- нопки рейтинга Ђяндекс.блогиї

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в svetikya

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 26.02.2011
«аписей: 6930
 омментариев: 324423
Ќаписано: 421390

»деальный завтрак

ƒневник

¬торник, 23 јпрел€ 2013 г. 08:30 + в цитатник
»деальный завтрак дл€ сохранени€ фигуры

ћногие женщины, забот€сь о фигуре, вообще отказываютс€ от завтрака.
ƒругие же стараютс€ есть по утрам только кашу быстрого приготовлени€.
Ќо это вр€д ли поможет.
јмериканские учЄные из ”ниверситета ћиссури в ходе исседований 20 молодых полных женщин установили, что идеальный завтрак - это йогурт, €йца и нежирна€ гов€дина.
»менно такой завтрак сохранит фигуру стройной и сдержит от ночных перекусов.
Ѕогатый белками завтрак контролирует аппетит и держит вес в норме.
яичница с м€сом на завтрак благотворно вли€ет на здоровье, утол€ет голод и снижает риск развити€ ожирени€. Ќо ни в коем случае нельз€ отказыватьс€ от завтрака вообще, как это делают многие.
0. 0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0.0 0.0.0.0.0.0.0 aaa belye 2 (539x700, 198Kb)
–убрики:  интересное
здоровье

ћетки:  

 —траницы: [1]