-Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в svetikya

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 5) Царство_Кулинарии Арт_Калейдоскоп КУЛИНАРНАЯ_ПАЛИТРА ЛиРу LiLove

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.02.2011
Записей: 6941
Комментариев: 324548
Написано: 421612

Чай во время беременности

Дневник

Воскресенье, 03 Ноября 2013 г. 21:34 + в цитатник
otvar-shipovnika (592x412, 70Kb)
Женщин, находящихся в интересном положении, беспокоит все: что можно кушать, как спать и дышать, какую одежду носить и прочее. Один из самых важных вопросов является выбор напитков.

Безусловно, что кофе из-за высокого содержания кофеина запрещается пить во время беременности. Употребление кофе однозначно вредит будущему малышу. Так что же тогда пить?

Ошибочно считать и чай идеальным напитком, так как в нем, особенно в крепко заваренном, также есть кофеин. Многие будущие мамы употребляют зеленый чай, ошибочно считая его более безопасным. Но такой богатый витаминами и микроэлементами зеленый чай, кофеина содержит еще больше, чем черный. Оптимально для беременных употреблять белый чай, в состав которого входят самые молодые и полезные листочки.

Неплохим выходом из этой ситуации станет употребление фруктового или травяного чая, который заваривается из листьев и ягод. Для будущих мам идеально подойдет земляничный, малиновый, брусничный чаи, а из травяных – мятный, липовый, из мелиссы, плодов шиповника, гибискуса, рябины черноплодной или боярышника. В то же время злоупотреблять таким питьем также не стоит, поскольку в больших количествах эти сборы могут вызвать отеки, различные аллергические реакции, частое мочеиспускание.
Рубрики:  интересное
здоровье
женщины

Метки:  

 Страницы: [1]