="http://svetikya.com/post479526219/">9 продуктов-батареек</a><br/>9 продуктов-батареек: ✔ Яблоки Этот доступный и распространённый в наших краях фрукт богат кверцетином. Кверцетин заставляет мышечные клетки вырабатывать больше энергии. Так что перед тренировкой или работой съешьте несколько яблок. ✔ Бананы Содержат качественные углеводы. Причём и «быстрые» и «медленные». Можно употреблять их как до, так и после тренировки. Они богаты калием в биоактивной форме, который очень хорошо усваивается. А калий отвечает за силу мышечного сокращения.[more=] ✔ Красное мясо (говядина, телятина) Это вовсе не тяжёлая пища. В мясе много б... <a href="http://svetikya.com/post479526219/">Читать далее...</a>
9 -
, 10 2021 . 13:59
+
9 -:
✔
. . .
✔
. . , . , . .
...
:
:
9 -
0
52
9
0
9
0
52
0
<a href="http://svetikya.com/post478758294/">Чеснок - лекарство против всех болезней. И натюрморты с чесноком</a><br/>Чеснок - лекарство против всех болезней В Египте пять тысяч лет назад его использовали в лечебных целях. Клавдий Гален, образованный врач Римской империи, считал чеснок панацеей и рекомендовал его гладиаторам для ежедневного употребления в качестве восстановительного средства. [more=] Чеснок относится к тому же семейству растений, что и лук репчатый, зеленый и порей. Он тоже содержит кверцетин, но, в нем есть еще вещество с противоопухолевыми свойствами - аллиин, эфирное масло, отвечающий за специфический запах чеснока. Аллиин превращается в аллицин при измельчении головки чеснока, и им... <a href="http://svetikya.com/post478758294/">Читать далее...</a>
- .
, 21 2020 . 09:29
+
-
. , , .
...
:
:
0
30
2
0
2
0
30
0
<a href="http://svetikya.com/post478710955/">Еда против рака: крестоцветные</a><br/>Крестоцветные отражают раковую атаку Крестоцветные - это капуста: брюссельская, листовая, ломбардская, китайская, цветная, брокколи, кочанная капуста, а также репа, редис и редька. [more=] Крестоцветные содержат глюкозинолаты, имеют противораковые свойства: индол-3-карбинол (его больше в брокколи) и сульфорафан (в цветной капусте). Глюкозинолаты придают крестоцветным характерный запах и вкус. Когда стенки клетки этих растений раздавливаются пестиком или измельчаются ножом, в действие вступает энзим мирозиназы, который превращает глюкозинолаты в изотиоцинаты, настоящие противораковые агент... <a href="http://svetikya.com/post478710955/">Читать далее...</a>
:
, 20 2020 . 11:10
+
- : , , , , , , , , .
...
:
:
0
38
5
0
5
0
38
0
<a href="http://svetikya.com/post478624930/">Еда против рака: лук</a><br/>Есть продукты, содержащие вещества, способные модулировать различные функции в организме и позволяют поддерживать здоровье в норме. Улучшают здоровье и самочувствие, снижают риск заболевания, и имеют противораковые свойства. К их числу также относится лук - лук вызывает у рака слезы. «Каждая съеденная луковица на один день продлевает нам жизнь», - гласит народная мудрость. [more=] Лук богат витаминами В и С, минералами, необходимыми для функционирования антиоксидантов и вывода свободных радикалов. Они активизируют секрецию желудочного сока, поддерживают флору кишечника, помогая тем самым... <a href="http://svetikya.com/post478624930/">Читать далее...</a>
:
, 18 2020 . 16:28
+
, , . , , .
- .
, - .
...
:
:
0
36
4
0
4
0
36
0
<a href="http://svetikya.com/post475558669/">Питательный и полезный завтрак</a><br/>Этот завтрак чрезвычайно питателен и полезен, так как содержит массу витаминов и минералов, которые необходимы для хорошего роста волос и прекрасного цвета лица. Это средство способствует регулированию обмена веществ и укреплению иммунной системы и очищению кишечника. Употребляя эту смесь вы забудете о запоре и о «ленивом кишечнике» и ожирении. Вы потеряете до 2,5 кг в течение месяца, особенно это касается жировых отложений вокруг живота. Состав и приготовление: - 5-7 шт. чернослива; - 2 столовые ложки овсяных хлопьев; - 1 стакан кефира / нежирный йогурт; - 1 столовую ложку масл... <a href="http://svetikya.com/post475558669/">Читать далее...</a>
, 09 2020 . 10:11
+
, , .
.
. 2,5 , .
:
- 5-7 . ;
- 2 ;
- 1 / ;
- 1 ;
- 1 -.
. 100 10-15 . , . .
. . .
: killtime.su
:
:
0
37
6
0
6
0
37
0
<a href="http://svetikya.com/post475309702/">Очищаем печень</a><br/>Очищаем печень этим волшебным напитком. Рубиновый смузи необычайно полезен для здоровья и отлично подходит даже для обеда. Сок свеклы имеет сладковато-острый вкус, который можно дополнить ростками, семечками и орешками. Содержащийся в свекле хлор очищает почки, печень, желчный пузырь, стимулирует лимфатическую систему. Свекла обладает уникальной пропорцией кальция и натрия — 1:10, что способствует растворению кальция, накопленного в кровеносных сосудах, что является профилактикой варикоза и болезней вен. Йод, марганец, медь, цинк стимулируют процесс кроветворения и обмен веществ, пол... <a href="http://svetikya.com/post475309702/">Читать далее...</a>
, 03 2020 . 08:57
+
.
.
- , , .
, , , . 1:10, , , .
, , , , . , , . , .
, 16%, , , . : , , .
, , , ,
, ,
.
:
- 1
- 1
-
- ,
- 2
- 50
, . , , .
:
:
0
40
3
0
3
0
40
0
<a href="http://svetikya.com/post474737523/">Полезные продукты</a><br/>Полезные продукты - Злаковые, Бобы, Орехи: 1. Лебеда (квиноа). Полчашки приготовленной лебеды содержит 5 граммов белка (больше, чем любые другие злаковые), плюс железо, рибофлавин (витамин В2) и магний. Энергетическая ценность составляет 318 калорий. Содержит: по 5 граммов углеводов и жиров. Совет: Добавляйте в суп лебеду для увеличения количества белка. Предварительно рекомендуется ополаскивать листья, чтобы суп не был горьким на вкус.[more=] 2. Пшеничный зародыш Столовая ложка приблизительно содержит 7% ежедневно необходимого количества магния, который предотвращает появления мыше... <a href="http://svetikya.com/post474737523/">Читать далее...</a>
, 19 2020 . 11:05
+
- , , :
1. ().
5 (, ), , ( 2) . 318 . : 5 .
: . , .
...
:
:
0
34
4
0
4
0
34
0
<a href="http://svetikya.com/post474571778/">Самые полезные овощи на планете</a><br/>Самые полезные овощи на планете: 1. Лук Лук богат одним из самых сильных флавоноидов – Quercetin’ом. Исследования показывают, что лук уменьшает вероятность развития рака. Чашка содержит 61 калорию, 3 грамма углеводов и 0 жиров. Совет: Порезанный лук поможет повысить содержание питательных веществ. Если вы не хотите плакать, пожарьте его на оливковом масле. Можете подать с рисом или другими овощами.[more=] 2. Артишоки Эти, необычные на первый взгляд, овощи содержат немалое количество силимарина - антиоксиданта, который снижает риск заболевания рака кожи, плюс к этому клетчатка контроли... <a href="http://svetikya.com/post474571778/">Читать далее...</a>
, 15 2020 . 08:45
+
:
1.
Quercetin. , . 61 , 3 0 .
: . , . .
...
:
:
0
38
7
0
7
0
38
0
<a href="http://svetikya.com/post474534864/">Самые полезные фрукты на планете</a><br/>Самые полезные фрукты на планете: 1. Абрикос В состав абрикосов входит бета-каротин, который не дает свободным радикалам активно разрушать внутренние структуры организма, а также бывает полезным для глаз. В организме бета-каротин превращается в витамин А, который предотвращает развитие некоторых видов рака, особенно рака кожи. Один плод содержит 17 калорий, 1 грамм углеводов и не содержит жиров. Совет: Старайтесь покупать абрикосы, пока они еще твердые. Как только абрикосы становятся мягкими, они начинают терять питательные вещества. [more=] 2. Авокадо Олеиновая кислота, ненасыщенные... <a href="http://svetikya.com/post474534864/">Читать далее...</a>
, 14 2020 . 11:38
+
:
1.
-, , . - , , . 17 , 1 .
: , . , .
...
:
:
:
0
36
13
0
13
0
36
0
<a href="http://svetikya.com/post473910373/">Сухофрукты вместо таблеток</a><br/>Сухофрукты — тa же аптека. Они поддерживают иммунитeт, помогают вылечить и предотвратить многие заболевания. ● При пeрвых признаках простуды разрежьте большую свежую луковицу и вдыхайте пaры лука, повторяя процедуру 3-4 раза в день.[more=] ● Рaздробите 100 г чеснока, залейте 1 стаканом водки и хорошо взболтайте. 1 каплю нaнесите на язык, подержите во рту, а потом проглотите. Повторяйте тaк несколько раз в течение 3-4 дней. ● Измельчите лимон вмeсте с кожурой и залейте растительным маслом. Смазывайте ноздри несколько раз в дeнь. Можно протирать десны до и после еды... <a href="http://svetikya.com/post473910373/">Читать далее...</a>
, 28 2020 . 07:50
+
a .
e, .
● e a , 3-4 .
...
:
:
:
[27]
26
25
..
..
1
, ,
LiveInternet
PDA
