Кто бы мог подумать! Всегда считала, что картофель - продукт, способствующий увеличению веса. А так хочется быть стройной!
И вот прочла, что исследования британских ученых выяснили, что этот известный и популярный овощ, основа питания многих людей - настоящий кладезь всевозможных витаминов, минералов и питательных веществ, который намного полезнее свеклы, орехов, бананов и брокколи.
Ученые считают, что картофель очень диетический продукт и дешевый, доступный каждому. И обязательно нужно употреблять его два раза в день, потому что он совершенно не прибавляет вес. А нормализует кровяное давление. Особенно полезен картофель в мундире, так как клетчатки в нем в несколько раз больше, чем в обыкновенном банане. И в раза три больше витамина С, чем в авокадо. А селена - чем в орехах и семечках.
Вот как важен он для организма! И не нужны никакие витамины, все микроэлементы можно получить в этом овоще. Кушаем картошечку! И будем здоровы!







Рекламка.
------------------------------------------------------------------------------------------------------
Безусловно, чтобы хорошо научиться водить автомобиль, нужны отличные учителя и практика вождения. Лучшая автошкола Москва может предложить такие занятия. Специалисты - преподаватели утверждают, что именно здесь предоставят все необходимые знания теоретического и практического уровня.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------