- нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в svetikya

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 26.02.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 424250

„ем полезны большие дозы кофе

ƒневник

—уббота, 10 ћа€ 2014 г. 20:08 + в цитатник
ќтлична€ новость дл€ миллионов любителей кофе! »сследователи из √арвардского университета доказали, что употребление этого напитка снижает опасность развити€ диабета.

 ак установили американские ученые, достаточно ввести в свой суточный рацион на 1,5 чашки кофе больше, и риск возникновени€ диабета второго типа сократитс€ на 11%. ќни провели мета-анализ самых разных исследований, проводившихс€ в течение 20 лет. ¬ них участвовали люди в возрасте от 25 до 75 лет. ќбо всех участниках была собрана исчерпывающа€ информаци€, включа€ диету, стиль жизни, состо€ние здоровь€ и т.п. ¬ы€снилось, что те люди, у кого потребление кофе снижалось на 1-2 чашки в день, на 17% чаще сталкивались с диабетом второго типа. ѕри этом изменение количества выпиваемого ча€ на риск диабета никак не вли€ло.


 


ј вот добровольцы, которые употребл€ли от трех чашек кофе в день и более, имели наименьший риск столкнутьс€ с диабетом Ц примерно на треть меньше, чем у тех, кто пил одну чашку кофе ежедневно или еще меньше.  офе без кофеина также оказалс€ полезным, поскольку защиту от диабета в этом напитке давали антиоксиданты и магний.

 офейные натюрморты дл€ вас!


 


„итать далее...
–убрики:  разное
интересное
натюрморты
здоровье

ћетки:  

 —траницы: [1]