Дневная сонливость - признак болезней сердца

Сон необходим для здоровья, но последние исследования показали, что дневная сонливость может быть признаком сердечнососудистых заболеваний.

Ученые обнаружили, что люди, которые подолгу спят в середине дня или постоянно борются со сном, имеют повышенный риск так называемого метаболического синдрома, под которым подразумевают смертельную комбинацию: увеличение жировой массы, инсулинрезистентность, гиперхолестеринемия и повышение артериального давления.
Это важный фактор риска сахарного диабета и коронарной болезни сердца.
Исследования выявили, что люди, которые спят днем более 40 минут, чаще страдают метаболическим синдромом.

Дневная сонливость и сон – очень распространенная традиция по всему миру. Поэтому вычислить истинную медицинскую проблему, стоящую за ним, будет непросто. Сон – важный компонент здоровой жизни, как правильное питание и физические упражнения. Короткий дневной сон полезен для организма, но ученым пока мало что известно о его скрытых механизмах».

Источник: medbe.ru

Орехи очень полезны. В них много полезных питательных веществ,полиненасыщенных жиров, фенолов, витамина Е и тонны антиоксидантов. Кроме того они могут иметь удивительный эффект на общее состояние здоровья.
Съедать 5 грецких орехов в день , и вы получаете удивительные преимущества для здоровья.

- Уменьшится размер до 3,5 см
- Уменьшится вероятность развития сердечных болезней
- орех поддерживает здоровье мозга
- снижает уровень холестерина
- Снижает риск развития диабета
- Профилактика рака
- Сильные и здоровые волосы, кожа и ногти

Эффект грецкого ореха очень велик
Грецкие орехи стабилизируют стресс, укрепляют сердце и борются со свободными радикалами, вызывающими сердечные заболевания.
Омега-3 жирные кислоты уменьшают чувство депрессии.
Читать далее...

Онемение рук сигнализирует об опасных болезнях

Если вы, проснувшись утром, чувствуете онемение в руках, скованность в ногах и спине, не игнорируйте этот симптом.
По мнению специалистов, под скованностью суставов могут прятаться гораздо более серьезные проблемы.

Вот некоторые из них:Читать далее...

В конце 1990-х годов появился этот термин - дети индиго. Его ввела экстрасенс Нэнси Энн Тэпп для обозначения детей, имеющих ауру цвета индиго - ауру яркого сине-фиолетового цвета. Кроме того, этим детям свойственен очень высокий интеллектуальный уровень, телепатические способности, необыкновенная чувствительность и многое-многое другое. Безусловно, все говорит о том, что это совершенная раса людей. Хотя многие ученые и авторы книг расходятся в своих мнениях. Потому что нет совершенно никаких научных доказательств того, что данный феномен существует.

Читать далее...

Клятва Гиппократа считается основой врачебного дела. В ней содержатся главные правила для всех врачей.
Это обещание врача выполнять все правила и морально-этические нормы, которые были предположительно созданы древнегреческим врачом Гиппократом.
Сейчас, безусловно, такие клятвы врачей в разных странах видоизменились - некоторые принципы устарели, а в самом тексте клятвы появились новые нотки.
Человек, не связанный с медициной, не имеет представление об этой клятве и обо всем, что с ней связано.

Профессия врача требует не только высокого профессионализма, но и умения общаться с пациентами. DOC+ — это команда настоящих специалистов своего дела. В перечень услуг входит вызов на дом врача в Московской области и срочный вызов врача на дом, ЭКГ на дому, процедуры на дому и прочее. Врачи вас всегда выслушают и помогут.

Клятва Гиппократа появилась в V веке до нашей эры. Написана она была на ионийском диалекте древнегреческого языка. Уже тогда начинаются некоторые нестыковки. Считается, что текст клятвы написал сам Гиппократ. Но многие исследователи говорят, что текст клятвы появился позже, после смерти Гиппократа. И вообще первоначальный текст много раз переписывался, существенно изменяя смысл клятвы.

Клятва Гиппократа сегодня часто упоминается, чтобы упрекнуть врача и сказать, что он обязан всем помогать, потому что клятву давал.
Но оказывается, что в наше время клятву Гиппократа врачи не дают. Просто выпускники хором ее произносят и все.
В разных странах существуют разные виды этой древней клятвы. Например, в европейских странах и США - это Профессиональный кодекс врача, а в Израиле - Клятва еврейского врача.
А вообще текст клятвы Гиппократа для нашего современного времени не подходит, потому его немного изменили.

Это растение - настоящий ″подарок небес″ страдающим от недугов людям.
Чистотел, или бородавник, широко известен своими целительными свойствами. Использовать в лечебных целях можно корни, траву, цветы и сок растения. Заготавливать лучше всего в конце мая - середине июня.
Соком чистотела прижигают папилломы и бородавки. А настойка чистотела помогает избавиться от доброкачественных опухолевидных образований кожи и эпилепсии.

Читать далее...

Если немеют руки.Точки на шее. Висцеральная Терапия

Ринат Усманов - врач, висцеральный терапевт высшей категории, основатель учебного центра "Живая Вода".
За 25 минут просмотра видео вы узнаете, какие точки на шее быстро помогут восстановить вас после трудного рабочего дня.

Данный комплекс упражнений разработан специалистами Медицинского центра "Здоровый позвоночник" для восстановления и сохранения подвижности позвоночника, а также направлен на вправление, фиксацию и укрепление межпозвонковых дисков.
В комплекс, включены упражнения для грудного, поясничного и шейного отделов позвоночника.

Следует знать, что патологические изменения в позвоночнике происходили в течение многих лет и нельзя за несколько дней сделать его здоровым и молодым.
Запаситесь терпением и упорством.
Постоянная тренировка позвоночного столба будет стимулировать восстановление и укрепление межпозвонковых дисков, сделает позвоночник растянутым, гибким и здоровым.

Music: Karunesh

Здоровье – это единственная драгоценная вещь, которую никто не может купить даже за самые большие деньги. Поэтому всю свою жизнь каждый человек обязан заботиться о собственном здоровье, чтобы даже в солидном возрасте чувствовать себя превосходно и бодро. И это совсем не значит, что нужно принимать все подряд лекарства, чтобы избежать заболевания того или иного внутреннего органа.

Читать далее...

Лучшие «ингредиенты» для лечения суставов - это пять природных «бриллиантов», которые в разное время использовались для лечения Императорами, Царями, Генсеками, Йогами, Тибетскими монахами, Староверами и много еще кем.

1.Первое место - Масло грецкого ореха.
Это масло, которое получено путем холодного отжима ядер грецких орехов. Снимает отечность и боль, обладает противовоспалительными свойствами. Восстанавливает и укрепляет суставы при артрите и артрозах. Имеет прекрасные смазывающие и скользящие свойства. Способствует повышение вязкости синовиальной жидкости, облегчает скольжение суставных поверхностей относительно друг друга.

2.Репейник.
Это растение впервые стали использовать на Кавказе. Фишка в его уникальной возможности разжижать и выводить солевые отложения. Он моментально делает солевые «залежи» в суставах более рыхлыми, а после 15-19 дней регулярного использования полностью растворяет соли в суставах и позвоночнике. Согласитесь, очень полезное свойство.

3.Чабрец или, как его ещё называют Тимьян.
Относится к роду семейства Яснотковые (Lamiaceae), один из наиболее крупных и таксономически сложных родов этого семейства.
Чабрец - это самый быстрый природный противовоспалительный препарат. Экстракт Чабреца стремительно уничтожает любой воспалительный процесс. С незапамятных времен Чабрец использовали для лечения радикулита, ревматизма, полиартрита, подагры и варикоза.

4.Сабельник.
Еще его называют Пятилистник, Огневец, Растопырка, Русский Женьшень. Действует как иммуностимулятор, останавливает в организме аутоиммунный процесс, который является отправной точкой заболеваний суставов и деградации хрящей. Экстракт Сабельника в разное время использовался для лечения остеоходроза, артрита и ревматизма. Особенно популярен он был в царской аптеке Петра Великого, имевшего хронические проблемы с суставами.

5.Хмель.
Всем известное растение является сильнейшим природным анестетиком, абсолютно безопасным и не вызывающим привыкания. Его использовали ещё древние славяне для быстрого избавления от боли. Чистый экстракт Хмеля в 11 раз сильнее популярного ныне Ибупрофена, но в отличие от него не воздействует на нервную систему.

6.Пчелиный воск.
Печелиный воск не совсем лечит суставы, но он не менее важен. Пчелиный воск обладает свойством усиливать действие лекарственных компонентов и обеспечивает защиту костной и хрящевой тканей.