- нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в svetikya

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 26.02.2011
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 445371

—ало спасет от гриппа

ƒневник

¬оскресенье, 22 ћарта 2015 г. 16:03 + в цитатник
—амые важные витамины дл€ укреплени€ иммунной системы €вл€ютс€ витамины — и ¬12, которые в большом количестве содержатс€ в цитрусовых.

Ќо организм человека нуждаетс€ также в селене и марганце. —елен можно найти в овс€нке и гречке, а марганец - в орехах. ¬рачи советуют вводить в рацион железо, которым богато м€со.

Ќе стоит забывать и о свином сале.
¬кусное сало спасет от страшного гриппа. ћедики рекомендуют перетирать сало с имбирем, корицей и гвоздикой. Ёту смесь дл€ оздоровительного эффекта следует употребл€ть по 4 чайных ложки.

»сточник: live-smi.net
salo4 (500x500, 111Kb)
–убрики:  интересное
здоровье
еда

ћетки:  

 —траницы: [1]