- нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в svetikya

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 26.02.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 421294

Ќатюрморт с уникальным фруктом

ƒневник

—уббота, 29 јвгуста 2015 г. 16:32 + в цитатник
яблоко Ц фрукт уникальный. »менно оно упоминаетс€ в Ѕиблии, как предмет искушени€ человека, именно оно упало на голову Ќьютону, тем самым подтолкнув его к гениальному открытию. —егодн€ это один из самых любимых и доступных фруктов, по€вл€ющихс€ на нашем столе. яблоки обладают несомненной пользой организму человека. ”потребл€ют €блоки, как в сыром виде, так и в заготовках, например, в компотах и варень€х. ћногие предпочитают свежим фруктам печеные.

¬ печеных €блоках содержитс€ масса пользы. ќсобенно в них много витаминов ј, — и ¬1, ¬2, ¬3, ¬6, ¬9, Ќ, ––, которые отвечают за здоровье и молодость организма. —емена одного €блока содержат суточную норму йода, который имеет важное значение дл€ нормального функционировани€ щитовидной железы.

 ак в сырых, так и в печеных €блоках содержатс€ в большом количестве железо, калий и магний, которые укрепл€ют сердце и сосуды, способствуют повышению гемоглобина и помогают организму боротьс€ с авитаминозом.

ѕеченые €блоки полезны люд€м, которые знают, что у них высокий холестерин. »м об€зательно нужно регул€рно употребл€ть этот фрукт, минимум по два плода в день, чтобы предотвратить развитие атеросклероза снизить показатели холестерина в крови.

ѕеченые €блоки, попада€ в желудок, про€вл€ют там свои бактерицидные свойства, благодар€ высокому содержанию в своем составе пектинов, которые захватывают шлаки и токсины и вывод€т их из организма.

ѕолезны печеные €блоки тем, кто находитс€ на диете. ќни помогают тер€ть вес, при этом насыща€ организм витаминами.

ѕеченые €блоки хорошо восстанавливают кровь и особенно полезны женщинам после менструальных кровотечений.

ѕрисутствие в рационе печеных €блок положительно вли€ет на работу почек и печени. „тобы поддерживать оптимальный баланс электролитов в крови, нужно регул€рно употребл€ть в пищу печеные €блоки.

1981895 (700x559, 83Kb)

„итать далее...
–убрики:  натюрморты
здоровье
позитив
еда

ћетки:  

 —траницы: [1]