-Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в svetikya

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 5) Царство_Кулинарии Арт_Калейдоскоп КУЛИНАРНАЯ_ПАЛИТРА ЛиРу LiLove

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 26.02.2011
Записей: 6941
Комментариев: 324548
Написано: 421612

Правильно чистим зубы

Дневник

Вторник, 19 Августа 2014 г. 11:22 + в цитатник
Чистить зубы нужно обязательно и всегда. Оказывается, ротовая полость - это самая грязная часть нашего тела! Здесь скапливается фантастический микромир, который губит не только зубы, но и ткани пародонта.
Так начинается воспаление тканей, кариес и прочие неприятности.

От этого страдает и весь организм человека. А кроме всего появляется ужасный запах изо рта.
Проблемы с зубами можно избежать. Только индивидуальная гигиена полости рта сохранит зубы крепкими, а значит и здоровье в целом.
Нужно 5 - 6 минут тратить в день на это - чистить 2 раза зубы по 2 - 3 минуты.

zuby (700x429, 76Kb)


Но чистить надо правильно - после завтрака и перед сном. Это должно стать привычкой. И обязательно следите по песочным часам время чистки - не менее 3 минут.
Промежутки между зубами хорошо чистить флоссами - специальными зубными нитями.

все-средства-для-ухода-за-зубами1 (700x466, 58Kb)


После приема пищи обязательно полоскать зубным эликсиром или раствором, это предотвратит появление зубного налета.
Также тщательно очищать поверхность языка - щеткой обычной или специальной.

Методика чистки зубов:

1. Располагаем головку зубной щётки приблизительно под углом 45° и делаем выметающие движения от десны.

2. Внутреннюю поверхность жевательных зубов чистим короткими круговыми движениями.

3. При чистке передних зубов зубную щетку располагаем вертикально и производим движения – от десны к режущему краю зуба.

4. А жевательные поверхности зубов очищаем движениями вперед-назад.

5. Массаж дёсен проводим круговыми движениями так, чтобы щётка захватывала зубы и дёсна с закрытым ртом.

И тогда ваши зубки будут всегда здоровыми, а улыбка белоснежной!


 




Многие люди знают, как тяжело потерять зубы, как неудобно пользоваться съемными протезами и не получать удовольствие от еды. Стоматологическая клиника доктора Васильева «СтомАртСтудио Leonardo» предлагает все виды стоматологических услуг.
На этой странице можно узнать цены на зубные импланты и протезирование на имплантах. Только имплант может заменить реальный живой зуб. Удачи!
Рубрики:  интересное
здоровье
уроки

Метки:  

 Страницы: [1]