- нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в svetikya

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 26.02.2011
«аписей: 6946
 омментариев: 324570
Ќаписано: 421688

Ќародные средства дл€ повышени€ иммунитета

ƒневник

¬торник, 01 јпрел€ 2014 г. 14:43 + в цитатник
¬есной все мы чувствуем посто€нную усталость, бессонницу, боль в суставах, частые простуды. Ёто первые признаки ослаблени€ иммунитета.

„тобы повысить иммунитет, существует очень много способов. Ѕезусловно, в первую очередь, нужно избавитьс€ от вредных привычек, начать больше двигатьс€, правильно питатьс€, гул€ть на свежем воздухе. » об€зательно включать в свой ежедневный рацион молочные продукты, морковь и капусту, рыбу и орехи, тыкву и цитрусовые, оливковое масло и зелень.

Ќо кроме этого существуют народные средства дл€ повышени€ иммунитета. Ќо дл€ этого нужно запастись терпением и настойчивостью, не ленитьс€ - только тогда будет результат.
¬от некоторые народные средства дл€ повышени€ иммунитета:

1 - Ќарезать мелко 250 г лука и перемешать с 200 г сахара, влить 500 мл воды и варить 1,5 часа на маленьком огне.  огда остынет, добавить 2 столовые ложки меда. «атем процедить и пить 5 раз в день по 1 столовой ложке.

2 - “рав€на€ смесь из следующих трав: иван-чай, м€та, мелисса, цветы каштана.  аждую траву берем по 5 столовых ложек и заливаем кип€тком 1 литр, настаиваем 2 часа. Ётот отвар нужно перемешать с отваром клюквы или калины и пить каждый день по 500 мл.

3 - — древности известна эта общеукрепл€юща€ смесь. »зюм, курага, грецкие орехи, мед - все по 200 грамм и сок одного лимона перекручиваем на м€сорубке и перемешиваем. ’раним в холодильнике в стекл€нной банке.  аждое утро натощак съедаем по 1 столовой ложке смеси.

¬сем здоровь€ и радости!

ManyeZA1HO4 (600x600, 65Kb)



—ейчас очень попул€рно лекарственное растение с огромным количеством питательных веществ и минералов - €годы годжи. «десь можно заказать и купить €году годжи - самое эффективное средство дл€ снижени€ веса и укреплени€ иммунитета. Ѕыстра€ доставка в города –оссии. ќтсутствие побочных €влени€ и гаранти€ успеха обеспечены.
–убрики:  рецепты
здоровье

ћетки:  

 —траницы: [1]