- нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в svetikya

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 26.02.2011
«аписей: 6924
 омментариев: 324380
Ќаписано: 421324

“ри чудо-продукта, которые помогут обхитрить голод

ƒневник

¬оскресенье, 10 јпрел€ 2011 г. 01:02 + в цитатник
 ак же при€тно ловить восхищенные взгл€ды мужчин, залюбовавшихс€ стройностью твоей фигуры! » как же обидно, когда кто-то акцентирует внимани€ на ее заметном несовершенстве! —тановитс€ досадно, когда ранее сексуальна€ округлость, перерастает в излишнюю полноту, котора€ уже не придает шарма, а угнетает твою самооценку.

„удо-продукт є1. яблоко.

Ќачина€ свой день с одного €блока, съеденного натощак, ты поможешь организму Ђзавестиї мотор, активизиру€ обмен веществ, который начнет быстрее просыпатьс€ с помощью этого фрукта. ¬о-первых, €блоко мгновенно обманет чувство голода, подавл€€ аппетит. ¬о-вторых, сразу же после €блока, ты не сможешь съесть любимую булочку или бутерброд целиком, потому что будешь уже псевдосыта. ѕоэтому, сразу же, после €блока, приступай к завтраку, пока ты временно приостановила свое чувство голода, и желудок не успел просить большего количества пищи. ¬едь самое обыкновенное €блоко способно не только притормозить аппетит, а и улучшить твое здоровье!
1251725799_slide0003_image004_sv (700x691, 20Kb)
„удо-продукт є2. √рецкий орех

√рецкий орех Ц продукт доступный, вкусный и, несомненно, полезный. ’от€ родиной грецких орехов считаетс€ американский континент, у нас они растут и плодонос€т так же часто и в любом уголке страны.

— помощью орешков, можно отлично утолить голод. ¬едь это продукт высококалорийный, который мгновенно заполнит и обманет, прос€щий еды желудок перед обедом. 20-30 грамм съеденных орехов в качестве предобеденной закуски угомон€т аппетит к гарниру, например, в качестве жареного картофел€ и помогут замедлить процесс набора лишнего веса!
13412494_1 (625x371, 33Kb)

„удо-продукт є3.  апуста

—одержащийс€ в капусте уникальный витаминно-минеральный состав помогает худеть, легко и быстро. Ќапример, салат из свежей капусты с растительным или оливковым маслом, квашена€ капуста, брокколи или цветна€ капуста, отваренна€ в подсоленной воде с добавлением небольшого количества сливочного масла Ц одно, из выбранных тобой блюд из любого вида капусты, отлично приостанов€т аппетит перед ужином.  апуста Ц продукт низкокалорийный, поэтому ты можешь съедать ее в большом количестве и быть уверенной, что она не повли€ет на твою фигуру, более того, поможет организму сжигать ненужные жиры!

Ётот, очень полезный овощ, доступен в любое врем€ года, несет оздоровительную, общеукрепл€ющую и омолаживающую функции.
4 (600x456, 65Kb)
–убрики:  рецепты
здоровье
еда

ћетки:  

 —траницы: [1]