-Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в svetikya

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 5) Царство_Кулинарии Арт_Калейдоскоп КУЛИНАРНАЯ_ПАЛИТРА ЛиРу LiLove

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.02.2011
Записей:
Комментариев:
Написано: 421488

Луковый натюрморт

Дневник

Четверг, 15 Сентября 2016 г. 10:09 + в цитатник
Лук принадлежит к тому же классу, что и чеснок, и тоже обладает целебными свойствами. В луке есть серные соединения и флавоноиды. Лук - прекрасное мочегонное средство с противовоспалительными свойствами.
Он содержит сильные соединения антиоксидантов, которые улучшают кровообращение, оберегая тело от сахарного диабета, холестерина, проблем с сердцем, благотворно влияет на пищеварительный тракт.
Лук эффективен при лечении простуды и кашля. Он также прекрасно подходит для обработки ран, например, после укусов насекомых и животных.

Спиртовая настойка лука может применяться для лечения респираторных инфекций, как средство борьбы с кишечными паразитами. Эфирные масла, присутствующие в луковицах, активизируют работу желез носовой полости, бронхов и трахей. Вдыхание лукового аромата сопровождается очищением дыхательных путей.
Сырой лук, в том числе и зеленый, полезно употреблять в пищу при кишечных инфекциях.


5698434_xlarge (700x505, 305Kb)



Читать далее...
Рубрики:  люди
натюрморты
здоровье
еда

Метки:  

Полезные свойства листьев салата

Дневник

Воскресенье, 12 Июня 2016 г. 10:48 + в цитатник
Листья салата обязательно должны быть в рационе летом.

Полезные свойства листьев салата:
В листьях салата содержится огромное количество витаминов — A, B1, B2, B5, B9, C, К, E, H, РР. Также они богаты натрием, магнием, фосфором, кальцием, железом, цинком, хромом, йодом и другими макро- и микроэлементами.

Кроме того, листья салата отличаются очень низкой калорийностью. В 100 г салата содержится всего лишь 14 калорий.

Почему нужно есть листья салата?
1. Листья салата являются идеальным продуктом для диетического питания. Он незаменим для людей с сахарным диабетом, ожирением, заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Кроме того, салат способствует выведению токсинов и ядов из организма.

2. В салате много фолиевой кислоты, поэтому беременным женщинам и тем, кто хочет зачать ребенка, стоит обязательно включить его в свой рацион.

3. Так как в листьях салата содержится магний, этот продукт помогает поддерживать работу нервной системы, способствует восстановлению мышечных тканей.

4. Салат рекомендуют есть людям с повышенным давлением, с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

5. Витамин К, содержащийся в листьях салата, регулирует свертываемость крови.

При этом существуют противопоказания к употреблению салатных листьев. Так, злоупотреблять этим продуктом не стоит людям с болезнями почек, так как в салате содержится щавелевая кислота.

Источник: 4mama.com
listja-salata (700x350, 39Kb)
Рубрики:  интересное
здоровье
еда

Метки:  

Удивительный чеснок в натюрморте

Дневник

Четверг, 19 Февраля 2015 г. 20:39 + в цитатник
Вот что происходит с организмом, когда вы едите чеснок...
Китайские ученые из Государственного центра контроля за болезнями провинции Цянсу установили, что чеснок вдвое уменьшает риск развития рака легких у человека, даже не смотря на то, что он курит. К такому выводу ученые пришли после опроса 1,5 тысяч больных раком пациентов, и 4,5 тысячи здоровых людей. Во время опроса добровольцев спрашивали о рационе питания, вредных привычках и режиме дня.
Результаты показали, что участники, которые хотя бы дважды в неделю употребляют чеснок, рискуют заболеть раком легких в два раза меньше (на 44 %). При этом оказалось, что даже в том случае, если испытуемые курили, эффект все равно присутствовал в 30% случаев.
Впрочем, пока не известно, останутся ли у чеснока такие же полезные свойства после термической обработки и других видов приготовления.

По материалам: lentalite.ru

4f0438d1ca78100fc86e9d9515e24e76 (390x292, 16Kb)

Читать далее...
Рубрики:  интересное
натюрморты
здоровье
еда

Метки:  

 Страницы: [1]