Причина появления этой ужасной болезни неизвестна.
Есть факторы, на которые можно повлиять и значительно снизить риск развития рака груди.
Вот эти рекомендации специалистов медицины:

1. Придерживаться принципов здорового питания. Регулярно употреблять такие продукты - капуста, особенно брокколи, ягоды красного, черного и синего цвета, томаты, орехи, фасоль, морковь, чеснок, тыква, абрикосы.

2. Шпинат снижает риск развития рака.

3. Обязательно употреблять 15 г арахиса каждый день.

4. Нежирное мясо в разумных количествах должно быть обязательно в рационе.

5. Конечно же, с алкоголем нужно быть очень осторожным. Если женщина постоянно употребляет алкоголь каждый день, риск возникновения рака молочной железы увеличивается где-то на 7%.

6. Женщины во время менопаузы обязаны следить за своим весом. Силовые тренировки и кардионагрузки – это эффективный метод похудения и набора мышечной массы. Поэтому важно проводить в спортзале 4-7 часов в неделю. Все равно, какой интенсивности будут тренировки.

7. Ночные перекусы очень опасны и для талии, и для женского здоровья вообще. Ночью организм отдыхает и гарантируют нормальный уровень сахара в крови, а также снижение риска развития диабета и рака молочной железы.

8.Ночью нужно спать. Для женщин, которые работают в ночную смену, повышен риск заболевания.

9. Сидячий образ жизни - это развитие рака яичников. Нужно двигаться, это жизнь.

10. Регулярно проходить обследование молочных желез - маммографию. Это поможет вовремя выявить опухоль и снизить риск смерти от рака молочной железы на 40%.

Современные женщины готовы на все ради красивой фигуры. Они голодают на диетах, упорно тренируются в спортивных залах и даже решаются на любые операции. Например, операция по увеличению грудей , которую делают в Клинике пластической косметической хирургии. Если вы недовольны своей очень маленькой грудью, процедура маммопластика исправит погрешности природы и вернет вам уверенность в себе.

Проблема лишнего веса чрезвычайно актуальна в наше время. Поэтому появилось так много информации о том, как выбрать необходимую диету или программу тренировок.
Но вся сложность в том, что не все предлагаемое реально поможет в борьбе с лишними килограммами. Да и не все могут регулярно заниматься спортом и тренировками. Для этого нужно время.

Читать далее...

С помощью одного взгляда можно определить, какими продуктами мы злоупотребляем:

Винное лицо
Читать далее...

Древние женщины, конечно же, позавидовали бы современным, в ассортименте которых столько прекрасных и эффективных средств для красоты и лучшие средства от морщин.
На любой вкус маски и кремы, лифтинги и упражнения, инъекции и даже операции, посвященные именно морщинам.

Конечно же, подобрать самый действенный способ для себя не очень легко. Нужно учесть все особенности организма, аллергическую реакцию на какой-либо препарат и свои финансы. Поможет в этом врач-косметолог.

1.Самый отличный способ, доступный абсолютно всем. Это известные всем вам ягоды, фрукты и овощи, в которых содержится много витаминов и питательных веществ. Они хорошо увлажняют вашу кожу и имеют приятный запах.
Использовать их очень легко и просто. Можно в виде маски, можно сделать из них крем, а можно просто в сыром виде прикладывать кусочки к лицу и шее.

2. Также хорошее средство от морщин - масла, которыми пользовались еще в древние времена. Самые полезные масла - это оливковое, масло из виноградных косточек, персиковое, миндальное и абрикосовое. Кроме того, масла расслабляют, успокаивают, снимают стресс.

3. Еще одно средство от морщин - травы и чаи.
Вообще во всем мире травы очень популярны. Они имеют особенные свойства, снимают воспалительные процессы, избавляют от многих болезней и болей и придают вашей коже здоровый и цветущий вид.
Убрать морщины можно с помощью петрушки, крапивы, зеленого чая.
Вот один из рецептов: золотой корень, ромашку, овсяное толокно, луговой клевер и петрушку заливаем двумя стаканами воды, делаем отвар, процеживаем. Каждые 2 дня наносим на лицо в течение 1 - 2 месяцев. Эффект будет потрясающий!

4. Еще один способ. Картофель от морщин.
Картофель избавляет от морщин и неровностей, увлажняет и питает кожу лица, а это важно всем, кому далеко за тридцать. Можно применять сырой картофель и в отварном виде.
Например: вареная картошка и теплое молоко, сметана и тертый сырой картофель, крахмал и теплый отвар ромашки и клевера. Выбирайте любую из этих пар и прощайтесь с морщинами навсегда.

5.Безусловно, самым эффективным средством от морщин будет вмешательство медицинского специалиста в специальной клинике. Контурная пластика, ботокс, мезотерапия, лазерная наноперфорация, пилинг и многие другие процедуры помогут избавиться от морщин.

Центр Эстетической хирургии занимается коррекцией эстетических проблем у женщин и мужчин. Ведущие киевские пластические хирурги помогут достигнуть совершенства в центре Эстетической Хирургии https://www.center-ex.com.ua/, где доступные цены, квалифицированные специалисты и современное оборудование. Здесь корректируют утраченные формы и возвращают молодость и красоту. Но все это стоит денег.

Конечно, каждая из всех названных процедур хороша, но выбирайте то, что вам более всего подходит и нет противопоказаний.
Желаю всем молодости и красоты!

Кожа лица в определенный момент начинает увядать, появляются морщины, тусклость.
В домашних условиях можно продлить молодость и красоту. Помогут в этом маски на основе масел, дрожжей, фруктов и трав.

Фруктовые и овощные маски:

1.Банан размять до однородной массы в блендере, добавить к нему желток и 2 чайные ложечки жирной сметаны. Маску нанести на лицо на 25 минут, после смыть и протереть травяным отваром, из клевера лугового или шалфея.

2.Мякоть спелой хурмы и мед смешайте, добавьте желток одного яйца. Нанесите маску на распаренную кожу на полчаса, а потом смойте теплой водой без мыла.

3.Яблоко измельчите на терке, смешайте с двумя неполными столовыми ложками творога, десертной ложкой жирной сметаны и двумя каплями эфирного масла моркови. Такая маска помогает разгладить лицо, оказывает глубокое питательное действие.

4.Сырую морковь измельчите на терке, а лучше в блендере, добавьте к ней желток, снова взбейте и смешайте массу с 1 столовой ложкой оливкового масла или масла ростков пшеницы. Используйте два раза в неделю, нанося на 25-35 минут.

5. И еще одна маска - онапришла к нам с Тибета и невероятно полезна для увядающей кожи.
Делать ее в домашних условиях нужно 2 раза в неделю.
Взбейте два белка в густую пену, добавьте чайную ложку лимонного сока, столовую ложку масла оливы и 2 столовые ложки отвара лаврового листа. Время действия этой маски – 30-40 минут.

Выглядеть привлекательно и сохранить молодость кожи, красоту волос стремится каждая женщина в любом возрасте.
Привести в полный порядок свою внешность вам помогут только опытные профессионалы своего дела, профессиональные косметологи. Именно такие высококвалифицированные мастера работают в недавно открывшемся салоне красоты на Беговой - Эл. Эн. Beauty Club. И хотя в Москве много таких заведений, этот салон завоевал отличную репутацию и необыкновенную популярность сразу.

Нужно отметить, что Салон красоты метро Беговая отличается высоким уровнем обслуживания, комфортной обстановкой, уютной атмосферой и заслуживает самые положительные отзывы посетителей.

 

Привлекает то, что в этом салоне очень богатый выбор услуг. Это разные виды ухода за кожей лица и тела, всевозможные процедуры для омоложения, разнообразные виды маникюра и педикюра, стрижка и окрашивание волос, маски и массажи, биоэпиляция, антивозрастные программы и многое-многое другое.

Приятно, что с каждым посетителем работают по индивидуальной программе,а во время процедур учитывают все пожелания клиента. Специалисты предоставят полную консультацию и помогут определиться с оттенком цвета, длиной волос, помогут выбрать препарат для биоревитализации.
Вся работа салона построена на освоении самых новых современных технологий в косметологии. Все материалы и препараты, которые здесь используются, от известных производителей мира, самого высокого качества и сертифицированы.
А во время таких сложных процедур, как нитевой лифтинг, перманентный макияж, контурная пластика и прочее строго соблюдаются все гигиенические нормы и правила.
Во время процедур посетители просто отдыхают в приятной обстановке и доброжелательной атмосфере. Это создает необыкновенно красивый интерьер помещения и комфортная обстановка.

Также хочется отметить и то, что Салон красоты на Сходненской отличается от всех остальных доступными ценами и работает круглосуточно, что очень удобно для посетителей.
Здесь каждая женщина любого возраста будет чувствовать себя красивой, молодой и ухоженной. Для каждой мастера подберут необходимый образ и любой стиль, отметят неповторимую изюминку и шарм.
Ведь как приятно быть привлекательной и неповторимой! Всегда и везде.
Именно такая внешность обеспечит путь к успеху и в личной жизни, и в карьере и вообще в повседневном общении с другими людьми.
Только ухоженный человек вызывает уважение к себе и поднимает настроение.

Салон красоты Эл. Эн. на Беговой позаботится об этом и решит все ваши проблемы. Здесь профессионально подберут все необходимые вам средства и процедуры, чтобы сохранить вашу молодость и красоту.
Предоставят совершенно бесплатную консультацию. Окажут очень быструю помощь по устранению дефектов в соответствии с вашим возрастом и решат все индивидуальные проблемы.
С салоне красоты Эл. Эн. есть даже такие процедуры, которые не найдете в других салонах. Это, например, программа моделирования контуров лица, а также решение проблем, связанных с гиперпигментацией кожи.

Всю важную информацию о салоне красоты Эл. Эн. Beauty Club +7 495 150-20-61 beauty-elen.ru/ вы получите сайте или по телефону у консультанта.
Салон красоты всегда открыт для всех всегда!
 

 

Рано или поздно, но седина появляется у всех. Первые седые волоски многих огорчают уже к 25 годам. Часто это связано не с общим старением организма, а вызвано генетическими факторами, нарушением работы щитовидной железы, недостатком магния в организме, пережитым сильным стрессом…

Это средство от седины подходит для закрашивания седины на русых, темно-русых и каштановых волосах. Обычные картофельные очистки помогут вернуть вашим локонам натуральный оттенок.

Рецепт натурального затемнителя прост:

Помойте клубни, срежьте с них кожуру, залейте картофельные очистки водой в соотношении 1 : 2 и варите на среднем огне 30 минут. Остудите и процедите.
После мытья волос шампунем обильно смочите пряди картофельным отваром. Подержите средство 20 минут, а потом смойте.
Волосы заметно потемнеют, станут намного мягче и послушнее при укладке.

А еще - откажитесь от вредных привычек, полноценно питайтесь и регулярно делайте массаж головы.

Зима — это как раз то время, когда необходимо активно ухаживать за волосами.
Лучше всего самостоятельно приготовить маски в домашних условиях. Это намного дешевле и эффективнее.

Вот несколько лучших зимних масок для волос:

1. Кефирная маска
Нужно нанести кефир на волосы по всей их длине, замотать голову полиэтиленовой пленкой, чтобы создать эффект бани, и укутать полотенцем. Держать час-два, а затем смыть теплой водой и шампунем. Делать это раз в неделю.
Кефирная маска увлажняет и питает волосы, делает их блестящими и мягкими.

2. Майонезная маска
Нанести майонез на корни волос по всей длине, оставить на 15 минут, затем смыть теплой водой и шампунем.
Майонезная маска питает луковицу и тело волоса, освежает волосы.

3. Яичная маска
Нужно взбить 2 яичных желтка со стаканом воды. Смесь процедить и равномерно нанести на волосы. Накрыть полиэтиленовой пленкой, укутать полотенцем на один час, а затем смыть чуть теплой водой (чтобы яйцо не свернулось) и шампунем.
Яичная маска отлично подходит для жирных волос, освежает волосы и кожу головы, избавляет от перхоти.

4. Масляная маска
Репейное или крапивное масло втирать в корни волос. Укутать волосы полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Через час смыть горячей водой и шампунем.раза.
Масляная маска помогает быстрому росту и укреплению волос.

До Нового года уже осталось совсем чуть-чуть. В предновогодней суете, подготовке к празднику, погружаясь в генеральную уборку и предпраздничные хлопоты, женщины совершенно забывают о себе, о своей красоте.

Безусловно, хорошо бы волшебной палочкой убрать всю усталость, все морщинки на лице, чтобы лицо засветилось молодостью и глаза заблестели от счастья.
Но, к сожалению, волшебство бывает только в сказках. А в жизни каждая представительница прекрасного пола должна сама серьезно заняться собой и позаботиться о своей красоте и молодости. Тем более, что на носу самый любимый праздник в году. Ведь еще с древности людей интересовала эта тема - тема красоты.

Волшебное преображение поможет всем осуществить замечательный Женский блог EvaGirl.ru. На этом сайте http://evagirl.ru/raznoe/ вы узнаете все женские секреты и получите очень ценные советы без какого-либо сказочного волшебства. И вполне реально станете намного моложе и красивее. Ведь как приятно встречать Новый год в кругу близких людей со счастливой улыбкой и радостью в глазах.
Но для этого нужно хорошо позаботиться о себе и очень постараться, чтобы выглядеть восхитительно.

На сайте подскажут, как ухаживать за волосами, ведь это самая главная красота любой женщины. Вы узнаете все положительные и отрицательные моменты наращивания волос, как правильно и безболезненно выщипывать брови и какой краской их лучше освежать. Какой маникюр популярен в этом сезоне. О секретах успеха расскажет модная сейчас наука - астрология. Как и когда стричь волосы по лунному календарю, например. Или как смыть с лица пятно йода после обработки ранки.

Также здесь подскажут, какой тандем одежды и обуви сыграет самую решающую роль в создании образа прекрасной женщины. Чтобы создать стильный образ, необходимо знать, какого цвета должны быть туфли, если ваше платье на праздник синего цвета. И прочее, прочее, прочее.
Вопросов очень много и на каждый вы получите не один ответ, а несколько вариантов на выбор, чтобы решить, какой наиболее вам подходит.

Так что внимательно ознакомьтесь с советами и рекомендациями специалистов и будьте всегда красивы! Это совсем не сложно. Но очень эффективно!

Конечно же, все обращали внимание на то, что, глядя на японку, сложно определить ее возраст. И дело тут не только в генетике, а и в некоторых секретах, которые женщины из Японии передают из поколения в поколение.


Вот основные многовековые традиций, которых придерживаются японские женщины:
- Японки выбирают только лучшие натуральные средства для ухода за собой, поэтому до старости сохраняют красоту.
- Японские маски для лица изготавливают в основном на основе водорослей, риса, и бобов. А еще добавляют японскую хурму.

Маска из морских водорослей
Читать далее...