Если у вас проблемы с суставами, появляется скованность движения и отечность, сводит руки или ноги, артроз и остеохондроз, вам необходимо срочно ограничить себя в потреблении продуктов и жидкости, содержащих натрий.

Не рекомендуется пить:

Минеральную воду
Томатный сок
Рассолы
Алкогольные напитки
Тан, кумыс (кисломолочные продукты с содержанием натрия)

Не рекомендуется есть:

Соленое масло, маргарин
Все виды твердых и мягких сыров
Копченое мясо, окорок, бекон, солонина, мясная нарезка, студень, консервированное мясо
Сосиски, колбасы (промышленно приготовленные колбасы и прочие мясные изделия добавляются различные консерванты и стабилизаторы, содержащие много натрия)
Мясные и рыбные блюда быстрого приготовления (консервированные или замороженные)
Копченая и консервированная рыба и морепродукты
Крабы, лобстеры, креветки, раки (если только не приготовлены без соли)
Овощные консервы (кроме специальных, где в качестве консерванта используется не соль)
Чипсы, кислая капуста
Жареные и соленые орешки, арахисовое масло
Соусы, подливки, кетчупы, заправки для салата, маринады (кроме приготовленных в домашних условиях без соли)
Все виды супов быстрого приготовления
Бульонные кубики

Всего существует четыре группы крови, которые многое могут рассказать о человеке и его организме:
I — 1-я группа крови
II — 2-я группа крови
III — 3-я группа крови
IV — 4-я группа крови

Вот что вам надо есть:Читать далее...

Раковые клетки есть у всех, но они умирают, пока вы едите эти продукты!
Запоминайте. Вот какие продукты должны быть в рационе каждого, кто заботится о своем здоровье:

1.Морские водоросли
Они богаты йодом. В водорослях также много кальция, калия и других минералов, которые защелачивают организм, тем самым лишая раковые клетки питательной среды.Читать далее...

Для каждой женщины беременность — это самый прекрасный и долгожданный период ее жизни, хотя первые симптомы не совсем приятны. Это мгновенные перепады настроения, это снижение сексуального влечения и другие симптомы подобного положения.

Но не нужно паниковать. Лучше всего прислушаться к совету профессионалов. Только специалист способен помочь превратить этот важный период в приятное событие.
Советы врача и их обязательное выполнение беременной женщиной важно для здоровья не только будущей мамы, но и ребеночка.

Бесплатный Сервис Meds.ru https://meds.ruоказывает услуги по разным категориям - Компьютерная томография, Электронейромиография, Функциональная диагностика. Также на сайте можно получить много полезной информации для пациентов и записаться в частные клиники на лечение к разным врачам по телефону. Например, для будущих мам здесь есть "Клуб будущих мам" по подготовке к родам.

Главная проблема на ранних сроках беременности - это токсикоз. Но преодолеть этот недуг можно. Вот несколько советов:
- каждое утро обязательно выпивать теплое молоко прямо лежа в постели,
- также от тошноты помогает долька лимона и листочек мяты( порезать лимон и поставить у кровати),
- первые недели не готовить еду на кухне, чтобы не провоцировать приступ тошноты разными запахами,
- чтобы плод развивался правильно, не следует поднимать тяжести, долго сидеть за компьютером, употреблять кофе, алкоголь, антибиотики, курить.
- находиться всегда в хорошем настроении, ведь плод это чувствует,
- много гулять на свежем воздухе,
- консультироваться у специалистов.
Только тогда роды будут легкими, а ваш малыш здоровым!

Если ваши руки и ноги немеют и замерзают при малейшем похолодании, значит, с вашим здоровьем что-то не так.
Причины могут быть разные:

1. Анемия
Холод в конечностях часто ощущают люди низкого роста: так уж работает их щитовидная железа. Но если в последнее время вас знобит даже чаще, чем обычно, возможно, вашему телу не хватает железа. Налегайте на красное мясо, печень и рыбу.

2. Диабет или гипертония
Эти заболевания также оказывает серьезное влияние на кровеносные сосуды тела. Из-за них части тела получают недостаточно крови. И это приводит к внезапному изменению температуры в руках и ногах.

3. Болезнь Рейно
Эта проблема в большей степени характерна для женщин, а не для мужчин. Если кратко, то она ограничивает способность капилляров нашего тела принимать кровь и снабжать ею кожу.

Что нужно делать, чтобы эти тревожные симптомы никогда не повторялись?
Вот самые очевидные меры:

1. Гетры или перчатки
Носите их чаще. Они дадут вам ощущение тепла и помогут избежать неприятных покалываний в теле. А со временем ощущение тепла поможет телу лучше разгонять кровь по всем своим участкам.

2. Образ жизни
Его придется изменить. Если вы испытываете признаки анемии, избегайте этих двух опасных вещей: алкоголя и кофеина.
Вы можете попробовать сделать свое тело сильнее. Так что записывайтесь в спортзал.

3. Альтернативы на травах
Можно пить настойки из разных полезных трав. Наибольшую радость для кровеносной системы доставляют кайенский перец, перечная мята, анис, корень пастернака и гинкго билоба. Они генерируют тепло и помогают согреться.

Дневная сонливость - признак болезней сердца

Сон необходим для здоровья, но последние исследования показали, что дневная сонливость может быть признаком сердечнососудистых заболеваний.

Ученые обнаружили, что люди, которые подолгу спят в середине дня или постоянно борются со сном, имеют повышенный риск так называемого метаболического синдрома, под которым подразумевают смертельную комбинацию: увеличение жировой массы, инсулинрезистентность, гиперхолестеринемия и повышение артериального давления.
Это важный фактор риска сахарного диабета и коронарной болезни сердца.
Исследования выявили, что люди, которые спят днем более 40 минут, чаще страдают метаболическим синдромом.

Дневная сонливость и сон – очень распространенная традиция по всему миру. Поэтому вычислить истинную медицинскую проблему, стоящую за ним, будет непросто. Сон – важный компонент здоровой жизни, как правильное питание и физические упражнения. Короткий дневной сон полезен для организма, но ученым пока мало что известно о его скрытых механизмах».

Источник: medbe.ru

Орехи очень полезны. В них много полезных питательных веществ,полиненасыщенных жиров, фенолов, витамина Е и тонны антиоксидантов. Кроме того они могут иметь удивительный эффект на общее состояние здоровья.
Съедать 5 грецких орехов в день , и вы получаете удивительные преимущества для здоровья.

- Уменьшится размер до 3,5 см
- Уменьшится вероятность развития сердечных болезней
- орех поддерживает здоровье мозга
- снижает уровень холестерина
- Снижает риск развития диабета
- Профилактика рака
- Сильные и здоровые волосы, кожа и ногти

Эффект грецкого ореха очень велик
Грецкие орехи стабилизируют стресс, укрепляют сердце и борются со свободными радикалами, вызывающими сердечные заболевания.
Омега-3 жирные кислоты уменьшают чувство депрессии.
Читать далее...

Онемение рук сигнализирует об опасных болезнях

Если вы, проснувшись утром, чувствуете онемение в руках, скованность в ногах и спине, не игнорируйте этот симптом.
По мнению специалистов, под скованностью суставов могут прятаться гораздо более серьезные проблемы.

Вот некоторые из них:Читать далее...

В конце 1990-х годов появился этот термин - дети индиго. Его ввела экстрасенс Нэнси Энн Тэпп для обозначения детей, имеющих ауру цвета индиго - ауру яркого сине-фиолетового цвета. Кроме того, этим детям свойственен очень высокий интеллектуальный уровень, телепатические способности, необыкновенная чувствительность и многое-многое другое. Безусловно, все говорит о том, что это совершенная раса людей. Хотя многие ученые и авторы книг расходятся в своих мнениях. Потому что нет совершенно никаких научных доказательств того, что данный феномен существует.

Читать далее...

Клятва Гиппократа считается основой врачебного дела. В ней содержатся главные правила для всех врачей.
Это обещание врача выполнять все правила и морально-этические нормы, которые были предположительно созданы древнегреческим врачом Гиппократом.
Сейчас, безусловно, такие клятвы врачей в разных странах видоизменились - некоторые принципы устарели, а в самом тексте клятвы появились новые нотки.
Человек, не связанный с медициной, не имеет представление об этой клятве и обо всем, что с ней связано.

Профессия врача требует не только высокого профессионализма, но и умения общаться с пациентами. DOC+ — это команда настоящих специалистов своего дела. В перечень услуг входит вызов на дом врача в Московской области и срочный вызов врача на дом, ЭКГ на дому, процедуры на дому и прочее. Врачи вас всегда выслушают и помогут.

Клятва Гиппократа появилась в V веке до нашей эры. Написана она была на ионийском диалекте древнегреческого языка. Уже тогда начинаются некоторые нестыковки. Считается, что текст клятвы написал сам Гиппократ. Но многие исследователи говорят, что текст клятвы появился позже, после смерти Гиппократа. И вообще первоначальный текст много раз переписывался, существенно изменяя смысл клятвы.

Клятва Гиппократа сегодня часто упоминается, чтобы упрекнуть врача и сказать, что он обязан всем помогать, потому что клятву давал.
Но оказывается, что в наше время клятву Гиппократа врачи не дают. Просто выпускники хором ее произносят и все.
В разных странах существуют разные виды этой древней клятвы. Например, в европейских странах и США - это Профессиональный кодекс врача, а в Израиле - Клятва еврейского врача.
А вообще текст клятвы Гиппократа для нашего современного времени не подходит, потому его немного изменили.